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? ? ? 早起球及，這個困惑了我十幾年的歷史性問題，這一次呻疹，我要徹底解決吃引。自從初中畢業(yè)，進(jìn)入社會刽锤，熬夜镊尺，睡懶覺就一直伴隨我到現(xiàn)在，經(jīng)常性的玩到一兩點并思，然后定了一堆鬧鈴庐氮，早上再不停的關(guān)，告訴自己宋彼，還可以再睡10分鐘弄砍，一睜眼，還有五分鐘就要上班了输涕。音婶。。慢慢的占贫，習(xí)以為常桃熄，以至于連鬧鐘的聲音都自行屏蔽了
? ? ? 后來自己開了店，本來覺得會有所改變，結(jié)果沒了時間管束瞳收，反而愈演愈烈碉京，基本八點之前不會起床。螟深。谐宙。再后來買了智能手機，情況更是持續(xù)惡化界弧，經(jīng)常性的睡眠不足凡蜻，整個人的精神狀態(tài)也很差。
? ? ? 其實每年都有那么幾次想痛改前非垢箕，于是給自己定了早上五點的鬧鐘划栓，然后十點鐘就躺到床上，強迫自己睡眠条获。也真的做到了忠荞，一天，兩天帅掘，三天委煤，又開始松懈，慢慢的越睡越晚修档，早上也就越睡越久碧绞。。吱窝。直到被打回原型讥邻。后來想了想，自己其實并不缺乏改變的勇氣院峡，失去的是堅持下去的動力计维。
? ? ? 碰到一個人，發(fā)生一些事撕予。是的，我碰到了吳總蜈首，給我新店做裝修的吳總实抡，跟他第一次接觸，我就知道欢策，這是能幫我?guī)砀淖兊囊粋€人吆寨，于是很順利的就與他達(dá)成了協(xié)議。通過裝修中的接觸踩寇，我了解并加入了007這個大家庭啄清。也得知了他有晨走這個習(xí)慣，對呀俺孙，這不正是我想做又做不到的嗎辣卒？然后掷贾，我便跟他建立了打卡關(guān)聯(lián)。于是我卸掉游戲荣茫，摒棄雜念想帅，十點前準(zhǔn)時睡覺，早上五點起來打卡啡莉，堅持晨走港准。迄今為止，我已堅持打卡14天咧欣，行走68公里浅缸，我還在不斷關(guān)聯(lián)一起打卡的戰(zhàn)友，與他們一起打卡魄咕，一起踐行衩椒。這是我十幾年來，在早起這條路上走的最遠(yuǎn)的一次蚕礼，我還會堅持走下去烟具，成為一個習(xí)慣，一生的習(xí)慣奠蹬。
? ? ? 想一起踐行朝聋，一起早起，一起打卡囤躁，一起晨走的戰(zhàn)友們冀痕，快來關(guān)聯(lián)我吧，讓我們一起越走越遠(yuǎn)
