曾經(jīng)有人說過：“中國中醫(yī)是個偉大的寶庫”
如果把中醫(yī)變成每日的生活習(xí)慣，我們的身t就能不斷地被維護和改善焕刮。
佟彤的新書《了不起的中醫(yī)養(yǎng)生妙招》就是講的在日常生活中運用一些中醫(yī)知識來維護和改善我們的身體蚓峦。
佟彤，身心養(yǎng)生專家济锄，暢銷書作者暑椰。曾任百度健康《名醫(yī)講堂》主持人。已出版的書有《脾虛的女人老的快》《藥房里買得到的傳世名方》等荐绝。
《了不起的中醫(yī)養(yǎng)生妙招》里面講了108個中醫(yī)養(yǎng)生妙方。這些都是與生活相關(guān)的中醫(yī)知識點的歸納低滩。
比如，我們經(jīng)常會遇到的感冒监憎。書上說，中醫(yī)治療感冒分為風(fēng)寒和風(fēng)熱婶溯，如果是風(fēng)寒就喝姜湯鲸阔，如果是風(fēng)熱就喝蔥白湯，姜湯褐筛，就是用姜熬湯里面加紅糖或者可樂叙身。蔥白湯就是大蔥白切斷后渔扎，開水煮沸，加點香油信轿、鹽之類的調(diào)味料晃痴，趁熱喝下。
書中還說了财忽，得了風(fēng)寒的時候，嗓子不疼笤虫，只流鼻涕祖凫，渾身發(fā)緊或疼痛琼蚯。風(fēng)熱感冒時嗓子疼惠况。
在沒有看這本書之前，我也知道感冒的時候喝姜湯或者是蔥白湯稠屠，但是卻不知道風(fēng)熱和風(fēng)寒的時候喝的不對，是沒有效果的榨了。兩個藥方看上去并沒什么攘蔽，都是治療感冒的，但是治療的病癥卻不同满俗。
所以如果知道了中醫(yī)的這些知識，運用這些妙招五芝，對于感冒我們就會對癥下藥辕万，病癥就會得到很好的治療效果。
書中還講了有些人腸胃不舒服渐尿，甚至反酸、暖氣结蟋、燒心渔彰，他們認(rèn)為這是胃不好嵌屎，其實中醫(yī)上說這可能是肝郁恍涂。
對于這情況，醫(yī)y一般會開一些抑制胃酸的藥物尼夺，但是這些藥只是治標(biāo)不治本。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里說的“諸嘔吐酸淤堵，暴注下迫，皆屬于熱”慰毅，反酸就是胃里內(nèi)熱的結(jié)果扎阶，要想根治，必須先疏肝解郁东臀，再在此基礎(chǔ)上清胃熱，降胃火宰掉。
書中推薦了兩種中成藥谤逼，一種是左金丸贵扰，另一種是加味左金丸流部。這兩種藥都能起到清瀉心火，鎮(zhèn)干開郁的功效舞丛。
主要是這兩種藥里含有黃連和吳茱萸果漾，黃連入心經(jīng)，吳茱萸入干經(jīng)绒障，黃連屬寒性，吳茱萸能佐制黃連的寒鸵钝。
人們都知道庐镐，是藥三分毒，特別是西藥必逆，很多西藥的副作用都非常的大揽乱，但是為了能夠把病治好粟矿，不得不吃這些有副作用的藥物。
而中醫(yī)治療病癥一般都是開中藥渊啰，中藥都是大自然里生長的藥草申屹，它們經(jīng)太陽曬干隧膏，或者是晾干，再把幾種藥草一起煎熬胞枕，它幾乎沒有副作用，對治療病癥效果還非常的好决乎，有些病癥西藥治療效果不好派桩，中醫(yī)卻可以起到很好的治療作用。
中醫(yī)不緊能治療疾病還能減少對身t的傷害铆惑，這也是中醫(yī)的智慧所在。
書中還介紹了一些治療咳嗽的小偏方员魏，針對咳嗽不同的癥狀，這些小偏方在用的時候也是有講究的受裹。比如虏束，川貝蒸梨、他治療的是肺熱咳嗽魄眉，或者是咳嗽的時間久了的干咳。這時候用川貝蒸梨岩梳。
烤橘子，它治療的是受寒導(dǎo)致的咳嗽冀值，就是咳嗽的時候嗓子不疼列疗，只咳出清稀的痰滑蚯。
隔水燉野蕎麥抵栈，這個治療的是嗓子疼痛紅腫、黃痰很多又咳嗽不出斥赋。
芹菜梨汁产艾，這個比較適合孩子感冒咳嗽，大便還特別干燥闷堡。
當(dāng)身t出現(xiàn)小毛病的時候杠览，這些小偏方可以幫助我們改善身體，并且這些小偏方用到的材料在我們的日常生活中很容易找到倦零，不得不說，中醫(yī)這些小偏方真的可稱為是妙招蹋嵌。
《了不起的中醫(yī)養(yǎng)生妙招》就是一本提供妙招的書葫隙，里面還講了很多關(guān)于治療生活中出現(xiàn)的一些小毛病的小妙招，這些小妙招很實用恋脚，如果按照這些妙招去做，無形中都在改善我們的身體怀喉。
