五點(diǎn)一刻醒了镊辕，起床后洗瀨完畢去開始晨跑油够，樓下保潔大叔已在工作了，外面涼風(fēng)習(xí)習(xí)征懈，挺舒服的石咬。我定了小目標(biāo)，十公里受裹。圍著小區(qū)跑了一圈碌补，鄰居狗吵就跑外出計(jì)劃跑農(nóng)業(yè)園。
慢慢跑棉饶，一邊思考厦章，就這樣跑到了湖邊，偶遇一跑者照藻，叫我名字袜啃，回頭一看，帥哥跑者幸缕。我們原來都同一跑團(tuán)群发，穿著同樣衣服，于是我倆接伴同跑大圈发乔。聊中得知他在一工廠從事生產(chǎn)管理熟妓，堅(jiān)持跑了大半年了。問他最大收獲栏尚，感冒小了起愈，減肥了，肌肉緊致了译仗，狀態(tài)精神好了抬虽。太棒了。
回來煮面條吃纵菌，然后去搬磚阐污。
今日三件事：
1.工作
2.
