01

今日早起：4點苔咪！

目標：實現(xiàn)個人成長阻问。（完成早起三件套：寫作、讀書份企、瑜伽）

在4：30~6am之間固定寫作蒲牧，6：00~7:00am直播撇贺。

完成早起，讀書冰抢，減脂松嘶，存錢，倒立打卡挎扰。

我實現(xiàn)了4點早起翠订，除了倒立沒有做，其他項目都已經(jīng)完成遵倦。

02

今日體重：50公斤尽超！

目標：實現(xiàn)逆生長（2025~2034年）

開始21天集中減脂。

03

昨日早睡：9點梧躺！

目標：創(chuàng)建和諧的家庭氛圍似谁，打造書香家庭。

04

我可以輕松支付我所有的財務開銷燥狰，我每天都有一些存款棘脐，我的存款數(shù)字日漸增加。我越來越富裕龙致，越來越豐足蛀缝，越來越可以過我想要的生活。

實現(xiàn)7位數(shù)的存款目標目代。盡管大膽去設想屈梁，宇宙會幫助你實現(xiàn)自己的夢想。

成為超級個體榛了，獨立跑通一個商業(yè)閉環(huán)在讶，成為自己的老板。（年入百萬）

將這個目標置頂霜大，每天看一遍构哺。每天向目標推進。

公眾號近期寫幾篇關于哪吒的文章。既然付費向人學習曙强，哪就聽話照做残拐。

我好像掌握了直播間漲粉的秘密，每天都朝著自己期待的方向發(fā)展碟嘴。我的目標是在開學前漲粉到1000溪食，還有13天的時間，按照目前的節(jié)奏是可以順利達成目標娜扇。

我最初開始直播的時間是去年10月错沃。開始直播的時候也是和別人一起開始的。后來自己一個人播雀瓢，漸漸感覺沒有話題就停下來了枢析。總共持續(xù)了13天致燥。

這次連續(xù)直播的時間也達到13天了登疗。不僅如此，這次還取得了兩個成就嫌蚤，粉絲從100辐益，到超過300，今天已經(jīng)超過400了脱吱。粉絲的逐漸增加其實給了我正向的反饋智政。我直播的熱情也高漲了。

到目前為止箱蝠，我總結了幾點直播的經(jīng)驗：

01最好和搭子一起播续捂，這樣更容易堅持。上次停播就是因為沒有了話題宦搬，然后自己一個人撐不下去牙瓢，所以停播了。兩個人相互有約束间校，相互能支持矾克，這樣直播間能支撐下去。

02直播要有自己的目標憔足，比如目前的目標是一個月內(nèi)播到千粉胁附，在下學期上班之前起號成功。（預計能提前實現(xiàn)）實現(xiàn)之后迅速制定下一個階段性目標滓彰。預計下一個目標是打磨自己輸出的內(nèi)容控妻，然后輸出更多有價值的內(nèi)容給觀眾。給自己的直播間打上標簽揭绑。比如：三娃媽弓候，每天堅持讀書，寫作，瑜伽（減脂）菇存。瘋狂成長自己彰居，打造書香家庭，高質量陪娃撰筷。（分享個人成長，以及如何高效帶娃）

03 至少堅持一年畦徘，在認知和實踐上不斷升級毕籽。

今天聽粥老師的直播：

一個人要擺脫現(xiàn)狀，改變貧窮井辆，要深刻理解這10點关筒。

01技能是普通人逆襲最重要的一環(huán)。先要解決技能的問題杯缺。我可以掌握寫作技能蒸播，25年從新手成長為寫作高手。

02 見識萍肆。做到的前提是知道袍榆。在朋友圈多加人，見識不一樣的世界塘揣。

03 宣傳包雀。

04 圈子。世界的核心是人亲铡。同樣的能力在更優(yōu)質的圈子里更值錢才写。價值一樣，價格不同奖蔓。

05作品赞草。做出代表自己的作品。

06選擇吆鹤。

07努力厨疙。需要將自己的選擇執(zhí)行出來。當你付出不亞于任何人的努力檀头，神靈就會出現(xiàn)轰异。

08持續(xù)。持續(xù)比爆發(fā)力更重要暑始。直播超過1000場搭独，寫作超過1000萬字。長期專一廊镜。有相對捷徑牙肝，沒有絕對精進。

09目標。要常定小目標配椭，階段性目標虫溜。普通人最不該定長期目標。要定很具體股缸，很直接的目標衡楞。

10穩(wěn)定。不能冒大風險敦姻。普通人賠不起瘾境。大風險的事情不要干。向銀行學習镰惦。