照顧好自己按照自己的心意用心活,可以延長生命|感恩練習(xí)第十六期-21

2023.8.21


數(shù)算恩福

1滨溉、我十分幸運什湘,早睡早起感覺到神清氣爽,心懷感恩開啟美好的一天晦攒,內(nèi)心充滿了對這一天的期待闽撤;


2、我十分幸運脯颜,我很健康哟旗,我的父親健康,家人們都很健康栋操,是健康的犒賞讓我們不需要牽掛太多闸餐,有充分的時間和精力過自己的生活,感謝家人們矾芙;感謝感謝感謝每一個人都很健康舍沙;


3、我十分開心剔宪,每天早上起來魔力足跡練習(xí)拂铡,為自己調(diào)頻到感恩的頻道上;一百遍謝謝你我愛你葱绒,在清早清理感帅,一杯溫?zé)岬拈_水為一夜的身體消耗續(xù)能;


4哈街、我十分開心留瞳,為自己抽一張卡,“你逃不過的骚秦,只有自己這一關(guān)她倘¤滴ⅲ回頭便是歸心處。最黑暗的地牢莫過于心牢硬梁,最難打敗的敵人是自己前硫。”是啊荧止,讓自己更清醒一點屹电,外面沒有別人,好好地陪自己過關(guān)跃巡;


5危号、我十分感謝今日主題:圓滿的結(jié)局。自從解構(gòu)了圓滿素邪,對于很多的發(fā)生都理解它們都是圓滿外莲。今天再讀這篇文章,對于哪些意外的發(fā)生更清晰需要怎么做兔朦⊥迪撸“當(dāng)一些意料之外的事情發(fā)生后,所要做的不是隨意揣測和消極應(yīng)對沽甥,而是對一個你期待的結(jié)果表達(dá)感激”声邦。早上在讀書之前想到的一件事,突然就有解了摆舟,正是練習(xí)圓滿的結(jié)局的一個好機(jī)會亥曹,念轉(zhuǎn)心情轉(zhuǎn),見效非痴甸埽快歇式,感謝感謝感謝;


6胡野、我十分感謝父親,今天因為下雨沒有出去痕鳍,我有機(jī)會為父親做早餐硫豆,父親早早出去自己買吃,為他的健康和對生命的激情感到開心笼呆;下雨天不能出去熊响,為能為父親做飯感到開心,所有的發(fā)生都是圓滿诗赌;


7浪箭、我十分感謝寶寶力试,昨天寶媽上班,我陪著寶寶的一天特別的開心权逗,陪他去廣場看唱歌,他手里拿著魔法棒當(dāng)做話筒的可愛勁执虹,引來了很多唱歌愛好者的喜愛,他們的友好和善意,給到寶寶很多的鼓勵绞铃,寶寶還上到臺階上近距離地看彈琴,他毫無畏懼地靠近自己喜歡的事情嫂侍,能陪著他是我的幸福儿捧;


8、我十分感謝寶寶挑宠,幾次想媽媽就哭著喊媽媽菲盾,會說話會表達(dá)自己的想念了,真好各淀;當(dāng)他哭的時候懒鉴,我抱他入懷輕輕地陪著他輕拍著他的脊背跟他說說話,他想媽媽的心意被懂揪阿,一會就安靜下來做自己的事情去了疗我;


9、我十分感謝兒子陪我去新鄉(xiāng)南捂,我們一路上可以說說話吴裤,讓我多了解他一些,也多看見自己一些溺健;我們還一起去吃飯麦牺,吃的簡單但特開心,感謝兒子愿意陪我鞭缭,愿意跟我說說話剖膳,我昨天還生出來一種特別的感情,感覺到有兒子真好岭辣;


10吱晒、我十分感謝自己,感謝自己每一天都在用心生活沦童,感覺到用心生活可以拉長時間仑濒,感覺時間比自己想象的慢了一點;感謝自己做事情的認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度偷遗。


其實我想說的是墩瞳,連續(xù)兩周帶自己去到大自然里,感覺身心被照顧好了氏豌,心情也愉悅了喉酌,就感覺時間沒有之前那般過得飛快,原來照顧好自己是可以延長生命的感覺。


我發(fā)現(xiàn)泪电,按照自己的心意安排生活般妙,內(nèi)心越來越平靜和安穩(wěn),生命就可以延長歪架。


感謝股冗,感謝,感謝和蚪!感謝生命的饋贈止状。

感恩,感恩攒霹,感恩怯疤!感恩幸福快樂的每一天催束。

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