雙十一轉(zhuǎn)眼過去了，雙十二又來了憔披，小伙伴們等限，是不是又打算買買買了？先別慌著加購物車哦芬膝，看完此文再決定吧望门。

你一定聽說過強迫癥、選擇困難癥锰霜、拖延癥......可是你聽過囤積癥嗎（松鼠癥）筹误？

囤積癥定義:

在不停添置新東西的同時，人們還不舍得扔掉癣缅，他（她）們囤積的大量沒用或者用不上的東西或者信息資料厨剪，有人甚至因此無法正常生活哄酝。心理學(xué)家說，這其實是一種心理學(xué)疾病丽惶，俗稱“囤積癥”（因為和松鼠不停地儲存起遠遠大于自己所需要的冬日松果相似炫七，所以也叫松鼠癥）。

你有囤積癥嗎钾唬？你是幾級囤積癥患者万哪？你現(xiàn)在是疾在腠理？在肌膚抡秆？在腸胃奕巍？還是已入骨髓？今天我們就來對號入座儒士，對癥下藥的止。即便你現(xiàn)在已經(jīng)是囤積癌，我相信只要有決心也照樣能治好着撩。

臨床表現(xiàn)：

癥狀一（衣物囤積）

不停地買買買诅福，淘寶搞活動要買，商場促銷要買拖叙，超市打折要買, 必需品要買氓润，喜歡的要買，以后可能用得著的也要先買下來......最后導(dǎo)致衣服一大堆發(fā)現(xiàn)很多卻不想穿薯鳍，鞋子一大堆發(fā)現(xiàn)都是一個風(fēng)格的不能搭配幾件衣服咖气，面膜一堆卻沒有做過幾次，護膚品有些快過期了卻還沒有拆封.....

癥狀二（信息囤積）

看到網(wǎng)上推薦的“20部最值得看的電影”馬上收藏挖滤，看到“100首最好聽的歌”馬上收藏崩溪，朋友圈看到一篇文章不錯，馬上點擊收藏......收藏收藏收藏! 我相信大部分人每次按下收藏鍵的那一刻斩松，都想著“這篇文章真不錯伶唯，這個網(wǎng)站真有用，這些電影肯定值得看砸民，這些歌曲一定好聽抵怎，這個手機APP簡直太有意思了......我一定要抽出時間把這篇文章好好看看，把這些歌曲都聽聽岭参，把這些電影都看看反惕，把這些書籍都看完，從中學(xué)點什么演侯∽巳荆可是到最后手機存儲空間都慢了，不得不刪除一些東西，這時候才發(fā)現(xiàn)這些東西90%都沒有再去看過悬赏，甚至不得不刪除很多之前收藏的“精華”狡汉，給電腦、手機闽颇、U盤節(jié)省出一點存儲空間盾戴。

癥狀三（知識囤積）

看到別人讀書，聽到別人推薦一些書兵多，又或者自己內(nèi)心一直想看一些書尖啡，某一天興致大發(fā)，下定決心一定要好好讀一些書剩膘，要充實自己衅斩，于是乎一下子把所有能想到的書籍都購置回來，可是看了不到一個月怠褐，剩下的99%都被扔到了桌子上畏梆，箱子里，床頭......最后某一天發(fā)現(xiàn)這些花錢買來的精神食糧早已蒙了一層厚厚的灰塵奈懒，只能感嘆奠涌，哎！哎磷杏！哎铣猩！

癥狀四（食物囤積）

看到一家糕點房開業(yè)，買一斤送一斤茴丰，哇！實在是太劃算了天吓，正好又是自己喜歡吃的贿肩，于是買了二斤送了二斤，想著一個月的美味零食都有了龄寞，簡直太會省錢了汰规，可是連著吃了三天就開始覺得沒那么美味可口了，吃到第七天覺得簡直就像是在強迫自己吃下難以下咽的魚羹湯一樣物邑，于是安慰自己說溜哮，總不能為了可惜這幾十元的東西委屈自己啊，于是乎色解，這些美味零食要么被直接扔掉了茂嗓，要么放過期了。

