不喜歡的事+喜歡的事

? ? ? ? 小時候吃藥哀卫,一碗苦抽抽的藥汁和一顆可愛到無可復(fù)加的糖總是同時出現(xiàn)当窗,于是我的童年記憶里矾兜,痛苦和甜蜜總是勾搭在一起迎面撲來。我的腦子好像有種神奇的過濾功能巩检,有時候能把痛苦的記憶過濾掉厚骗,誤以為人生都是甜蜜的負(fù)擔(dān)。

? ? ? ?十多年前兢哭,小山龍介在他的《時間管理秘技》里就提到了用簡單的辦法讓人們完成那些不想做的事情溯捆。那就是讓快樂升級,做“不喜歡的事+喜歡的事”厦瓢!想想提揍,這其實挺有道理……就像學(xué)校有課間十分鐘、辦公室有茶水間煮仇、每周有周休二日是一樣的劳跃。

? ? ? ? 把每天的工作像文章一樣,分成小節(jié)浙垫,在每個小節(jié)設(shè)定一個闖關(guān)小獎勵刨仑,讓每個小確幸累積出成就感。也許這樣一來夹姥,很多事情會變得更有趣杉武。

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