番茄工作法學習總結
內(nèi)容提綱
第一章背景：
番茄工作法要實現(xiàn)的目的及作用番茄工作的準備工作
第二章工具與方法：
1.如何執(zhí)行一個番茄時間的過程
2.怎樣防止番茄工作時間被打斷
3.估測番茄工作法的時間
4.如何讓番茄工作法更高效
5.怎樣制作一份時間表
6.番茄工作法的其他階段
第三章番茄工作法的注意事項
第四章番茄工作法的結論
感受：
通過幾天的番茄工作法的學習焦匈，掌握了番茄工作法的由來以及掌握時間管理自我的重要性梭域，通過番茄工作法能夠達到目標病毡！
加入時間管理學習的幾天，堅持每天早起5:00-7:00,早起晨跑伐脖，午休汉操，早睡淑际，每天堅持學習走搁，堅持將時間分塊并進行對自己的管理，這樣可以形成固定的生活習慣筛武，通過長期的自律改變自己的生活缝其！
提前將一天的工作做好計劃挎塌，并且按照重要性列出，全天追蹤每個時間段的完成情況内边，記錄并分析一天的內(nèi)容并總結榴都，將每天的番茄時間用圖表的形式進行展示，掌握自己的變化規(guī)律漠其！
調整記錄番茄工作法的結果嘴高，是否完成。什么原因沒有完成和屎，如何才能不被影響的完成阳惹，被打斷的原因都有那些，怎樣更好的實現(xiàn)番茄工作法的效果…
