22號(hào)到24號(hào)德召，我作為專職心理老師，全程聆聽了河南省基礎(chǔ)教研室舉辦的“河南省中小學(xué)心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)專題培訓(xùn)會(huì)”汽纤，收獲頗豐上岗，感觸頗深！同時(shí)我還通過朋友圈和微信群發(fā)動(dòng)和組織了包括我校副校長(zhǎng)蕴坪，各科教師在內(nèi)的230多人參與學(xué)習(xí)肴掷，把心理健康教育的理念和方法擴(kuò)展到領(lǐng)導(dǎo)、教師和家長(zhǎng)的心里背传。
為更深的理解和消化會(huì)議精神呆瞻，周六我又全部回聽了一遍，完善了之前所做思維導(dǎo)圖中的遺漏之處径玖，補(bǔ)充了一些細(xì)節(jié)痴脾，對(duì)之后行動(dòng)的思路更加清晰。
從兩個(gè)文件看心理健康教育的迫切和應(yīng)對(duì)方法
由河南省教研室心理教研員史彩娥老師全程主持的這次培訓(xùn)會(huì)中梳星，多次提到了兩個(gè)新近頒發(fā)的文件赞赖，即2021年7月7日《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理的通知》和2021年9月9日《河南省教育廳關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別和干預(yù)工作的通知》，河南省教研室也是基于此冤灾，召開了此次中小學(xué)心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)專題培訓(xùn)會(huì)前域。
開幕式上，河南省教研室副主任趙陽(yáng)從文件精神出發(fā)韵吨，談到了心理健康教育的重要性话侄，迫切性及應(yīng)對(duì)辦法。心理健康教育的重要性不言而喻学赛，我們的應(yīng)對(duì)辦法以下四個(gè)：
首先是開設(shè)心理課年堆，這是心理健康教育的主渠道，面向全體學(xué)生培育積極的品質(zhì)盏浇；其次是進(jìn)行心理測(cè)評(píng)变丧，建立學(xué)生心理成長(zhǎng)檔案，通過一生一測(cè)绢掰，及時(shí)發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)人群痒蓬，為危機(jī)干預(yù)提供依據(jù)；第三是日常預(yù)警滴劲，建立學(xué)校攻晒、班級(jí)、宿舍班挖、個(gè)人的4級(jí)預(yù)警網(wǎng)絡(luò)鲁捏，通過心理委員、宿舍長(zhǎng)等萧芙，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自助给梅、互助和求助假丧，做好心理危機(jī)的識(shí)別和處置，做到早預(yù)防动羽，早發(fā)現(xiàn)包帚，早治療，精準(zhǔn)干涉和輔導(dǎo)运吓；第四是依托專家引領(lǐng)和專業(yè)機(jī)構(gòu)的支持渴邦，提高心理健康教育工作的水平和效率。
我校（輝縣市第一初級(jí)中學(xué)）自2009年開設(shè)心理健康課和開展心理輔導(dǎo)以來拘哨，秉承“為學(xué)生一生的發(fā)展和幸福奠基”的辦學(xué)理念几莽，扎實(shí)開展以下兩個(gè)方面的工作：
一、面向全體學(xué)生進(jìn)行發(fā)展性教育宅静，通過在初一二開設(shè)心理健康課章蚣，由專職教師間周一次上課，初三則以班主任為兼職教師姨夹，利用班會(huì)進(jìn)行心理健康教育纤垂，目標(biāo)是使學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)和生活，正確認(rèn)識(shí)自我磷账，提高自主自助和自我教育能力峭沦，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折逃糟、適應(yīng)環(huán)境的能力吼鱼，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；
二绰咽、針對(duì)有心理困擾或心理問題的學(xué)生菇肃、家長(zhǎng)老師，開放每天下午的大課間時(shí)間取募，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)琐谤，及時(shí)給予必要的危機(jī)干預(yù)，提高其心理健康水平玩敏。
