11月30日第四次打卡
flow yoga 1小時(shí)，忘記拍照了
11月16日第三次打卡
RPM黑暗騎行 23.3km
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11月13日第二次打卡
晨卡繁扎，每日瑜伽 下腹訓(xùn)練20min
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11月4日第一次打卡：
supermonkey body pump一小時(shí)
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2017年11月Mavis健身記錄：看著就年底了
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