這陣子挺喪的莺丑，感覺自己就是一條咸魚了《章看到這本《行動(dòng)派手賬指南》梢莽，瞬間有種被激活的感覺，覺得自己還可以再挽救下奸披。畢竟昏名，曾經(jīng)我也是個(gè)有熱情、有夢想的人阵面，不應(yīng)該就此沉淪轻局，——我決定從做手賬開始改變。
這本《行動(dòng)派手賬指南》是手賬研究室策劃和出版的样刷。拿到書仑扑，我首先被書的顏值吸引，封面是棕色的復(fù)古調(diào)調(diào)置鼻，內(nèi)頁的排版镇饮、設(shè)計(jì)和配色很講究，洋溢著濃濃的手賬風(fēng)箕母，和書的內(nèi)容很吻合储藐，單是看書的裝幀設(shè)計(jì)，都能給人美的享受司蔬。在本書中邑茄，13位手賬達(dá)人現(xiàn)身說法，分享自己的手賬技巧和心得俊啼，以及手賬對(duì)自己生活的改變，關(guān)于手賬的內(nèi)容分享很豐富左医，涵蓋了手賬的操作授帕、分類以及作用等。
看到這些達(dá)人通過手賬規(guī)劃時(shí)間浮梢、堅(jiān)持精進(jìn)跛十，最后實(shí)現(xiàn)夢想，給生活帶來新契機(jī)秕硝，我也忍不住熱血沸騰芥映，躍躍欲試。——我一直保持著文字記錄的習(xí)慣奈偏，日常規(guī)劃使用是普通的記事本坞嘀，我會(huì)記錄下重要事項(xiàng)、瑣事備忘惊来、以及當(dāng)天的心情丽涩、感想之類，偶爾會(huì)配上簡筆畫裁蚁，或者表情矢渊。沒有漂亮的拼貼和色彩，也沒有講究排版枉证，比較原始和樸素矮男，我自稱為野生派。
這本《行動(dòng)派手賬指南》讓我對(duì)手賬有更全面而系統(tǒng)的認(rèn)識(shí)室谚，是手賬愛好者入坑的必備指南昂灵，我從中g(shù)et到不少靈感，可以用來優(yōu)化自己的手賬舞萄，真的值得好好分享下眨补。
一、手賬：規(guī)劃人生的有效工具
在我看來倒脓，寫手賬的人都是對(duì)人生有規(guī)劃撑螺、熱愛生活的人。趁早創(chuàng)始人瀟灑姐就是手賬的重度使用者崎弃，她就是通過記手賬甘晤，不斷精進(jìn)自己，取得現(xiàn)在的成就饲做。經(jīng)常有人說自己忙线婚，沒時(shí)間看書，沒時(shí)間做健康早餐盆均，但真的是事情太多擠占了所有時(shí)間塞弊，還是沒有合理安排才導(dǎo)致沒時(shí)間？我很贊成Dear曹說泪姨，
“如果我們把要做的事情列在本子上游沿，分配好時(shí)間，那么每天擠出半個(gè)小時(shí)健身肮砾、十五分鐘做早餐是完全可能的诀黍。”
手賬的優(yōu)點(diǎn)之一是可以幫我們清理內(nèi)心仗处、安排生活的優(yōu)先級(jí)眯勾。每個(gè)人每天都有24小時(shí)枣宫，有些事情你沒時(shí)間做，那是因?yàn)槟阌X得它不重要吃环。把重要的事情列在本子上也颤，就是在給事項(xiàng)排序，在安排生活的優(yōu)先級(jí)模叙。
《行動(dòng)派手賬指南》中的13位手賬達(dá)人都有自己的手賬體系和風(fēng)格歇拆，其中的bujo手賬簡潔高效，頗受手賬達(dá)人們的歡迎范咨。bujo是子彈筆記術(shù)Bullet Journal的縮寫故觅，它是紐約布魯克林區(qū)的藝術(shù)指導(dǎo)和交互設(shè)計(jì)師Ryder Carroll設(shè)計(jì)的。覺得沒時(shí)間的上班族可以嘗試下渠啊。放一張bujo手賬的圖片输吏，讓大家感受下簡潔的魅力。