這次培訓(xùn)會(huì)請(qǐng)到了行業(yè)內(nèi)的專家斗忌，分別談了對(duì)中小學(xué)心理情況教育的政策和理解，應(yīng)對(duì)策略和實(shí)施途徑旺聚，心理危機(jī)的識(shí)別和干預(yù)织阳，心理健康課的開展與實(shí)施等。還有兩位獲得省優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)的老師進(jìn)行了課程展示砰粹，史彩娥教授進(jìn)行點(diǎn)評(píng)并作了《河南省中小學(xué)心理健康教育回顧唧躲、現(xiàn)狀與展望》的指導(dǎo)報(bào)告。
這次培訓(xùn)會(huì)給我們學(xué)校繼續(xù)開展好心理健康教育工作提供了政策支持，專家引領(lǐng)和專業(yè)保障惊窖，我們將以此為契機(jī)嘗試給學(xué)生建立心理健康檔案，一生一策厘贼，做到科學(xué)教育界酒，精準(zhǔn)干涉，提高學(xué)校整體的心理健康教育水平嘴秸。
政策與理解一一“以兒童為中心”
作為國(guó)家兒童智庫(kù)的專家毁欣，南京師范大學(xué)傅宏教授從多個(gè)層面對(duì)心理健康教育的政策進(jìn)行了由淺入深的解讀，從教育部文件談到心理健康教育工作的走向：管源頭（開展心理健康校本課程岳掐，形成家校合力凭疮，面向全體做好預(yù)防教育）；管過程（通過心理測(cè)評(píng)和日常預(yù)警串述，及早防范和幫助學(xué)生度過成長(zhǎng)難關(guān)）执解；管結(jié)果（借助專業(yè)機(jī)構(gòu)規(guī)范處置突發(fā)事件，家校協(xié)調(diào)做好善后工作）纲酗；管保障（中小學(xué)至少配備一名專職心理教師衰腌，保障場(chǎng)地經(jīng)費(fèi)，進(jìn)行班主任培訓(xùn)）觅赊。
傅宏教授從“收益與努力比”的困局一一“內(nèi)卷”這個(gè)當(dāng)下熱詞講起右蕊，從習(xí)近平“以人民為中心”的闡述談到了教育應(yīng)該關(guān)注人的全面發(fā)展，真正做到杜威和皮亞杰等心理學(xué)家提到的“以兒童為中心”吮螺。
深受心理困擾的是青少年和學(xué)習(xí)者饶囚，作為學(xué)習(xí)者面對(duì)考試態(tài)度就決定了他面對(duì)生活中挑戰(zhàn)的態(tài)度，作為青少年會(huì)被青春期的成長(zhǎng)煩惱所困擾鸠补。這就需要我們科學(xué)的開展心理健康教育工作萝风，建立三級(jí)預(yù)防理念。具體的方法途徑有五條紫岩，即：放下身段闹丐，傾聽孩子；重視倫理被因，規(guī)范助人卿拴；積極心態(tài)，科學(xué)懲戒梨与；理解家庭堕花，相互配合；化解危機(jī)粥鞋，不忘日常的防患未然缘挽。
“格物致知，誠(chéng)意正心”，唯有心安壕曼，才有民安苏研，才有國(guó)安，我們要牢記習(xí)近平總書記對(duì)我們的囑托腮郊，這也是我們作為心理健康教育工作者應(yīng)盡的使命和擔(dān)當(dāng)摹蘑。
應(yīng)對(duì)策略與實(shí)施途徑一一“基于證據(jù)的學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)”
北師大教授李亦非在講座中提到，我們面臨的不僅僅是心理健康教育怎么做的問題轧飞，而是整個(gè)教育工作怎么做的問題衅鹿。從教育的視角，從學(xué)生全面發(fā)展的視角來探討如何進(jìn)行目標(biāo)導(dǎo)向的循證學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)过咬。
首先要明白學(xué)生發(fā)展的核心素養(yǎng)指的是適應(yīng)終身發(fā)展和社會(huì)發(fā)展需要的必備品格和關(guān)鍵能力大渤，涉及到個(gè)人發(fā)展和融入社會(huì)兩個(gè)方面，終身發(fā)展需要發(fā)展科學(xué)精神（必備品格）和學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)的能力掸绞，最終形成人文底蘊(yùn)的素養(yǎng)泵三；社會(huì)發(fā)展需要具備責(zé)任擔(dān)當(dāng)（必備品格）和實(shí)踐創(chuàng)新的能力，最終形成健康生活的素養(yǎng)衔掸。
