這本書的封面很簡單肖卧，白底黑字，就如時間的流逝的一樣簡單掸鹅。在書面下半部分類似迷宮的圖紙塞帐，起點是：運用心智拦赠；終點是：獲得解放。迷宮可以說是人類發(fā)明的一項最迷人的游戲葵姥，通過一次次的碰撞荷鼠，得到去往目的地正確的路。這本書主張時間不可管理牌里，一切都靠積累颊咬。
這本書有七大章節(jié)，通讀之后會發(fā)現(xiàn)作者的真實和內(nèi)心的坦白牡辽，讓讀者有些措手不及喳篇。這本書是作者把自己的內(nèi)心體會和實踐的方法分析呈現(xiàn)在大眾面前，是根據(jù)我們大多數(shù)會遇到的情況及情緒來寫這本書态辛。書的名字的主語是時間麸澜，內(nèi)容看過之后會有一種是在教我們?nèi)绾慰糠e累更好地處理自己內(nèi)心的情緒以及人際關(guān)系。思考之后就會發(fā)現(xiàn)奏黑，這些處理的得當炊邦，會讓我們省下更多的時間，學會與時間手握手熟史，和諧相處馁害，管理好自己，就是我們所謂的“管理時間”蹂匹。
每一章是用一個名詞作為本章的大綱提要——即中心點碘菜。困境是我們遇到棘手無法處理的事情時，所處于的狀態(tài)限寞。面對困境通常會手足無措忍啸，但是面對這種情況，不是第一次履植，要思考為什么我還是陷入這種狀態(tài)计雌？時間的流淌，總是有痕跡可尋玫霎。
第一章：醒悟 未知令人恐懼凿滤，但是未知驚艷著勇往直前的人。
分出自己是哪一類人的方法：
想要跳出去倒也簡單庶近。拿出一張紙翁脆，將其劃分為左右兩半，然后做兩個列表拦盹，左邊是“我有的”鹃祖，右邊是“我要的”溪椎，桌椅羅列普舆。完成后要盡量客觀的判斷：先劃掉“我要的”當中那些無法用“我有的”換取的恬口；子啊仔細判斷在剩下的能用“我有的”換取的那些“我要的”之中，哪些是必須的沼侣、必要的祖能、重要的、不可或缺的蛾洛，并在其上做重點標記养铸。偶爾會有一些“我要的”無法用現(xiàn)在“我有的”換來，卻又是必須的轧膘、必要钞螟，甚至不可或缺的，這需要我們認真考慮用什么樣的手段再積累一些“我有的”谎碍，從而有足夠資本換取那些“暫且換不到但極其想要的”——或努力勤奮鳞滨，或投機取巧。投機的方式并非不能用蟆淀，盡管它的成功率實際上并沒有看起來那么高拯啦，而它的失敗概率甚至和它看起來的成功概率一樣高。
還有一個輔助手段熔任，就是在想到“我要什么”的時候馬上提醒自己褒链，接下來要花一些時間去思考“我有什么”。候著會在轉(zhuǎn)瞬間讓你“腳踏實地”疑苔。
?第二章：現(xiàn)實 ?時間是現(xiàn)實的人的朋友甫匹，是不現(xiàn)實的人的敵人。
與時間做朋友的方法很簡單：用正確的方法做正確的事情夯巷。
第三章：管理 ?所謂做事拖延赛惩，不是拖延著做事，而是拖延著不開始做事趁餐。
估算時間喷兼，及時行動，直面困難后雷，關(guān)注步驟（學會思考方式很重要）季惯，并行串行，感知時間臀突，記錄（時間）開銷勉抓，制定預(yù)算，計劃候学，列表藕筋，流程，預(yù)演梳码，驗收
我們不是計劃著去失敗隐圾，而是失敗地計劃伍掀。