每個(gè)人應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況設(shè)定手賬模塊替蛉。我手賬中的常見模塊有：to-do list贯溅，Memo，Inspiration躲查，Happy Moment等等它浅。
To-do list：每日待辦事項(xiàng)，比較重要的事情安排镣煮。
Memo：生活瑣事姐霍，短時(shí)間內(nèi)就能完成的事情，比如：預(yù)約掛號(hào)典唇、取錢之類镊折。
Inspiration：靈感火花，新想法介衔，get到的新知識(shí)等等恨胚。
Happy moment：當(dāng)天發(fā)生的比較高興的、值得感恩的事情炎咖、小確幸之類赃泡。
目前用的手賬本是趁早效率手冊(cè)，它按照月塘装、天來劃分急迂，有固定的模板，個(gè)人發(fā)揮的空間比較有限蹦肴。
從手賬達(dá)人的分享中我獲得不少靈感，可以用來完善我的手賬猴娩。比如： 微夢想清單（Micro Dream）就是個(gè)不錯(cuò)的idea阴幌，可以納入我的手賬中勺阐。它指的是鼓起一點(diǎn)勇氣，或者稍微突破下矛双，就能做到的事情。屬于踮起腳尖夠得著的夢想议忽，值得去嘗試懒闷。
二、如何用手賬來獲取知識(shí)栈幸？
如何利用手賬來獲取知識(shí)愤估、提升自己呢？這本書的PART2詳細(xì)講述了許多手賬筆記的方法速址。比如：有顏有料的讀書筆記昔园，TED演講筆記，思維導(dǎo)圖和視覺筆記嗅钻，用方格筆記本做的筆記皂冰，等等⊙ǎ看完這部分內(nèi)容秃流，我忍不住wow出聲：“原來手賬還有這么多打開方式！”
還是放幾張圖片上來柳弄，讓大家感受下吧舶胀。
這是Babe分享的讀書筆記，圖文并茂碧注，比之密密麻麻的純文字筆記嚣伐，這種筆記是不是有趣得多？想讓讀書筆記更有邏輯性萍丐，不妨嘗試下這3個(gè)小tips：
1轩端、標(biāo)序號(hào)。不僅能表明內(nèi)容間的邏輯關(guān)系逝变，還便于日后查閱基茵。
2奋构、抓住關(guān)鍵詞，讓主題簡潔精煉拱层。
3弥臼、適當(dāng)舍棄：只記錄重要的、新的知識(shí)點(diǎn)根灯，并用精煉的語言概括径缅。
這個(gè)是思維導(dǎo)圖和視覺筆記，兩者都是視覺化的呈現(xiàn)烙肺，但是思維導(dǎo)圖是由中心詞向外延伸纳猪，而視覺筆記的延伸方向更靈活。有研究表明茬高，比起文字兆旬，圖片更容易給人留下深刻印象。所以怎栽，視覺化呈現(xiàn)的筆記會(huì)提高學(xué)習(xí)效率丽猬。
最讓我驚艷的是方格筆記本的使用方法，在此之前熏瞄，我比較喜歡空白脚祟、或者橫條的筆記本，無端地覺得方格筆記本中的框框會(huì)限制思路强饮，但書中分享的方格筆記本妙用由桌，讓我成功路轉(zhuǎn)粉。
方格筆記本可以用來做讀書筆記邮丰，收集資料→整理思路→得出結(jié)論行您，這種三段式的筆記法讓思考更高效。
方格筆記本也可以用來規(guī)劃工作剪廉，可將工作任務(wù)分為：收集-整理-輸出-復(fù)盤四個(gè)階段娃循。
收集：將所有的工作任務(wù)都列到to-do list下面。
整理：將每天的工作分為緊急任務(wù)斗蒋、重要不緊急的任務(wù)捌斧、碎片化任務(wù)以及日常固定任務(wù)，并將待辦事項(xiàng)整理到相應(yīng)的大類下面泉沾。
輸出：各項(xiàng)工作執(zhí)行的情況捞蚂，可以寫進(jìn)手賬中。
復(fù)盤：總結(jié)當(dāng)天工作中的得失跷究，以及注意事項(xiàng)姓迅。
