01
你是否有過這樣的迷惑：
知道自己應(yīng)該做什么枝哄，但沒有去做肄梨；知道應(yīng)該怎么做，但做起來卻跟你以為的大相徑庭挠锥。
從認(rèn)知到行動众羡，似乎總是隔著一個「暗空間」。
看不見的空間蓖租，把認(rèn)知與行動分隔兩端粱侣，結(jié)果常常是，學(xué)了一腦袋的知識蓖宦，掌握了一大堆的工具齐婴，生活卻沒有任何實質(zhì)的改變。
到底哪里出了問題稠茂？
02
面對這種情況柠偶，你可能產(chǎn)生三種判斷情妖。
1、認(rèn)為懂的不夠多诱担。
活在這一判斷下的人叫做「思考者」毡证。他們的口頭禪是“我知道”，因為你說的任何話題他們都略知一二蔫仙。每一個“不知道”都讓他們恐慌料睛，催動他們?nèi)プ非蟾嘀R，熱衷于閱讀摇邦、各種“得到”恤煞。
一旦他們窺見了一門知識的大門，就會覺得無趣施籍。很快又轉(zhuǎn)移到“更深居扒、更好”的知識去。終于法梯，成為知識的“收藏家”。
他們以知識為鎧甲犀概，將自身保護(hù)在其中立哑，作繭自縛。
知道姻灶，即通曉了「道」铛绰。老子《道德經(jīng)》說：為學(xué)日益，為道日損产喉。
追求更多的知識捂掰，不是為道，而是為學(xué)曾沈，為學(xué)之路不可能「知道」这嚣。道途，走的是一條相反的路：把你學(xué)的都忘掉塞俱。
2姐帚、認(rèn)為方法不夠好。
這種判斷催生的人是“苦行僧”障涯。他們崇尚行動主義罐旗，做了再說。他們認(rèn)為唯蝶，只要做就一定能改變九秀。他們信奉量變產(chǎn)生質(zhì)變，信奉1萬小時粘我。
他們把手機(jī)里裝滿“番茄”鼓蜒、“清單”類APP，把時間和精力的堆積等同于努力。
這也是一種努力友酱，低水平的努力晴音。
第一點是困在認(rèn)知里，第二點是困在行動里缔杉。第三點則是「暗空間」的重點——
3锤躁、認(rèn)為動力不夠足。
很多人能夠意識到動力不足或详。但只是知其然不知其所以然系羞。
既然動力不足，如何讓動力充足呢霸琴？大部分人的答案是“打雞血”椒振。用勵志、正能量梧乘、暗示去激勵自己澎迎，墻上貼上目標(biāo)，清晨對著鏡子大喊你是最棒的选调，保險公司的早操夹供，都起著類似的作用。
這一類人我稱為「熱血族」仁堪。
其實動力的直接來源再簡單不過了哮洽，就是情緒。
憤怒讓人揮舞拳頭弦聂，恐懼讓人邁開雙腿鸟辅，舒適吸引著人，惡心讓人躲開莺葫。
世界演講冠軍維卡斯認(rèn)為：偉大的演講能改變一個人匪凉，這種演講有一個共性，就是帶動聽眾的情緒曲線捺檬，從起始情緒洒缀，走向最終造成改變的情緒。
03
其實每一種判斷都是對的欺冀，認(rèn)為只此一因才是錯树绩。
把人看做是一輛車，讓車子動起來隐轩，首先要有目的地（意識I）饺饭，其次要有會開車的人（行動P），最后油箱里要有汽油（情緒E）职车。
只有一個方面的人瘫俊，車子是不會動的鹊杖。有兩個又如何呢？
只有I和P扛芽，汽車沒有動力骂蓖，靠著慣性走兩步，又會停下來川尖。
只有I和E登下，汽車沒有駕駛員，空有理想和熱情叮喳，找不到實現(xiàn)的方法被芳。
只有P和E，汽車沒有目的地馍悟，一會開往東邊畔濒，一會開往西邊，滿世界亂跑锣咒。
IEP心理動力學(xué)侵状，就是打通三者，真正實現(xiàn)「三位一體」毅整，改變?nèi)松膶W(xué)問趣兄。（不用百度，你不可能找到的毛嫉。）
04
很多人認(rèn)為自己只缺少動力（E）诽俯。
借用一本書名：你以為你以為的就是你以為的嗎妇菱？
但是姑且認(rèn)同你的「認(rèn)為」承粤，講一點動力的問題，填上文章開頭的坑：打通「暗空間」闯团。
這個方法叫做：放大現(xiàn)有驅(qū)動模式辛臊。
現(xiàn)在，想象你被鬧鐘從美夢中鬧醒房交。你昨晚熬夜到凌晨彻舰，很不想起床。這時候候味，腦袋里會出現(xiàn)一個畫面刃唤，看到這個畫面之后，你掙扎著起了床白群。
請用你警覺的心觀察這個畫面尚胞，仔細(xì)看。
如果這個場景類似于：你站在那里帜慢，被主管或者其他領(lǐng)導(dǎo)者指著罵笼裳，并扣工資唯卖。恭喜你，你的驅(qū)動模式是消極型躬柬，痛苦是你的動力源拜轨。
如果這個場景類似于：你手捧獎杯，實現(xiàn)夢想允青，站上人生巔峰橄碾，并笑出聲來。恭喜你昧廷，你的驅(qū)動模式是積極型堪嫂，快樂是你的動力源。
記住木柬，沒有好壞皆串，只有不同。在初級階段眉枕，不要企圖去修改自己的驅(qū)動模式恶复。尊重它，接納它速挑，讓后谤牡，將其放大。
放大的方式也很簡單：抓住產(chǎn)生的那個場景姥宝，你獨一無二的場景翅萤，豐富它的細(xì)節(jié)，讓它的顏色更加鮮艷腊满，聲音更大套么，畫面更清晰，可以想象有一臺攝像機(jī)碳蛋，將這個場景慢慢拉近胚泌，以至于你能看到別人身上的汗毛。
這是最基本的激發(fā)動力的方法肃弟。
05 ?結(jié)語
IEP既是一種世界觀玷室，也是方法論，更是動力學(xué)笤受。
我的心理老師曾說：很多情況下穷缤，我不在乎一個技術(shù)是否科學(xué)，只在乎它是否有效箩兽。
IEP是有效的津肛，至少對我是。因此比肄，我有理由相信快耿，對那些跟我類似的人也很可能有效囊陡，一想起他人因我而改變，就會產(chǎn)生一種不膚淺的快樂掀亥。
這種快樂是推動我接下去分享的動力之源撞反。
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