其次是理解現(xiàn)在推行的基于證據(jù)的學(xué)生發(fā)展指導(dǎo)切黔，即循證實(shí)踐，它有別于以前基于經(jīng)驗(yàn)的實(shí)踐具篇。通過舉遵義市立體服務(wù)體系的例子纬霞，把循證實(shí)踐的特點(diǎn)講述的非常清楚，他打破了之前教育完全局限在實(shí)踐者（教師）和服務(wù)對(duì)象（學(xué)生）之間的模式驱显，強(qiáng)調(diào)要根據(jù)研究者的證據(jù)和管理者的指南诗芜、標(biāo)準(zhǔn)和證據(jù)數(shù)據(jù)庫(kù)來科學(xué)高效地為服務(wù)對(duì)象服務(wù)，達(dá)到讓學(xué)生全面發(fā)展的教育目標(biāo)埃疫，簡(jiǎn)單說就是用最有效伏恐，最科學(xué)，有證據(jù)證明有效的辦法栓霜，在有專家監(jiān)督和指導(dǎo)翠桦，有管理者保證的情況下來指導(dǎo)學(xué)生發(fā)展！
心理危機(jī)識(shí)別和干預(yù)一一“穩(wěn)固的親子關(guān)系”是養(yǎng)育孩子的核心
北京回龍觀醫(yī)院的安靜主任再次從心理健康相關(guān)文件的介紹入手胳蛮，通過具體的案例講到了心理危機(jī)的定義销凑、種類、表現(xiàn)仅炊、原因斗幼、識(shí)別、評(píng)估抚垄、預(yù)防和干預(yù)等蜕窿，既有全面的理論依據(jù)的闡述谋逻，也有具體的實(shí)施策略示范，尤其是非常詳細(xì)的講了危機(jī)干預(yù)的具體流程桐经，甚至于如何循序漸進(jìn)的進(jìn)入主題毁兆？面對(duì)自殺的人具體怎么發(fā)問？......專業(yè)性阴挣、操作性都非常強(qiáng)气堕。
當(dāng)然，心理危機(jī)不全指自殺事件屯吊，而是分為一般送巡、嚴(yán)重和重大三種摹菠，我們要學(xué)會(huì)識(shí)別和區(qū)別對(duì)待盒卸。一般心理危機(jī)指的是輕微的情緒行為異常，嚴(yán)重心理危機(jī)指的是嚴(yán)重的情緒行為異常和心理疾病次氨，重大心理危機(jī)指的是自傷和自殺蔽介。
每個(gè)人在成長(zhǎng)過程中都可能遭遇心理危機(jī)，或者是發(fā)展性的煮寡，比如青春期的煩惱虹蓄，更年期的癥狀等，或者是境遇性的幸撕，比如遇到了某個(gè)重大事件薇组，天災(zāi)人禍等，我們要學(xué)會(huì)關(guān)注自己的情緒和行為坐儿，借助專業(yè)指導(dǎo)度過危機(jī)律胀。
同時(shí)作為心理健康教育專職教師，我們要做好學(xué)校貌矿、家庭炭菌、醫(yī)院的多方共同管理，并且永遠(yuǎn)記坠渎：穩(wěn)固的親子關(guān)系是養(yǎng)育孩子的核心黑低。家庭應(yīng)成為孩子的安全基地，學(xué)校應(yīng)成為孩子的成長(zhǎng)基地酌毡，同時(shí)要建立校園危機(jī)干預(yù)的機(jī)構(gòu)和工作框架克握，科學(xué)有效地做好這項(xiàng)工作。
心理健康課的開展與實(shí)施一一心理教師任重道遠(yuǎn)大有可為
北京教育學(xué)院林雅芳博士從完善學(xué)生成長(zhǎng)網(wǎng)絡(luò)入手枷踏，提出了心理課的定位玛荞，即是生活的濃縮、提煉和提升呕寝，要面向全體學(xué)生解決共性和發(fā)展性的問題勋眯。在談到心理健康課的重要性的時(shí)候婴梧，林老師飽含深情地分享了一個(gè)案例，充分說明那些老師們看來不值得愛的孩子恰恰是最需要愛的客蹋。
聽完一米六的她和一米七七的那個(gè)男生之間的故事塞蹭，那兩次目送和回眸的瞬間讓我淚流滿面！作為心理老師讶坯，無論上心理課還是做心理輔導(dǎo)番电，我們能做到的是平等，尊重辆琅，接納和無條件的積極關(guān)注漱办，這些是每個(gè)孩子成長(zhǎng)過程中非常需要的，但并不是每個(gè)孩子都有幸在自己的家庭和學(xué)校獲得婉烟。
我們?cè)谄匠５男睦磔o導(dǎo)中何嘗不是經(jīng)常碰到這種情況娩井？為那些所謂差生孩子的不被看見而心疼，為他們被不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待而心疼似袁，為那個(gè)讓他感覺不到愛又無法選擇的家庭而心疼洞辣，為他不得已的日常防御而心疼......
