▽
早上起來(lái)，翻到去年的舊文別熬夜了掰盘，生命不會(huì)和你開玩笑，當(dāng)時(shí)晚上12點(diǎn)多看到周西的演講赞季，心里一驚愧捕，突然有些害怕。
那時(shí)候生活環(huán)境簡(jiǎn)單申钩，沒有什么壓力次绘，熬夜不過(guò)是追劇或者是看一本小說(shuō)，但是確實(shí)找不到非熬夜不可的理由撒遣。
一年之后的今天断盛，熬夜成為家常便飯，開始的時(shí)候可能是工作多愉舔，對(duì)工作不熟悉钢猛，可能會(huì)想著利用下班時(shí)間多學(xué)習(xí)一下。
可是時(shí)間長(zhǎng)了轩缤，慢慢的熟悉之后命迈，反而習(xí)慣了熬夜的狀態(tài)贩绕，每天一到下班就比較激動(dòng)，有大把可以自由支配的時(shí)候壶愤，白天想看的書淑倾，前幾天沒追完的劇，還有很多想做的事征椒，在晚上都能得到滿足娇哆。
說(shuō)實(shí)話，熬夜是會(huì)上癮的勃救。
白天精力分散碍讨，晚上能得到集中，晚上沒有人打擾蒙秒，隨心所欲勃黍。
國(guó)慶節(jié)在家中看到一篇緬懷春雨醫(yī)生的文章，文章很長(zhǎng)晕讲，春雨醫(yī)生的突然猝死也是在去年看到周西視頻之后覆获，轉(zhuǎn)眼就是一年。
就像不知道意外和明天哪個(gè)會(huì)先來(lái)瓢省，所以意外沒來(lái)之前還是把所有的時(shí)間都放在了明天上弄息。
總以為沒有熬一個(gè)夜解決不了的問(wèn)題。
我們沒辦法控制意外來(lái)的時(shí)間勤婚，但是我們能控制每天睡覺的時(shí)間摹量。
今年這時(shí)候，也出現(xiàn)了很多猝死事件蛔六，看到這樣的新聞已經(jīng)由最開始的一驚，變成了現(xiàn)在的看了一眼废亭，有些觸動(dòng)国章，然后還是繼續(xù)熬我的夜，無(wú)止盡的消耗健康透支生命豆村。
新聞里每次在報(bào)道的時(shí)候液兽，都會(huì)強(qiáng)調(diào)一下猝死者年齡，我們也可以發(fā)現(xiàn)猝死者低齡化掌动，很多猝死者生前朋友圈里發(fā)的動(dòng)態(tài)可能都是在熬夜或者超負(fù)額的工作狀態(tài)四啰。
每次有很多活生生的事例告訴我們，不要熬夜粗恢，熬夜真的是會(huì)死人的柑晒，但是我們還是會(huì)找各種理由安慰自己。
我明天一定不熬夜眷射，熬夜猝死是因?yàn)樯眢w素質(zhì)不好匙赞，我經(jīng)常鍛煉佛掖，身體素質(zhì)這么好，也從來(lái)沒有什么不適感覺涌庭，多熬幾個(gè)夜也不會(huì)怎么樣芥被。
然后熬夜由一周一兩次到每周四五次，直到變成每天凌晨一兩點(diǎn)才洗漱睡覺坐榆。
暫時(shí)可能還沒有什么不適拴魄，但是我覺得跟欠債還錢差不多，透支的健康總是會(huì)還回來(lái)的席镀。
今年的五月份匹中，在家坐著的時(shí)候突然流鼻血，流了很多沒辦法止住愉昆，那時(shí)候其實(shí)心里挺害怕的职员。
本來(lái)流鼻血引起的原因很多，可能是天氣原因跛溉，也可能是上火焊切，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜，睡眠時(shí)間不是很充足芳室，所以心里也是很心虛专肪。
流血很多，持續(xù)的時(shí)間也有些長(zhǎng)堪侯，當(dāng)時(shí)一個(gè)人在家嚎尤，自己坐在地板上，一只手不斷的拿紙往鼻子里塞伍宦，一邊擔(dān)心會(huì)失血過(guò)多而亡芽死，便給朋友打電話。
當(dāng)時(shí)已經(jīng)沒有什么思考能力了次洼，打電話的時(shí)候就一直哭关贵，斷斷續(xù)續(xù)的說(shuō)，我一直流鼻血卖毁，還停不下來(lái)揖曾，怎么辦啊。
朋友跟我也算是難兄難弟了亥啦，兩人狀態(tài)差不多炭剪，經(jīng)常凌晨一兩點(diǎn)給對(duì)方發(fā)消息，總是能得到秒回翔脱，有時(shí)候沒有秒回奴拦，也會(huì)小小的擔(dān)心一下，會(huì)不會(huì)突然就猝死了届吁。
然后會(huì)打個(gè)電話或者開個(gè)視頻確認(rèn)一下粱坤。畢竟大家都是一個(gè)人生活的隶糕，能照應(yīng)著確認(rèn)彼此沒有猝死真的是義務(wù)。
朋友說(shuō)站玄，你別哭枚驻，沒事的，你不要多想株旷。
熬夜這種事再登，就像欠錢一樣，沒有還給別人晾剖，總覺得心里有個(gè)梗锉矢，沒有完全的停止熬夜，這條命總覺得是懸著的齿尽。
說(shuō)實(shí)話沽损，也會(huì)害怕，害怕突然就要還債了循头。
這個(gè)年紀(jì)绵估，大都是還有很多夢(mèng)想和期待，對(duì)死亡也會(huì)很恐懼卡骂，比年輕的時(shí)候更加愛惜生命国裳。
十七八歲的時(shí)候，熬夜通宵打游戲的人多了去了全跨，對(duì)未來(lái)沒有太多的期待缝左，每天的時(shí)間不過(guò)都是傾注在當(dāng)天的玩樂中。
熬夜也不過(guò)是為了尋找更多的刺激和歡樂浓若，那時(shí)候多年輕啊渺杉，身體的自愈功能很強(qiáng)大，完全不用擔(dān)心熬夜傷身挪钓。
也絲毫不會(huì)因?yàn)榘疽光蓝鴵?dān)心受怕而有所收斂是越。
二三十歲，開始有自己的事業(yè)诵原，有自己要關(guān)心的人英妓，有自己的家庭孩子挽放，也終于不再是一個(gè)人的時(shí)候绍赛，命也不再是自己一個(gè)人的了，需要和各方聯(lián)系起來(lái)辑畦，猝死這種事吗蚌，對(duì)各方影響太大，真的不敢冒險(xiǎn)纯出。
“三十歲眼前蚯妇，我們是在用身體換錢敷燎，三十歲以后，我們用錢換身體箩言，可是我害怕我活不到四十歲”
所以別以為有很多明天硬贯，也別以為有那么多未來(lái)可以放縱。
身邊很多人都是夜貓子陨收，半夜一兩點(diǎn)發(fā)一條消息饭豹，都能立馬得到回復(fù)，還有朋友跟我說(shuō)务漩，昨天看到一本有意思的書拄衰，一沒留意，看到了凌晨四點(diǎn)饵骨，本來(lái)還是能通宵的翘悉，可是人卻開始變得難受起來(lái)，不得不逼著自己躺下居触。
我有時(shí)候可能會(huì)在晚上給自己定一個(gè)小任務(wù)妖混，在鍛煉洗漱等一系列的工作完成之后，總覺得時(shí)間還很長(zhǎng)饼煞，完成任務(wù)完全綽綽有余源葫。
所以大概7點(diǎn)坐在電腦前，準(zhǔn)備開始砖瞧，一般晚上一點(diǎn)睡覺息堂，那從7點(diǎn)到凌晨1點(diǎn)大概有6個(gè)小時(shí)，這得多長(zhǎng)的時(shí)間啊块促，完成幾個(gè)這樣的工作量也沒問(wèn)題了荣堰。
坐下之后，多一些時(shí)間富余的話竭翠，差不多兩小時(shí)能全部完成振坚，這時(shí)候我就會(huì)覺得時(shí)間還很多，就會(huì)刷一下朋友圈斋扰，然后看看公眾號(hào)文章渡八，最后手機(jī)上的小紅點(diǎn)一個(gè)個(gè)消滅了，時(shí)間也過(guò)了倆小時(shí)了传货。
而真正開始進(jìn)入狀態(tài)也都查不多十點(diǎn)了屎鳍，最后中間拖延一下，一個(gè)只需要兩小時(shí)的工作量完成之后已經(jīng)差不多一點(diǎn)多了问裕。
很多朋友都知道我晚上睡得晚逮壁，經(jīng)常問(wèn)我晚上在干什么，但是很慚愧粮宛，我居然沒辦法報(bào)出六七小時(shí)里我干了一件什么完整的有意義的事情窥淆。
很多人和我一樣卖宠，熬夜并不是有什么要緊的事情要去干，更多的不過(guò)是讓自己的拖延癥放到最大忧饭，給自己太多備用時(shí)間扛伍，最終就會(huì)導(dǎo)致這種結(jié)果。
講真词裤，熬夜傷害還真是蠻大的蜒秤，雖然還有出現(xiàn)什么硬件出毛病，但是當(dāng)初滑嫩的皮膚開始起褶子了亚斋。
以前從來(lái)不需要為皮膚煩惱不用擔(dān)心變老的人作媚，開始要擔(dān)心日漸變差的皮膚了。
畢竟好的護(hù)膚品還蠻貴的帅刊，你的工資買得起各種想要的東西么纸泡？
不行的話就好好睡覺吧，睡覺是最好的美容赖瞒。
作者介紹：北北女揭，向往自由的不自由分子，愛民謠愛跑步栏饮，喜歡一切美好的事物吧兔。公眾號(hào)：北北聽你說(shuō)（ID：beibeishuo0425）
