首先寫下十件事情鹦倚，并表達感謝。
1.感謝學(xué)生幫我打水押蚤，因為我腿腳不方便蔑歌。
2.感謝老公釣了我最喜歡吃的鯽魚，因為味道很鮮美活喊。
3.感謝英語老師對班上學(xué)生的盡心負責(zé)丐膝，因為班上的娃底子不好量愧。
4.感謝某某家長對我工作的支持，因為今日我的分享得到了他的回應(yīng)帅矗。
5. 感謝婆婆今早送娃去學(xué)校偎肃，因為我有早讀。
6.感謝今日陽光燦爛浑此，秋高氣爽累颂，讓我能夠享受到這美麗的時光。
7.感謝學(xué)生送我一株曼陀羅凛俱。因為它出現(xiàn)了照亮了我的眼睛紊馏。
8.感謝我的護手霜，因為給我的手呵護蒲犬。
9.感謝婆婆準備餛飩朱监，因為我也愛吃餛飩啦。
10.感謝我的丫頭原叮，因為一看到你我就很快樂赫编。
然后選三個親密關(guān)系，每個親密關(guān)系選五件事表達感謝奋隶。
感謝我家丫頭擂送。因為她幫我擦桌子，她給我捶背唯欣，她逗我開心嘹吨，她幫我洗車，她給我?guī)砹丝鞓贰?/p>
感謝我爸爸境氢。因為初中的時候他接我放學(xué)蟀拷，因為高中的時候他寫信鼓勵我學(xué)習(xí)，因為他幫我?guī)『⒉梗驗樗ι线M影響了我匹厘，因為他給我煮飯嘀趟。
感謝我老公脐区。因為他幫我?guī)蓿驗樗麕页院贸缘乃矗驗樗游一丶遗Ｓ纾驗樯〉臅r候他陪我，因為他釣魚給我吃酌泰。
接著要將三個人的照片帶在身上媒佣，至少看三次并說謝謝。
最后握著感恩石回憶值得感恩的事睡覺陵刹。
