? ? ? ? 自從我開始運動健身以來鸳谜，就有很多人問我你是怎么健身的本刽，教教我嘛挪蹭，感覺自己越來越胖了亭饵，我也想健身。然后我說從今天開始先出去跑一小時梁厉，他回答我說一個人不想去跑辜羊。然后我回答說那你就繼續(xù)肥吧踏兜，他回答說，你怎么那么沒誠意八秃，我是認(rèn)真的請教你碱妆，最后我無語了！
? ? ? ? ? 其實昔驱，生活有很多美好的事情只要開始了就成功了一半疹尾，就算這件事情再美好會給你帶來多大的好處，沒有開始就一切與你無緣骤肛，俗話說千里之行始于足下纳本，你連開始的勇氣都沒有，又何談去做好一件事情腋颠。唯有一個原因就是從你心里就沒有想過要改變自己繁成，看到別人的改變隨口問問來平衡一下自己懶惰的內(nèi)心而已。
? ? ? ? ?就拿運動健身這個問題來講秕豫，記得是在一年前的一個周末朴艰，我一個人宅在家里無所事事观蓄，感覺特別無聊混移，忽然接到一個朋友的電話約我出去玩，心想太好了正不知道要干嘛侮穿，打理一下自己的形象立馬出門歌径，后來到了一個商場我以為他要約我去逛，打通電話后他說他在健身房亲茅，讓我先上去等哈他回铛，我說你好無聊啊怎么跑健身房去了，表示不想去覺得很無聊的地方克锣，他欠我半天茵肃，最后我還是很不情愿的去了健身房。
? ? ? ? ? ?剛一進去袭祟，只看到跑步機上每個人都在大汗淋漓的拼命跑验残，重力區(qū)各種器械叮叮當(dāng)當(dāng)，帥哥美女還真不少巾乳，時不時多看了幾眼您没，感覺心跳開始加快，有點不好意思又有點想加入他們的沖動胆绊。
? ? ? ? ?我朋友見我的樣子笑著說氨鹏，要不體驗體驗，我說怕不好吧压状，我啥也不懂怕出丑被人笑話仆抵，不過最后我還是走上了跑步機，開始有點不適應(yīng)，感覺每個人都在看自己的笑話镣丑，但是跑著跑著还栓，身體熱了，心開始沸騰起來传轰，有種莫名的激情讓我跟著節(jié)奏跑起來剩盒，看著旁邊的跑友心一下就融入到奔跑之中，感覺很爽的樣子慨蛙。
? ? ? ? ? 半個小時后辽聊，在朋友的幫助下我慢慢停了下來，他笑著說期贫，感覺怎么樣跟匆，要不要一起鍛煉，我猶豫了下說貌似很貴的通砍，他說沒事玛臂，現(xiàn)在剛好有活動，100元辦理一張體驗卡封孙，可以體驗三個月迹冤，聽起來很劃算，就立馬辦理了虎忌。
? ? ? ? ? 估計是心血來潮泡徙，從那天辦了會員卡之后，我?guī)缀躏L(fēng)雨無阻膜蠢，每天都去健身房鍛煉一兩小時堪藐，剛開始什么都不會，又怕出丑挑围，連跑步機都不會開礁竞，更別說那些看上去很復(fù)雜的健身器材，最多就是拿兩個啞鈴隨便舞弄兩下杉辙，不過還好有我朋友在旁邊帶著我模捂，給了我一點勇氣和自信，慢慢的我自己一個人去也沒問題了奏瞬，不懂我就問問旁邊練的好的人枫绅。
? ? ? ? ? 就這樣一個偶然的開始，成就了我一個曾經(jīng)覺得根本不可能的好習(xí)慣硼端，后來三個月體驗到期并淋，當(dāng)然我也堅持鍛煉了三個月，順理成章的辦了年卡珍昨，正式加入健身家族县耽。
? ? ? ? ? ?后來我朋友跟我說句喷，出乎他的意料我既然堅持了三個月，他說既他對我的了解兔毙，我最多堅持一星期唾琼，然后我笑了，最后既然堅持到現(xiàn)在澎剥。其實锡溯，在我踏入健身房的那一刻之前就從來沒有想過我會愛上這一運動，當(dāng)時覺得很無聊純屬浪費時間和金錢哑姚，但是事實告訴我祭饭，在你沒有親身體驗過一件事情的時候，你就不要亂下定論叙量，或許其實跟你想的恰恰相反倡蝙。
? ? ? ? ? ?當(dāng)然，在健身的過程中绞佩，也遇到過一些尷尬和瓶頸期寺鸥，但是因為它已經(jīng)變成了自己的一種生活方式，一切都會向著你想象的樣子在改變品山，健身不但改變了你的身材和氣質(zhì)胆建，其實它潛移默化的在改變著你的方方面，具體哪些方面呢谆奥，請繼續(xù)關(guān)注我的下一篇推眼坏。