所以在提高自己心理輔導(dǎo)技能的同時(shí)，我更要提高自己的上課水平昙衅，讓更多的孩子能夠通過上心理課扬霜，建立心理韌性和心理免疫力。
林雅芳博士講到了一堂好課應(yīng)該注重的四個(gè)方面：教師準(zhǔn)備（學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)而涉，講課的基本流程著瓶，教師的基礎(chǔ)），課前準(zhǔn)備（選題和課程的對(duì)象啼县，素材的準(zhǔn)備和積累材原，搭建思路邏輯，做好課件）谭羔，課中實(shí)施（基本禮儀华糖，有效的開場(chǎng)，內(nèi)容的呈現(xiàn)瘟裸，提高注意力客叉、記憶力，好的結(jié)尾）和課后反思（了解效果话告，及時(shí)的覺察和反思）兼搏。
這四個(gè)環(huán)節(jié)我目前做的還挺好，尤其是課后反思沙郭，我會(huì)通過微信公眾號(hào)及時(shí)的發(fā)布心理課堂上的故事佛呻，學(xué)生在觀看的時(shí)候?qū)λ矔?huì)有觸動(dòng)。目前病线，我正在嘗試的是把我的課程內(nèi)容形成可以推廣的校本課程吓著，以便讓更多的兼職心理老師能夠拿來就上鲤嫡，而且上的專業(yè)！
印象最深的是林老師講的MOIE開場(chǎng)法绑莺，前所未聞暖眼，受益匪淺！M即Motivate激發(fā)動(dòng)機(jī)纺裁，O即Orient and Preview導(dǎo)覽诫肠，I即Investigate調(diào)查，E即Explain objectives闡明目標(biāo)欺缘，用不同的方法讓心理課的開場(chǎng)充滿能量和吸引力栋豫。
上好一節(jié)專業(yè)有效的心理課，不是一件容易的事情谚殊，它強(qiáng)調(diào)生活經(jīng)驗(yàn)丧鸯，要解決共性問題，關(guān)注體驗(yàn)络凿、技能和方法策略骡送，所謂“外行看熱鬧昂羡，內(nèi)行看門道”絮记，我們不要花哨的活動(dòng)，防止心理過載虐先，注意學(xué)生注意力的吸引與維持怨愤，要真正能夠讓學(xué)生產(chǎn)生情感觸動(dòng)，引發(fā)根本改變蛹批。我要通過自己的不斷成長(zhǎng)撰洗，不僅普及心理健康的知識(shí)，提高學(xué)生的心理健康意識(shí)腐芍，更要讓學(xué)生形成心理健康的技能差导，幫助他們認(rèn)識(shí)自我，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)猪勇，人際交往设褐，情緒調(diào)試，升學(xué)擇業(yè)和生活社會(huì)適應(yīng)泣刹。
作為省心理健康優(yōu)質(zhì)課一等獎(jiǎng)的獲得者助析，晁霜杰老師的《給出友誼的彩虹》和榮詠鑫老師的《與負(fù)面情緒和諧相處》，讓我受益匪淺椅您，我將以她們?yōu)榘駱油饧剑蛟熳约旱木氛n！
回顧掀泳、現(xiàn)狀與展望一一任重道遠(yuǎn)雪隧、一如既往西轩、求真務(wù)實(shí)、開拓創(chuàng)新
每次聽史彩娥教授講座脑沿，都渾身充滿了力量和希望遭商，河南的心理健康教育工作走過了成效卓著的20年，我的心理健康教育工作也到了第12個(gè)年頭捅伤。如果說史彩娥教授見證了河南省心理健康教育的發(fā)展劫流，那我則見證并創(chuàng)造了我們學(xué)校12年心理健康教育工作的領(lǐng)頭羊現(xiàn)狀，并完成了我從一名語文老師果斷轉(zhuǎn)行成長(zhǎng)為優(yōu)秀專職心理老師的歷程丛忆，我為我是全省1966分之一的專職心理教師而自豪和慶幸祠汇。
