如何更好的肯定欣賞對方，有兩招：
①描述型鼓勵（我看到什么～孩子的反應）
②感謝型鼓勵（寶貝謝謝你……痹换，孩子反應）
“我信息”：就是不去評判別人的行為征字，而是表達自己的感受或者想法。
三種“我信息”：肯定性我信息娇豫、表白性我信息和預防我信息匙姜。
肯定性我信息就是肯定別人所做的事情。
一個完整的肯定性我信息由三部分組成：行為冯痢、影響+表達感受氮昧。（或三部分隨意組合）
表白性我信息就是告訴別人你的想法或详、感受、興趣等郭计。（表白性我信息就是簡單直接、不帶指責地告訴別人椒振，我喜歡什么昭伸，我想要什么，我的觀點是什么）
今天做飯時一直在給自己鼓勁要突破自己澎迎，一定一定要給老公說一句謝謝庐杨。到吃飯時，發(fā)現自己還是說不下去夹供，結果改成笑嘻嘻的對老公說：“你給我說一句謝謝灵份。”“謝謝你做飯哮洽√钋”“謝謝你洗衣服∧窀ǎ”嘛呀氛什，終于說出了了，好開心匪凉。腦子都快燒壞了枪眉，發(fā)現其實我可以繞個圈子說。我既然不能主動再层，創(chuàng)造一個環(huán)境贸铜，也是可以達到目的的。
以后飯前開展感恩儀式聂受，家里互相感恩蒿秦，不錯的主意吧！
