「我很重要」是人在飽暖之后的第一需要驱富，即使是在愛與被愛里寄纵，這一條也總是貫穿始終尼夺。
——十七
你們想沒想過帕翻，一個人自信心低會怎么樣仅淑？會不會死掉呀屏箍？他會绘梦！
你知道一個人在餓得有點煩躁的時候的體驗吧？你心中此時此刻最在乎的事情里一定有一件是：哪里能搞到食物赴魁？卸奉！哪里能讓我滿足食欲？至于寵辱形象……先讓我吃口颖御，我吃飽了榄棵，咱們另談好不好？
自尊低得有些煩躁的話潘拱，也是一樣一樣的呢疹鳄。人在自尊低得有些煩躁的時候，他的心里此時此刻最在乎的事情里一定有一件是：我怎么能搞到自信芦岂？怎么能讓我裝滿自信瘪弓？至于原則和體面……先讓我自信，等我有自信了禽最，咱們再說好不好腺怯？
這是很可悲的事情，因為人一旦陷入這個思維弛随，基本等于是踩到了一個很難辦的陷阱里瓢喉，這個陷阱無窮深，無窮大舀透，無窮陡峭——因為你的世界栓票，丟了維度。
你永遠(yuǎn)不可能在一個二維平面上從一個封閉的圓里逃出去愕够。而要想出來只有一個辦法走贪，那就是升維。把丟掉的維度找回來惑芭，一個在平面上沒有厚度的圓坠狡，是困不住三維的。
你聽過第二序列改變么遂跟？如果你在做夢逃沿，你在夢里跑跳呼喊就是第一序列改變婴渡，你的行為不會對「你在夢里」這個事實有任何影響，而想辦法醒過來則是第二序列改變凯亮，你直接打破了夢境边臼，那個把自己弄醒的動作導(dǎo)致了第二序列改變。
在維度的情境里也是一樣的假消，如果你不升維柠并，不管你做什么都是在做第一序列改變，你不會打破夢境富拗，你怎么做都是在圓里臼予。
1.當(dāng)一個人在自信不夠的時候，他會自夸自己已經(jīng)有的成就啃沪，連運氣和先天都不放過粘拾。這一點抹殺了他的成長，他被鎖死成了一個僵固型心智的人创千。
2.當(dāng)一個人在自信不夠的時候半哟，他會只在乎諸如能力啊成就啊金錢啊出身啊這些在力量上的維度，遇事第一時間一定先做評價签餐，不然感覺不掌控不安全。于是他永遠(yuǎn)看不見美的東西盯串，看不見體面氯檐，他理解美也是為了能知道這個叫美，為了評價体捏。
3.當(dāng)一個人在自信不夠的時候冠摄，他就喪失了感受的能力，大體上類似下面這樣的特征：
①好電影等于演得像＋讓我爽
②好的買賣等于商家薄利多銷
③好的音樂等于這里好和那里好
④好的人生等于人實在＋運氣好
等等等等几缭。
我說大哥河泳，好的電影你怎么不欣賞制作剪裁、文化和人物的心境年栓？好的買賣什么樣要你管拆挥？你愛聽一個音樂那是你愛聽，跟好是兩回事某抓，好音樂如果能定義纸兔，那就不叫好音樂。至于好人生否副，大哥那是你自己的好人生吧……
他們好像想要對普天之下的事情全都下一個定義汉矿，這樣就能夠不感覺到失控了一樣，你要著急定義它备禀，你就不會再感受了嘛洲拇，你就出不來奈揍，你可知道，你缺的維度就是感受赋续？
……從文首講到這里男翰，我其實在講的人就是我自己。我就是那個自尊好低的人蚕捉。
去年開始我就開始了做這一件事情奏篙，給自己升維，我會去體會各種各樣的體驗迫淹，尤其是人秘通，人的感受，人的關(guān)系敛熬，人和其他東西的關(guān)系肺稀，這些各式各樣的，我感受它們帶給我的感受应民，我阻止自己對身邊的流過時間和發(fā)生的事件做評價话原，不評價意味著危險，意味著失控诲锹，然后我去觸摸放下用評價做成的武裝之后的那種陌生的不確定感繁仁，那個感覺……好像是在走進(jìn)什么新的地方，這樣的事做起來有一些難归园。
如果你只有兩個維度黄虱，你所有的元素只能橫向朝著四周鋪，就算三十而立庸诱，你也只是涂滿了一張黑紙捻浦；自尊如果不朝上培養(yǎng)，它就難免橫向生長桥爽，等你的自我有一天長成了簇灌木朱灿，到那時候再想要修剪可就難免要疼了。
