我們要學會拒絕擦盾,但與此同時嘲驾,更要學會減少在拒絕他人時所產生的「虧欠感」。不想就是不想迹卢,不愿意就是不愿意辽故,干脆一點沒什么。千萬不要圈養(yǎng)這種虧欠感腐碱,讓它成為你的負累誊垢。你要搞清楚的是:如果說“接受”是+1,那么拒絕并不是-1症见,而是0喂走。 ? ?
學會拒絕
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