七日小啟發(fā):
001 縮短復(fù)盤周期,增強(qiáng)每天的醒覺力
Today is a special day, as everyday.
把每一天都過的完整和清晰隐绵,把每一次經(jīng)驗(yàn)都內(nèi)化成自己的品質(zhì)和能力之众。
借007的七日作業(yè),以七天為一個(gè)周期依许。記錄這七年的小啟發(fā)和小教訓(xùn)棺禾。建立say yes清單和say no清單,養(yǎng)成好習(xí)慣峭跳。
002 喜歡≠需要膘婶,喜歡無關(guān)乎擁有。
內(nèi)在的滿足感會(huì)帶來源源不斷的動(dòng)力蛀醉,
內(nèi)在的平和會(huì)帶來持久的激情與慷慨悬襟。
內(nèi)在的自由會(huì)帶來不費(fèi)力的自律
003 真正的刷新式對(duì)自我認(rèn)知的刷新
重新定義自己,不是期待某事某物的實(shí)現(xiàn)拯刁,而是去創(chuàng)造去活出一個(gè)新的自己古胆。
先看見自己作為一個(gè)勇敢的人,不是勇敢去做
是我決定……不是我想要?
一切都是我來實(shí)現(xiàn)筛璧!
從have-do-be模式(有-做-是)
到do-have-be模式(做-有-是)
再到be-do-have模式(是-做-有)?
003 “自律”新的認(rèn)識(shí)逸绎,構(gòu)建秩序的重要
忘掉自律的概念,自律多重要多難多堅(jiān)持夭谤。
而是——做就對(duì)了棺牧!決定了這件事對(duì)自己好就去無條件的臣服做,頭腦里出現(xiàn)的其他聲音一次次忽略掉朗儒,之后就不會(huì)出現(xiàn)了颊乘!
一個(gè)接著一個(gè)動(dòng)作做参淹,不需要期待,不需要預(yù)想乏悄。做就充分投入浙值,做的過程就是享受,而不是最后的成果才是享受檩小。享受每一個(gè)行動(dòng)开呐!
建立自己秩序,把穩(wěn)定的秩序?yàn)楦媲螅艜?huì)有創(chuàng)新與潛能用來前進(jìn)與探索?鸶丁!阻肿!
七日小教訓(xùn):
001 口紅無用篇——以為節(jié)省瓦戚,其實(shí)花更多。
最近買的兩次口紅丛塌,一次好奇心较解,一次貪便宜。最后發(fā)現(xiàn)都無法使用赴邻,質(zhì)量和顏色均不佳哨坪。以為可以少花錢,其實(shí)是花了更多的錢乍楚。
物品当编,少而優(yōu)!