【18天18本書(shū)訓(xùn)練營(yíng)第二期】Day4--九宮格

一:3篇九宮格


終身成長(zhǎng)

終身學(xué)習(xí)

知識(shí)大遷移

二、快速閱讀技術(shù)訓(xùn)練項(xiàng)目

項(xiàng)目一:調(diào)動(dòng)六感訓(xùn)練——畫(huà)面感脖阵,啟動(dòng)右腦成像功能

訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng):5分鐘

訓(xùn)練次數(shù):3次

看卡60秒成像在眼前維持20秒

橙色變黃色圓,藍(lán)色框

項(xiàng)目二:眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練——視野能力

訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng):5分鐘

舒爾特方格訓(xùn)練

項(xiàng)目三:快速閱讀訓(xùn)練——視野實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練

閱讀時(shí)長(zhǎng):8分鐘

復(fù)述:30%

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