自在家庭健康官/自在篇：
昨天我真的體會(huì)到我有接近嫉妒的心理掏父，感覺(jué)到當(dāng)時(shí)情緒并不和平，我馬上讓自己的注意力回到自己的呼吸上秆剪，然后赊淑，專(zhuān)注自己的想做的事情。
可能以前有嫉妒心理但并沒(méi)有覺(jué)察到自己的心理仅讽，任這種情緒控制自己可能會(huì)較長(zhǎng)的時(shí)間陶缺，現(xiàn)在了解到自己的進(jìn)步就是心理有任何不適很快可以覺(jué)察，然后可以引導(dǎo)自己走出迷宮洁灵，這才是最真實(shí)的路饱岸，否則那是誤入歧途掺出，浪費(fèi)生命。
其實(shí)這是每日精進(jìn)的內(nèi)涵苫费，這是真正的進(jìn)步汤锨。
我想以后還會(huì)遇到這樣的情況，不過(guò)我完全不擔(dān)心百框，我真的為自己感到驕傲闲礼。
也就是今早看到了以下這句話：剛好與我同頻
人因?yàn)橛⒛７骂砦⒍始导碓蟆⒏?jìng)爭(zhēng)而錯(cuò)過(guò)了他的真實(shí)本性。人是地球上唯一不忠實(shí)于自己的存在嫁蛇，他總是看著別人锨并，他總是想成為別人。那就是苦惱睬棚，不幸第煮。你只能是你自己，沒(méi)有別的路闸拿。所有別的路都把你引入歧途空盼，你越早明白越好。
——奧修
自在家庭健康官：“自在”的意思就是覺(jué)察到本自俱足的自己新荤，喜悅從內(nèi)而外自然散發(fā)揽趾，與外界無(wú)關(guān)。家庭健康官就是有讓自己及家人有遠(yuǎn)離疾病健康一生的能力苛骨。
自在家庭健康官就是對(duì)無(wú)形世界宇宙萬(wàn)物的真相的了解以及身體運(yùn)作規(guī)律的掌握篱瞎，在生活中不斷的體驗(yàn)修行，達(dá)到持續(xù)幸福健康年輕有活力的狀態(tài)痒芝。
