1：引言
無論如何擎场，偶爾離開那些高高在上诡挂、每件事都有明確目的的地方隶债，把時間浪費在一個無趣和被遺忘的碎片世界里，對我有一定的好處力惯。
這就是本書的主題：和孩子們一起生活充實了我們碗誉，改變了我們。就像去深入學習一門研究課程父晶，它讓我們?nèi)ソ?jīng)歷所有重要的人生體驗哮缺，賦予我們更深的理解力和更敏銳的注意力：美、愛甲喝、純真尝苇、游戲、痛苦以及死亡，一切都呈現(xiàn)為全新的景象糠溜。
2：關(guān)注
關(guān)注把生活中多余的部分消除淳玩，讓生活變得更簡單。它直達事物的核心诵冒。
我的孩子把我拉回了當下凯肋。他是一位嚴格的老師，指出我所有的弱點汽馋，告訴我活在此時此地的藝本—一所有藝術(shù)中最為重要的藝術(shù)。沒有活在當下圈盔，也就沒有了人與人之間的關(guān)系豹芯，沒有了現(xiàn)實。
思考過去和未來驱敲，當然要比活在當下更為容易铁蹈。從當下之中逃離，我們發(fā)現(xiàn)了一切——幻想众眨、擔憂和記憶握牧，這些都比觀看一個孩子跳躍要迷人得多。
這是我和孩子們在一起時學到的：慢下來娩梨，不緊張沿腰、活在當下，享受自己你有權(quán)利不帶目的地生活狈定。
活在當下意味著有準備和隨時敞開懷抱颂龙。
我確信，當我們設身處地站在孩子的角度纽什，注意他們告訴了我們什么——關(guān)注他們措嵌，對他們來說意義非凡。
3：空間
“沒有但是的愛”在我們家成了一句格言芦缰。
我從內(nèi)心深處允許他成為他原本的自己企巢，或許只是一個普通的孩子。我意識到让蕾，我無法控制他成長的過程浪规。我也降低了自己的愿望，不再去做一個皮格馬利翁（Pygmalion)涕俗。我成了一個純粹的助手罗丰。這之后，我以他原本的樣子去看待他——完全不加干涉再姑。這就是優(yōu)雅的狀態(tài)萌抵，而不是焦慮和強制的狀態(tài)。我享受生命這種簡單的快樂。
當我激勵我的孩子向我希望的方向發(fā)展時绍填，實際上是在阻止他們成為自己霎桅。同時我也阻止了我自己成為自己，因為我不再活在自己之中讨永，而是活在我的孩子之中滔驶，從而失去了我的自我。
為什么有創(chuàng)造性的人總是看起來舉止怪異甚至可笑卿闹，原因就在此揭糕。孩子們完全有能力表達他們的創(chuàng)造性，只要我們不強迫他們按照大人的方式去思考——這種約束是大人欣然接受的锻霎，并稱之為“成熟”著角。
4：過去
在此時此地，過去扮演著大盜的角色旋恼，以精神和情感習慣的方式重復著自身吏口，剝奪了當下的獨特性和新鮮感。
這是父母們共同的經(jīng)驗：當我們和孩子一起生活時冰更，我們重新體驗了自己的童年产徊。
我們依附著自己的角色成長，最終會誤把它們當成我們真正的身份蜀细。這個虛假的不完全的自我掌管了一切舟铜，我們則變成了外殼，神秘的审葬、創(chuàng)造性的靈魂喪失了深滚。
我是世代更替中的一環(huán)，在人類的大家庭中涣觉，這個更替已經(jīng)持續(xù)了成千上萬年：我們出生痴荐、我們成長、我們生殖官册、我們變老生兆、我們死去，然后我們的孩子重新開始這個循環(huán)膝宁。一個永不停歇的輪回鸦难。