病理危害:

我們在囤積這些東西的時候總想象著我們有時間會去認真看他們科阎，可是事實上述吸，他們就那樣一直躺在那里蒙了塵，甚至發(fā)了霉锣笨。事實上是越囤積蝌矛，越匱乏道批，囤積太多的東西只會讓我們的生活失去目標，失去重心入撒，甚至失去自我隆豹。大家都知道腸道內(nèi)積累了太多食物殘渣后，久而久之就會形成宿便從而便秘茅逮。而我們囤積太多沒用的東西璃赡，久而久之便會使我們的空間變得擁擠、凌亂氮唯、壓抑鉴吹，使我們的電腦手機速度變慢，影響網(wǎng)速惩琉，甚至造成手機電腦奔潰豆励。

《囤積是種病》這本書中講到，每個囤積者都有兩個痛苦的自我瞒渠，一個在黑暗中醒著良蒸，一個在光明中睡著。當(dāng)你囤積東西的欲望變大時伍玖，屬于你的世界就變小了”嫩痰。

診斷方法：

參考上面四種癥狀，自我診斷鑒別窍箍，檢查一下自己的手機存了多少沒用的圖片串纺？自己的微信收藏夾存了多少很久沒看的文章？自己的手機上下載了多少幾乎沒有打開的APP椰棘？自己書架上的書有多少沒有讀過纺棺？衣柜里有多少衣服買了一年了沒穿過三次？......也可以觀察高效人士的行為習(xí)慣邪狞，看看自己和別人的差別祷蝌，另外也可以百度一下更詳細的癥狀，從而得知自己是否患上此病帆卓。

治療方法：

斷=斷絕不需要的東西 巨朦，舍=舍棄多余的廢物 ，離=脫離對物品的執(zhí)著剑令。

很久之前就買了《斷舍離》這本書糊啡，當(dāng)時只是大概翻了一下，以為是講如何收拾房間的尚洽，就隨手放到書架上囤積起來了悔橄。（我那時候沒意識到自己的囤積癥啊）直到后來在很多地方都看到推薦閱讀這本書，很多人居然說對自己啟發(fā)不小癣疟，才又重新?lián)炱饋砣プx挣柬。

“斷舍離”是由日本雜物管理咨詢師山下英子提出的人生整理觀念。 所謂斷舍離睛挚，就是透過整理物品了解自己邪蛔，整理心中的混沌，讓人生舒適的行動技術(shù)扎狱。其中侧到，斷=斷絕不需要的東西 ，舍=舍棄多余的廢物 淤击，離=脫離對物品的執(zhí)著匠抗。

通過斷舍離，人們將重新審視自己的需求污抬， 從關(guān)注物品轉(zhuǎn)換為關(guān)注自我汞贸，并致力于將身邊所有“不需要、不適合印机、不舒服”的東西替換為“需要矢腻、適合、舒服”的東西射赛，進而認識到一切物品都是我們的工具多柑，而我們自己才是主人，主人需要駕馭工具楣责，而不是讓工具物品奴役我們的身體和靈魂竣灌。這樣我們就能變成一個真正的航行者，不管海面風(fēng)浪多大秆麸，我們終有一天會到達自己的目的地帐偎，而不是流浪者，沿途風(fēng)浪很大蛔屹，風(fēng)景很美，我們所有的精力時間豁生，都花在了欣賞和自己無關(guān)的風(fēng)景和想象如何躲避風(fēng)浪找到安全舒適區(qū)這樣的事情上兔毒，這樣我們只能和人生目的地擦肩而過，或者漸行漸遠甸箱。

其實說了那么多育叁，并不是要讓大家做苦行僧，什么東西都不要買芍殖，而是說要買自己真正需要的東西豪嗽，對自己真正有價值的東西，你說對嗎？