日子一天天過去空郊，折騰許久未見起色份招，報了一堆課程買了一堆書，學來學去生活照舊狞甚。
為什么學了這么多卻總是沒有效果锁摔？
注意學習沒有錯，配合學習本身是復盤哼审。
《復盤》這本書告訴我們：比努力更重要的是學會復盤谐腰。
復盤=能反觀+會反思+有反省。
舉例：
1涩盾、能反觀：經(jīng)呈回顧自己在工作或生活中的做法，記錄自己有哪些優(yōu)勢和不足春霍。
2砸西、會反思：從結(jié)果倒推，去看我們所有行為背后的想法址儒。比如孩子把家里弄得一團亂籍胯，對孩子發(fā)脾氣。之所以會生氣离福，也許只是不想收拾凌亂的房間杖狼。
3、有反恃：從事上蝶涩，回到心上理朋，從梳理自己接收到的善意出發(fā)，比如孩子把家里弄得一團亂绿聘，也許只是為了讓你多陪他玩嗽上。
每天抽出一點時間，做個復盤熄攘，只有學會復盤兽愤，人生才能翻盤！