我自豪，是因?yàn)樵谖业膱?jiān)持和執(zhí)著熱愛下熄诡，周校長(zhǎng)于2009年在我校率先開設(shè)心理健康課可很，開設(shè)心理輔導(dǎo)室，至今已經(jīng)12年了凰浮，工作的扎實(shí)和專業(yè)遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他學(xué)校我抠，效果有目共睹。通過上心理課和進(jìn)行心理輔導(dǎo)袜茧，為一屆又一屆的學(xué)生滲透心理健康理念菜拓，形成心理健康技能和方法，幫助學(xué)生形成積極的心理品質(zhì)和生活社會(huì)的適應(yīng)能力笛厦。
學(xué)校因此被評(píng)為縣心理健康教育先進(jìn)學(xué)校纳鼎，市心理健康教育實(shí)驗(yàn)校，新鄉(xiāng)市青少年心理輔導(dǎo)中心“新老師”的三級(jí)站點(diǎn)裳凸，學(xué)校先進(jìn)事跡曾在人民論壇網(wǎng)上發(fā)表贱鄙，在均衡創(chuàng)建工作中受到好評(píng)，為學(xué)校爭(zhēng)光添彩姨谷。我們學(xué)校也成為我縣心理健康教育工作的標(biāo)桿逗宁。
我慶幸，是因?yàn)樵谶@個(gè)領(lǐng)域我有更多的機(jī)遇梦湘，但這個(gè)機(jī)遇是需要用心發(fā)現(xiàn)和耐心爭(zhēng)取的瞎颗。當(dāng)我聽到史老師說有的心理專業(yè)的老師因?yàn)槁毞Q名額的原因轉(zhuǎn)行了，我就覺得有點(diǎn)惋惜践叠。
我的經(jīng)歷證明了言缤，堅(jiān)持、執(zhí)著和不懈地爭(zhēng)取禁灼，能讓我遇到更多的機(jī)會(huì)管挟。從2011年參加省優(yōu)質(zhì)課觀摩研討會(huì)至今，我每?jī)赡甓紩?huì)去參加一次河南省心理健康教育的盛宴弄捕，因此獲得了很多信息和不竭的動(dòng)力僻孝；我參加過兩次國(guó)培导帝，兩次省培，更慶幸的是穿铆，2020年這次省培的“師帶徒”項(xiàng)目您单，竟然讓我有幸成為了第十四批河南省骨干教師；同年荞雏，我終于實(shí)現(xiàn)心理健康教育學(xué)科的中級(jí)職稱晉升虐秦，成為我縣該類職稱第一，聽史老師說凤优，全省的心理健康教育正高3人悦陋，副高也只有10人，不知道中級(jí)職稱的能有幾人筑辨？
“物以稀為貴”俺驶，12年前我堅(jiān)決的選擇心理健康這條路，一是符合自己的性格特點(diǎn)棍辕，二是人少不專暮现，容易做出成就。我曾被評(píng)為心理健康教育先進(jìn)個(gè)人楚昭，心理學(xué)科帶頭人栖袋、兼職教研員，縣心理健康教育指導(dǎo)師哪替，家庭教育講師栋荸，輝縣市骨干教師......
這次會(huì)議我從史老師那里又聽到了兩個(gè)信息凭舶，2022年的心理健康教育示范校評(píng)選和三年一屆的社團(tuán)成果評(píng)選，這將又是我前進(jìn)的方向和動(dòng)力爱沟。2014年我曾經(jīng)向校長(zhǎng)爭(zhēng)取過評(píng)省心理健康教育示范校帅霜，因?yàn)榉N種原因沒有實(shí)現(xiàn)，這次我將重燃斗志呼伸；醞釀已久的心理社團(tuán)建設(shè)工作要加快進(jìn)程身冀，爭(zhēng)取得到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持。至于學(xué)生的心理健康測(cè)評(píng)工作括享，我毫不猶豫地報(bào)名參加搂根，我覺得這是一名專職心理教師應(yīng)該有的覺悟和擔(dān)當(dāng)！
最后用史老師的結(jié)語來表達(dá)我此刻的感受：心理健康老師的工作任重道遠(yuǎn)铃辖，我將一如既往的求真務(wù)實(shí)剩愧，開拓創(chuàng)新！
