解鎖新的知識

今日了解了艾揚格瑜伽，主要是通過一系列的道具來讓一些高難度的動作不再那么難，適用于新手來了解.

優(yōu)點是可以讓身體更健康蒲赂，適用于產(chǎn)后恢復

今天發(fā)單的過程中，也學到了很多刁憋，是一個跟自己的做斗爭的過程. 相信明天可以做到更好

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人面猴
序言：七十年代末滥嘴，一起剝皮案震驚了整個濱河市，隨后出現(xiàn)的幾起案子职祷，更是在濱河造成了極大的恐慌氏涩，老刑警劉巖，帶你破解...
沈念sama閱讀 206,968評論 6贊 482
死咒
序言：濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件有梆，死亡現(xiàn)場離奇詭異，居然都是意外死亡意系，警方通過查閱死者的電腦和手機泥耀，發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama閱讀 88,601評論 2贊 382
救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐我一進店門，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來蛔添，“玉大人痰催，你說我怎么就攤上這事∮疲” “怎么了夸溶？”我有些...
開封第一講書人閱讀 153,220評論 0贊 344
道士緝兇錄：失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔我叫張陵，是天一觀的道長凶硅。經(jīng)常有香客問我缝裁，道長，這世上最難降的妖魔是什么足绅？我笑而不...
開封第一講書人閱讀 55,416評論 1贊 279
?港島之戀（遺憾婚禮）
正文為了忘掉前任捷绑，我火速辦了婚禮，結果婚禮上氢妈，老公的妹妹穿的比我還像新娘粹污。我一直安慰自己，他們只是感情好首量，可當我...
茶點故事閱讀 64,425評論 5贊 374
惡毒庶女頂嫁案：這布局不是一般人想出來的
文/花漫我一把揭開白布壮吩。她就那樣靜靜地躺著，像睡著了一般加缘。火紅的嫁衣襯著肌膚如雪鸭叙。梳的紋絲不亂的頭發(fā)上，一...
開封第一講書人閱讀 49,144評論 1贊 285
城市分裂傳說
那天生百，我揣著相機與錄音递雀，去河邊找鬼。笑死蚀浆，一個胖子當著我的面吹牛缀程，可吹牛的內(nèi)容都是我干的搜吧。我是一名探鬼主播，決...
沈念sama閱讀 38,432評論 3贊 401
雙鴛鴦連環(huán)套：你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨我猛地睜開眼杨凑，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼滤奈！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起撩满，我...
開封第一講書人閱讀 37,088評論 0贊 261
萬榮殺人案實錄
序言：老撾萬榮一對情侶失蹤蜒程，失蹤者是張志新（化名）和其女友劉穎，沒想到半個月后伺帘，有當?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體昭躺，經(jīng)...
沈念sama閱讀 43,586評論 1贊 300
?護林員之死
正文獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡，尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛以下內(nèi)容為張勛視角年9月15日...
茶點故事閱讀 36,028評論 2贊 325
?白月光啟示錄
正文我和宋清朗相戀三年伪嫁，在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了领炫。大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事閱讀 38,137評論 1贊 334
活死人
序言：一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡张咳，死狀恐怖帝洪，靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出，到底是詐尸還是另有隱情脚猾，我是刑警寧澤葱峡，帶...
沈念sama閱讀 33,783評論 4贊 324
?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文年R本政府宣布，位于F島的核電站龙助，受9級特大地震影響砰奕，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜泌参，卻給世界環(huán)境...
茶點故事閱讀 39,343評論 3贊 307
男人毒藥：我在死后第九天來索命
文/蒙蒙一脆淹、第九天我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。院中可真熱鬧沽一，春花似錦盖溺、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人閱讀 30,333評論 0贊 19
一樁弒父案烘嘱，背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨我抬頭看了看天上的太陽。三九已至蝗蛙，卻和暖如春蝇庭，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間，已是汗流浹背捡硅。一陣腳步聲響...
開封第一講書人閱讀 31,559評論 1贊 262
情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工哮内，沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留，地道東北人。一個月前我還...
沈念sama閱讀 45,595評論 2贊 355
代替公主和親
正文我出身青樓北发，卻偏偏與公主長得像纹因，于是被迫代替她去往敵國和親。傳聞我的和親對象是個殘疾皇子琳拨，可洞房花燭夜當晚...
茶點故事閱讀 42,901評論 2贊 345

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