楊健侯秘傳的22式太極拳，是楊式太極拳的一種精簡套路徙融，由楊式太極拳的第五代傳人魏樹人先生精心傳承下來。這一套路是在楊健侯秘傳的老六路拳架基礎(chǔ)上瑰谜，經(jīng)過精心梳理欺冀，剔除了冗余的重復(fù)動作树绩，精選出22個核心拳式編纂而成。盡管動作有所精簡隐轩，但它依然遵循老六路的整體框架進行排序饺饭。
此套拳法被視為中級功法，其修煉的核心在于強調(diào)神职车、意瘫俊、氣的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。在習(xí)練過程中悴灵，它更注重內(nèi)在意念與氣息的運用扛芽，而非單純追求外在動作的形似。這一套路深刻揭示了太極拳運動的根本規(guī)律积瞒，以及太極拳所蘊含的深邃而玄妙的內(nèi)涵川尖，每一招式中都蘊含著獨特的技法與智慧。
整套拳法共分為六路茫孔，包含了22個精心挑選的動作名稱叮喳，如起勢、十字手缰贝、合太極等馍悟，每一個動作都承載著太極拳的精髓與奧秘。（參考書籍：《楊健侯秘傳太極拳內(nèi)功述真》剩晴，作者魏樹人）通過這套拳法的修煉锣咒，習(xí)練者能夠更深入地理解太極拳的精髓，并在實踐中不斷體悟其深層的武學(xué)意境李破。
