6月11號(hào)開(kāi)始，還是到7月1號(hào)蛹疯，今天戒财，開(kāi)始寫讀書筆記，這本書全部讀完捺弦！第一周前前三章饮寞，一次只做一件事孝扛，背景和方法，第四章骂际，主要是從中段開(kāi)始疗琉，如果我們?cè)谶M(jìn)行番茄工作法的時(shí)候冈欢，我們會(huì)出現(xiàn)內(nèi)部中斷和外部中斷歉铝，出現(xiàn)中斷我們相應(yīng)的方法是接，受記錄凑耻，跟蹤太示！第五章預(yù)估? 預(yù)估我們每一個(gè)計(jì)劃所需要幾個(gè)番茄鐘 第六章 應(yīng)變 我們要靈活的對(duì)待，應(yīng)用簡(jiǎn)單的工具香浩，索引卡片進(jìn)度表格类缤。第七章 團(tuán)隊(duì) 在團(tuán)隊(duì)中怎么運(yùn)用番茄鐘，與團(tuán)隊(duì)小伙伴們的一起合作邻吭，讓團(tuán)隊(duì)達(dá)到一種高效率餐弱。
番茄工作法主要簡(jiǎn)單的，主要告訴我們囱晴，一次只能做一件事情膏蚓，把大的項(xiàng)目分解成一個(gè)個(gè)小的項(xiàng)目，然后專心25分鐘來(lái)做一件事情畸写，運(yùn)用最簡(jiǎn)單的工具驮瞧，拿著一支筆，一張紙枯芬，廚房的定時(shí)器论笔，開(kāi)始定做自己的活動(dòng)清單。將所有的事情全部列在一張活動(dòng)清單中千所，然后選擇今日待辦狂魔，把今天要做的事情一項(xiàng)一項(xiàng)完成
番茄工作法的五個(gè)階段
1.活動(dòng)清單 列好計(jì)劃，每天從積壓的工作中淫痰，提取最重要的活動(dòng)最楷，從活動(dòng)清單中填寫到今日待辦表格中，當(dāng)天的自我承諾黑界。
2.跟蹤管嬉，啟動(dòng)25分鐘，番茄鐘開(kāi)始朗鸠，開(kāi)始完成今日待辦任務(wù)蚯撩，
3.記錄，完成烛占，中斷記錄下來(lái)
4.處理胎挎，遇到的中斷沟启，我們處理
5.可視化，每天晚上找出改進(jìn)思路犹菇，自我調(diào)整
工具簡(jiǎn)單易用德迹，一支筆，一張紙揭芍，一個(gè)定時(shí)器胳搞。
三張紙的用途
第一張今日待辦表格填寫今天的日期，要進(jìn)行的活動(dòng)称杨，這張表格每天需要換新的肌毅。
第二張活動(dòng)清單表格，列出最近要進(jìn)行活動(dòng)和想做的事情姑原，不排序悬而，所有要做的事情全部寫下來(lái)。
第三張記錄表格锭汛，每天做跟蹤記錄笨奠。
做好番茄工作法，可以使我們的事情變得清晰明了唤殴，簡(jiǎn)單高效般婆。
