通常來(lái)講辩昆，人一生都在做三件事：自欺，欺人物喷，被人欺卤材。今天遮斥，你做了哪一件呢？
我們常常會(huì)遇到這樣的事扇丛，被別人詆毀或者被人背后碎碎念术吗。也許沒(méi)有意識(shí)到，就像我以前一直不覺得我會(huì)被別人議論帆精，可能是因?yàn)樽约翰幌矚g議論別人的緣故较屿。當(dāng)知道自己被以前所謂的朋友說(shuō)壞話，真不是滋味卓练。有氣憤隘蝎，有失望。試著對(duì)自己做情緒梳理襟企，理清為什么我會(huì)氣憤以及我如何讓自己再遇到這樣類似的事情時(shí)能平靜舒坦地去應(yīng)對(duì)嘱么。
有許多煩惱都是自找的，有許多“被人欺”實(shí)際上是自欺顽悼。把某些人事物看得太重曼振，情緒難免會(huì)受其影響。我便是從這個(gè)角度自我開導(dǎo)的蔚龙。
看重那些值得看重的冰评，無(wú)視哪些無(wú)意義的。對(duì)于那些不理解或者詆毀木羹，不管對(duì)方是基于什么心理甲雅，都要冷靜看待。做一個(gè)冷靜的旁觀者坑填，是你不斷要修煉的能力抛人。終究你會(huì)明白其中各種緣由，并理解其存在之合理穷遂。雖然理解并不代表著認(rèn)可函匕。另外，你要明白的是蚪黑，對(duì)方的埋怨或不滿盅惜，是其對(duì)自己的懲罰，其實(shí)對(duì)你不會(huì)造成什么影響忌穿，除非你要自作多情地受其影響抒寂。那種通過(guò)將自己置于不利境地（埋怨、不滿等消極情緒）之下掠剑，博得他人同情屈芜，不斷壯大“打壓”陣營(yíng)，從而得到歸屬感或者形式上對(duì)自我的肯定（看，大家看法和我一樣井佑，所以我是對(duì)的属铁，對(duì)方是錯(cuò)的。至上看上去如此）躬翁，難道不是非辰鼓ⅲ可笑和軟弱的行為嗎？你不會(huì)想成為這樣的人盒发，或者與這樣的人為伍的吧例嘱？所以呀，就讓他盡情表演去吧宁舰。
