細細品味
發(fā)現(xiàn)我發(fā)出去的東西很少會點贊
比如:我發(fā)音頻總想看看閱讀數(shù)量多不多，今天發(fā)的是不是沒人聽?是不是別人需要的?這條信息有沒有價值?我發(fā)的有沒有意義
渴望別人發(fā)了都給我點贊
渴望別人看了都來問我肴捉，都來咨詢我，渴望別人聽了對他自己有幫助
需求:回應
模式:其實上生活中別人給我說一件事后我過往很少回應
我就會覺得這個是我做的我就去做橡庞，這個不想做的我就不說或者我憋著，忍到極點我就爆發(fā)
行為:做我自己愿意做的事情
（被迫做事是受傷）
所以我現(xiàn)在非常在意是否有意愿度
對待關系中也是渴望別人自己有意愿度去做事，并非我所迫
為什么在關系中會去做事焰情，而不在關系中鏈接呢搞疗？
因為我鏈接不到
我好難過（悲傷）
印像中我的媽媽在我世界中出境率為0
有印象的時候就是七八歲上小學開始嗓蘑，回家媽媽不在家，想吃的沒有匿乃，回家感覺冷冷清清桩皿，
故事（大概一二年紀媽媽在別人家打牌我放學回家看到媽媽就是憤怒?為什么會到家沒有吃的家里那么冷清，一點溫暖都沒有幢炸，得不到媽媽的關心和陪伴泄隔，媽媽只顧自己玩）
真相:確實當時媽媽就想玩
照顧我她是沒有經(jīng)驗的
因為媽媽說過小時候有多苦，為了得到一點點奶都處都是找人
唯有一個就是她的姥姥很關心她
結果生了我之后為了生計把我給奶奶養(yǎng)
這個部分如何做到鏈接呢宛徊？
因為我有好多委屈和對于媽媽怨恨沒有放
因為我實在是找不到一個點作為我放的理由
我認為為0我就覺得是沒有
其實是有的
那是什么呢佛嬉？
就是委屈，得不到的關心和溫暖
為什么現(xiàn)在可以感覺到闸天，可以鏈接到呢暖呕？
我想這就是游戲跟我玩的規(guī)則，玩的進程吧
不到什么點你是不會知道什么功課的
來吧~功課~我終于等到你
爸爸跟我說5歲前都是由奶奶照顧
因為我感覺我和媽媽鏈接不上苞氮，無論怎么做都鏈接不上
比如:前天的事情媽媽就是跟我說個事情親戚辦事給我說事實
我的回應是:我知道了湾揽，告訴親戚我去不了需要多錢我給你
受傷故事:媽媽讓我去要錢
當時要錢是很開心幫助媽媽要錢，得到了媽媽開心家里寬裕
自己的行為:主動分擔笼吟，主動做事库物，幫媽媽干活
自己的需求:得到媽媽關系，跟媽媽鏈接
結果:沒有感覺到媽媽的關心溫暖
模式:我認為我做事就會得到媽媽的關心和溫暖
通過做事得到溫暖贷帮，不愿意做事是就會憋著
自己的意圖:讓媽媽開心
自己受傷需求的推動
所以過往在關系中的模式就是通過做事來得到別人的關心和溫暖?拼命的做事
理智告訴我:我自己理解自己艳狐，不需要別人理解
試問:做的這些都是什么呢？
一體驗我的好和能
二:屏蔽受傷
三:沒有體驗過
四:通過內(nèi)在成長一點點皿桑，一次次來喚醒我
媽媽的反應:對我不滿毫目，掛視頻蔬啡，對我寫了好多話，我現(xiàn)在也不沒有回應
我認為我怎樣回應我都是個死
想認錯又不想去邁步
想回應我不知道如何回應
于是心理就是感覺哪里不對
結果:鏈接不上
這次就不一樣了
為什么你們都點贊镀虐？
因為你們看了
一方面真的看了
一方面功課真的是要到了
游戲讓我體驗什么箱蟆？
1:先是釋放爸爸的部分，看到了爸爸的高標準一直都在制約些（受傷部分）
1.1:誕生了對于步驟的渴望
深信一步一步腳印走才是有希望的刮便，所以好享受步驟
對于別人的高標準我好敏感
2:對于媽媽的部分我真的感覺不到空猜，不是沒有也不是壓制而是我找不到一個合適的點
為什么找不到合適的點呢？
因為我鏈接不上恨旱，感覺不到
是因為鏈接不上還是感覺不到
我認為點不到位
模式:用寫的模式
2.1:媽媽的提醒到底來讓我體驗什么辈毯？
體驗關沒過
體驗媽媽關心和陪伴理解和溫暖
媽媽的行為:讓我理解她
也是在找原因為什么跟女兒鏈接不上
因為我對于她的情緒沒放
大概這就是游戲的絕妙之處吧
來吧
我和媽媽的關系搞起
[愛心][愛心]