最讓我impressive的是，方格筆記本還能用來設(shè)計(jì)PPT草圖，相信很多人都有熬夜趕PPT的經(jīng)歷队贱，而用方格筆記本設(shè)計(jì)PPT可大大提高效率色冀。具體的操作如下：
1潭袱、整理出PPT的大概思路柱嫌，確定PPT的頁數(shù)。
2屯换、確定PPT的整體風(fēng)格和排版编丘，設(shè)定字號(hào)和字體。
3彤悔、在方格筆記本上畫出對(duì)應(yīng)的格子嘉抓，每個(gè)格子代表一頁P(yáng)PT。
4晕窑、在每格上畫出大致的排版抑片，寫上標(biāo)題和關(guān)鍵信息。
5杨赤、優(yōu)化細(xì)節(jié)敞斋。
設(shè)計(jì)PPT草圖時(shí)，可以充分利用碎片時(shí)間疾牲，整體的思路確定后植捎，在PowerPoint中寫PPT就很快了。（艾瑪阳柔，這么好用的技能焰枢，我為啥沒早點(diǎn)get？）
在這個(gè)部分舌剂，我還學(xué)習(xí)到不少自我精進(jìn)的ideas济锄。比如：記錄TED演講的筆記，我之前看TED演講霍转，會(huì)在微博記錄簡單的感悟荐绝，比較零散，也沒有體系谴忧。從手賬達(dá)人Babe身上學(xué)到很泊，可以用專門的手賬本來做TED演講的筆記，以此類推沾谓，其他公開課委造，或者分享，都可以單獨(dú)做手賬筆記均驶，便于分類和管理昏兆。
當(dāng)然啦，每個(gè)人都有自己的筆記style妇穴，大家取其精華納入到自己的筆記體系即可爬虱，這樣漸進(jìn)式的優(yōu)化隶债，可以打造出自己專屬的筆記體系。
三跑筝、如何用手賬來豐富生活死讹？
喜歡寫手賬的人，都是內(nèi)心充滿熱情的人曲梗。在這個(gè)喧囂赞警、急躁的年代，能夠靜下心來虏两，寫寫畫畫愧旦，拼拼貼貼，即可愉悅身心定罢，又能陶冶性情笤虫，寫手賬的過程是一段難得的美好時(shí)光。
手賬不僅可以用來精進(jìn)自己祖凫，還能用來豐富生活琼蚯。電影手賬、美食手賬蝙场、旅行手賬凌停，等等，你的喜好都能通過手賬記錄售滤、呈現(xiàn)罚拟。
電影手賬
Babe分享的電影手賬比較簡單，就是電影海報(bào)+感悟或臺(tái)詞完箩。具體的步驟如下：
1赐俗、挑選3-4張你喜歡的電影海報(bào)或者劇照。
2弊知、圖片處理并打幼璐：用拼圖APP Moldiv，選擇“電影雜志模板”拼圖秩彤，或者直接在Word里面拼圖叔扼，然后打印出來。
3漫雷、將打印出來的圖片貼在手賬本上瓜富，在圖片旁邊寫你的感想，或者經(jīng)典臺(tái)詞降盹。
4与柑、完善細(xì)節(jié)，優(yōu)化裝飾泻骤。添加影片相關(guān)信息悴侵、觀影日期等要拂，用花體字或者邊框裝飾下钳枕。
這個(gè)模板僅供參考，你也可以根據(jù)自己的需要寞肖，打造自己專屬的電影手賬恬试。有個(gè)人風(fēng)格的手賬罗丰，才會(huì)讓人印象深刻椎眯。
美食手賬
繪本作家木村裕一說挠将，“食物是有力量的，人們?cè)谝黄鹌穱L美食编整，度過快樂的時(shí)光，不論在何時(shí)何地乳丰，都是重要的溝通方式掌测。如果是和好朋友或家人一起品嘗，那就更開心了产园」”
食物擁有治愈人心的效果，制作一本美食手賬什燕，會(huì)讓治愈效果double粘勒。手賬達(dá)人吉吉_JaneSann分享的美食手賬，圖畫部分是自己用水彩畫的屎即，對(duì)于手殘星人來說庙睡，還是有點(diǎn)難度的。
關(guān)于美食的手繪技俐，Susie有個(gè)小心得：繪制食物的時(shí)候要注意輪廓和結(jié)構(gòu)乘陪，突出食物的層次感和立體感，給食物上色是關(guān)鍵雕擂。
畫好美食啡邑，手賬就完成大部分了，美食手賬的排版比較隨意井赌，圍繞圖片添加文字即可谤逼。可以介紹美食仇穗，也可以記錄自己的心情流部。
其實(shí)，書中的美食手賬只是示范仪缸，我們可以參考贵涵，也可以從中尋找靈感，找到適合自己的表達(dá)方式。我個(gè)人就認(rèn)為宾茂，用簡筆畫瓷马，或者彩鉛來做美食手賬也挺好。
旅行手賬
在書里跨晴，有兩個(gè)達(dá)人分享了旅行手賬的做法欧聘，可謂各有特色。
栗之醬Molly擅長水彩風(fēng)的旅行手賬端盆，她出門旅行的時(shí)候怀骤，會(huì)帶上水彩工具和TN的手賬本。
（簡單科普下：來自travel‘s Company的手賬本Traveler’s Notebook焕妙，簡稱TN蒋伦，紙張非常好，甚至可以在上面畫水彩畫焚鹊，除此外痕届，它的尺寸合適，便于攜帶末患，內(nèi)芯可以替換研叫，很受手賬達(dá)人們的喜愛。）
制作旅行手賬時(shí)璧针，首先要確定整體的色彩嚷炉，其次，再確定手繪主體探橱，并加入其它細(xì)節(jié)申屹。手賬的素材，除了在手賬本上繪制外走搁，還可以在不干膠紙独柑、硫酸紙上手繪。
如果你是手殘星人私植，不用擔(dān)心忌栅，Kamy曾經(jīng)也是手殘星人，但她卻通過手賬曲稼，開啟了全新的人生索绪。關(guān)于旅行手賬，她有獨(dú)到的心得體會(huì)：
1贫悄、邊走邊畫瑞驱，順勢而為。在旅行的時(shí)候窄坦，注重當(dāng)時(shí)的情緒和體驗(yàn)唤反，隨手畫下當(dāng)時(shí)看到的風(fēng)景凳寺，記錄下當(dāng)時(shí)的心情。這些微妙的情緒稍縱即逝彤侍，所以務(wù)必要抓緊肠缨。
與此同時(shí)，不要給自己設(shè)限盏阶，大膽去嘗試晒奕。你可以在旅途中找靈感，地鐵的簡筆畫廣告牌名斟、博物館的畫冊(cè)脑慧、以及藝術(shù)大師的作品等，都是不錯(cuò)的手賬素材砰盐。
2闷袒、地圖門票，邊走邊帖楞卡。地圖霜运、景點(diǎn)門票、包裝紙等蒋腮，都可以作為素材，貼到手賬里面藕各。即便是手殘星人池摧，也能找到自己的表達(dá)方式。
以上的手賬形式僅供參考激况，你還可以尋找新的打開方式作彤。我很贊同栗之醬Molly的觀點(diǎn)，她說乌逐，
“手賬這么私人的物件竭讳，可以有自己的個(gè)性，書寫浙踢、繪畫绢慢、拼貼，都是你賦予它的特色洛波。手賬跟鋼琴胰舆、瑜伽這些興趣并無差別，甚至門檻更低蹬挤，只要你理性缚窿，寫手賬完全可以是花銷低廉的項(xiàng)目⊙姘猓”
經(jīng)常聽到有人發(fā)愿倦零，要做更好的自己误续。如果沒有規(guī)劃和行動(dòng)，這只會(huì)淪為一句空洞的口號(hào)扫茅，而手賬無疑就是規(guī)劃生活蹋嵌、精進(jìn)自己的有效工具。想從平庸的生活中逆襲诞帐，成為進(jìn)階版的自己欣尼，需要持續(xù)不斷的努力，將目標(biāo)分解到每天停蕉，堅(jiān)持每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)愕鼓，慢慢的，新的自己就會(huì)出現(xiàn)慧起。那個(gè)升級(jí)版的自己菇晃，其實(shí)就藏在日常的功課里，藏在每日的精進(jìn)中蚓挤。想遇見更好的自己磺送，不妨從寫手賬開始吧！
