第三天的課程互订，我們終于來到了分身術(shù)訓(xùn)練營的本質(zhì)階段-信念。信念帶來情緒蛹屿，情緒帶來語言屁奏，這也就是為什么知道語言和情緒，卻無法調(diào)整的原因错负。信念是最本質(zhì)的東西坟瓢，也是我們無法積極主動的根本原因。
四個問題犹撒，感受信念的力量
信念是人對事物的看法折联，是意志力的重要來源，是積極主動的基礎(chǔ)识颊，心智水平不同诚镰，會在同一件事情做出截然不同的選擇。開篇的四個問題祥款，在一問一答過程中真的感受到“一念之差清笨，天壤之別”。
- 問題1：有沒有哪件事是你特別想做的事情沒有做到的刃跛？使用句式：我沒有做到……
我沒有做到“減肥10kg”
- 將“我沒有做到……”改為“我不要做到……”重復(fù)一次
我不要做到“減肥10kg”（天啊抠艾，好恐怖。桨昙。检号。）
- 如果將“我不要做到……”持續(xù)五年、十年蛙酪，你的感受如何齐苛？
天啊，人生好灰暗桂塞，然后就是伴隨著無數(shù)的焦慮凹蜂。。阁危。
- 如果將“我不要……”改成“我能夠……”炊甲，再次想想人生會變成什么樣？
應(yīng)該會動力滿滿欲芹，合理安排飲食和運(yùn)動卿啡，最終達(dá)成目標(biāo)
核心觀念
只要有點(diǎn)差別，一切都不同了菱父。
我一定要完成這個任務(wù)
我有點(diǎn)要完成這個任務(wù)
你生來颈娜，是具有使命的剑逃，你是否相信？老天讓你生在這世界上官辽，是有些事情讓你必須去完成的蛹磺，而“有點(diǎn)”會偷走你的使命感⊥停“有點(diǎn)”是一個賊萤捆，它會想盡一切辦法，偷走對你有價值的東西俗批，就像永澄老大一直說的俗或，你的標(biāo)準(zhǔn)決定了你的人生，你在信念上這“有點(diǎn)”差別岁忘，會降低你對自己的要求和標(biāo)準(zhǔn)辛慰，讓你一直是一個“有點(diǎn)兒”水平的人。
我的使命是什么呢干像，這個需要思考清楚帅腌。
常見的限定性信念
限定性信念，會使你固定在原地麻汰，動不了速客。
執(zhí)念：“故意”把自己扔死胡同，沒有辦法進(jìn)退
妄念：錯誤的信念
（一）絕對化要求
老大“應(yīng)該的暴君”這個詞用得太準(zhǔn)了五鲫。觀察我老爸挽封，就是有這個問題。他自己是個標(biāo)準(zhǔn)特別高的人臣镣，同時也會以自己的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人，當(dāng)別人無法達(dá)到他的要求的時候智亮，就會特別暴躁忆某，然后就會發(fā)火。他常說“這事就應(yīng)該……阔蛉，怎么這么笨……”之類的話弃舒。
出現(xiàn)這個不合理信念的原因，是因?yàn)閷κ挛锏陌l(fā)展規(guī)律不了解状原，不知道事物發(fā)展是不以人為轉(zhuǎn)移的聋呢，只以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，希望每件事都按照自己要求的來颠区，按照自己的意愿發(fā)生改變削锰。
“應(yīng)該”是典型的錯誤信念，原因是不知道不明白對方已經(jīng)做到了當(dāng)下的最好毕莱。真正的“應(yīng)該”是你去給他關(guān)聯(lián)一些資源器贩，讓他做到更好颅夺。
（二）以偏概全
很多人會出現(xiàn)這種情況，因?yàn)橐患掠忌裕蜁f這個人不好吧黄，就像家里這邊人說的：有一百個好，一個不好唆姐，就不好了拗慨，這是個讓人特別無奈的狀態(tài)。以偏概全奉芦，是小我簡化思考的表現(xiàn)赵抢，出現(xiàn)了情緒，就無法更好的去分身面對仗阅。
老大也給出了建議：閉嘴是種美德昌讲，不要隨便去評價別人，你在評價的時候减噪，會無意識的尋找更多的理由來驗(yàn)證短绸。隨意的評價，也會讓高手看到你的短板筹裕。
（三）糟糕至極
這是一種賭徒的心態(tài)醋闭，做不到就是失敗，是個典型的妄念朝卒，是缺少精進(jìn)思維的表現(xiàn)证逻。任何的失敗都是下一次成功的基石，是反饋抗斤。
糟糕至極典型的錯誤信念有：無助無能無價值囚企。說別人好，自己不好瑞眼，是典型的逃避心態(tài)龙宏，讓自己呆在舒適區(qū)內(nèi)，給自己“安全感”伤疙，而這種安全感是最要不得的银酗。
之前一直認(rèn)為自己笨手笨腳的，不喜歡也不適合做技能操作徒像，也一直逃避去做這個事情黍特。直到前一段時間崗前培訓(xùn)，每天專項(xiàng)訓(xùn)練一個技能锯蛀，逼到必須面對的時候灭衷，發(fā)現(xiàn)做起來也沒有那么難。你現(xiàn)在的逃避旁涤，未來都會找到你今布。出來混總是要還的经备，莫不如現(xiàn)在勇敢面對，使之不再成為自己的絆腳石部默。
正確的信念
說了錯誤的信念侵蒙，那究竟什么才是正確的信念呢？老大放出了大招：白兔愛肥鵝模型：
Best：你已經(jīng)做到了當(dāng)下最好的自己
Three：任何一個問題都有至少三種以上的解決方案
Abundant：你的資源是豐富充沛的
Flexible：做事要靈活傅蹂，方法不同纷闺，結(jié)果不同
Effective：有效果比有道理重要
要相信：
我的資源是充足的，所以在遇到問題的時候可以靈活地選擇三種以上的有效解決方案份蝴，并讓自己做到最好犁功。
相信請堅信，若愛請深愛婚夫！
俱樂部很久以前流傳一句話：信永澄浸卦，得永生。我會堅定的追隨永澄老大案糙，在一起限嫌，一輩子。永澄老大时捌，請不要丟下我~~
“分身術(shù)訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品怒医。活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact
