在我人生在前30年的價(jià)值觀體系里汉额，一直都簡(jiǎn)單地深信，努力付出可以讓自己更出類拔萃榨汤，更接近理想中自己的樣子蠕搜。所以前30年，我是一位拼命姑娘收壕。拼命讀書妓灌、拼命工作、拼命學(xué)習(xí)蜜宪。
直到最近虫埂，我的價(jià)值體系被挑戰(zhàn)，我猛然發(fā)現(xiàn)——
努力只能讓我們維持在生存線圃验，能夠讓我們輕松玩轉(zhuǎn)人生的不僅僅是努力掉伏，而是發(fā)自內(nèi)心的真愛(ài)。
因?yàn)榘囊ぃ挥性谡鎼?ài)的領(lǐng)域里拼命斧散，生命才更有意義！
30多年的價(jià)值觀體系升級(jí)刷新摊聋，有陣痛鸡捐，更多的是喜悅！
所以麻裁，我今天特別想與大家聊聊發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)自己真愛(ài)的這個(gè)話題箍镜。
一? ? 興趣金字塔——興趣有3類
真愛(ài)即興趣，新精英的課程里煎源，把興趣分為3類色迂，由下至上構(gòu)成了興趣金字塔。
1. 感官興趣
就是通過(guò)直觀的感官刺激產(chǎn)生的興趣薪夕，是我們最原始的興趣和感知脚草。位于金字塔的最底層。
感官興趣多變而不穩(wěn)定原献，隨著外界的刺激馏慨，產(chǎn)生短暫且膚淺的快感。所以感官興趣不能讓我們聚焦姑隅，本身很難發(fā)展為能力写隶。
比如，我們碎片時(shí)間刷微博讲仰，刷微信朋友圈慕趴，完全是沒(méi)有目的的消遣，不會(huì)形成系統(tǒng)的認(rèn)知體系。
2. 自覺(jué)興趣-樂(lè)趣
自覺(jué)興趣是認(rèn)知行為參與的興趣冕房。
自覺(jué)興趣有思維有聚焦躏啰，更持久穩(wěn)定，長(zhǎng)期積累可以形成能力耙册。
具體表現(xiàn)為给僵，有強(qiáng)烈的求知欲，開始深入學(xué)習(xí)或已進(jìn)行過(guò)系統(tǒng)性學(xué)習(xí)详拙。
興趣通過(guò)聚焦持續(xù)的學(xué)習(xí)發(fā)展成為能力帝际，能力繼續(xù)滋養(yǎng)興趣使其成長(zhǎng)，興趣成長(zhǎng)后再反哺能力饶辙，如此螺旋上升蹲诀，形成良性互動(dòng)。
自覺(jué)興趣的另一個(gè)特點(diǎn)是弃揽，不再依賴外界刺激脯爪，可以自己把控，由樂(lè)趣產(chǎn)生內(nèi)驅(qū)力蹋宦，自得其樂(lè)披粟。
比如，一位閨密最近開始寫作冷冗，都是在上班之余來(lái)完成守屉。工作時(shí)間很緊張，下班后開始寫蒿辙。她告訴我拇泛，每天可以靜心寫作的時(shí)間是她一天中最安寧愉悅的時(shí)間。經(jīng)常寫著寫著就到了深夜卻渾然不知思灌，還一個(gè)人樂(lè)嗨得不行俺叭。
每次家人都一臉同情得跟她說(shuō)，不要這么辛苦吧泰偿，早點(diǎn)回家休息熄守。她覺(jué)得很詫異，因?yàn)樗稽c(diǎn)都沒(méi)覺(jué)得是辛苦耗跛，反而很開心裕照。
我所在的高中，學(xué)習(xí)制度很嚴(yán)调塌，生活挺清苦晋南，但我學(xué)得很 high！學(xué)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)就是徜徉在樂(lè)趣之中羔砾。
每次回家父母都很心疼负间，說(shuō)不要太累偶妖；每次見奶奶，奶奶也皺著眉頭說(shuō)政溃，上學(xué)要吃那么多苦趾访。然而，當(dāng)時(shí)的我完全無(wú)感玩祟，我有樂(lè)趣腹缩，哪里會(huì)覺(jué)得苦呢？
3. 潛在興趣：志趣
志趣處于興趣金字塔的最高層空扎，是最高級(jí)別的興趣。
志趣的秘密不僅在于有感官和認(rèn)知能力润讥，還加入了更深一層的內(nèi)在發(fā)動(dòng)機(jī)——志向與價(jià)值觀转锈，內(nèi)在動(dòng)力非常強(qiáng)勁，也因此更加穩(wěn)定和持久楚殿。
那些輕松主動(dòng)自得其樂(lè)地持續(xù)幾十年甚至一生的興趣撮慨，就是志趣。比如脆粥，對(duì)于生命即舞蹈的楊麗萍來(lái)說(shuō)砌溺，舞蹈是她的志趣；對(duì)老虎伍茲來(lái)說(shuō)变隔，高爾夫就是他的志趣规伐。
持續(xù)投入的樂(lè)趣帶來(lái)知識(shí)和能力，而這些能力創(chuàng)造了成就和價(jià)值匣缘，以為我們帶來(lái)更多的樂(lè)趣猖闪。（三葉草原理）
知識(shí)越來(lái)越多，能力越來(lái)越強(qiáng)肌厨，能夠做的事情就越來(lái)越多培慌。一個(gè)人能做的事情越多，誘惑也就越多柑爸，那么問(wèn)題來(lái)了吵护？到底哪一個(gè)興趣能夠真正成為值得一生追求的志趣呢?
答案就是：能夠與你的志向和價(jià)值觀結(jié)合的那個(gè)。
二? ? ? 如何養(yǎng)大一個(gè)興趣
找到了努力的方向表鳍，那么馅而，如何培養(yǎng)自己的興趣，讓自己變?yōu)橐粋€(gè)有趣的人进胯，并且能夠在感興趣的領(lǐng)域里用爪，輕松駕馭人生呢？
邁開腳胁镐，只需要向前走三步：
1.? 讓自己沉浸于充分的感官體驗(yàn)中偎血，發(fā)現(xiàn)興趣诸衔，并獲得邁出第一步的動(dòng)力。
2.? 在感官興趣還沒(méi)有消退時(shí)颇玷，為興趣找到學(xué)習(xí)資源笨农，盡快構(gòu)建興趣相關(guān)的知識(shí)體系，并通過(guò)學(xué)習(xí)發(fā)展能力帖渠，使自己的感官興趣成長(zhǎng)為自覺(jué)興趣谒亦。
3.? 給自覺(jué)興趣找一個(gè)價(jià)值兌換的平臺(tái)，把這個(gè)興趣與自己最感興趣的價(jià)值觀綁定空郊。
讓興趣與能力形成良性循環(huán)：興趣推動(dòng)學(xué)習(xí)份招，學(xué)習(xí)帶來(lái)行動(dòng)，行動(dòng)中發(fā)展了能力狞甚，能力又發(fā)展出更大的興趣锁摔。如此反復(fù)，完成固化哼审。
比如谐腰，開始喜歡游泳，可能是因?yàn)楦杏X(jué)夏季游泳好涼快涩盾，還有美女帥哥看十气，便產(chǎn)生了學(xué)習(xí)游泳的動(dòng)力。
接下來(lái)春霍，堅(jiān)持游泳一段時(shí)間后砸西，發(fā)現(xiàn)身體健康狀況越來(lái)越好，便又加入游泳協(xié)會(huì)终畅，找找周圍的游泳館去上上課籍胯，開始深入系統(tǒng)地學(xué)習(xí)游泳技能，原來(lái)游泳的世界如此之大离福，又如此有趣杖狼。
止步于此，如果沒(méi)找到與自己價(jià)值觀強(qiáng)關(guān)聯(lián)的因素妖爷，那么游泳仍然有可能會(huì)在熱情消退之后虎頭蛇尾蝶涩，不了了之。
直到有一天又讀了一篇新聞絮识，發(fā)現(xiàn)游泳可以減齡绿聘，一位50歲的姐姐生生通過(guò)游泳鍛煉的方式把自己活回了“18歲”，而且不是明星次舌，不是國(guó)外的運(yùn)動(dòng)達(dá)人熄攘，就是活在我們身邊的普通人！一個(gè)普普通通的信陽(yáng)大姐彼念！
作為一個(gè)愛(ài)美的女子挪圾，減齡是最重要的價(jià)值觀之一啊浅萧，果斷立志要通過(guò)游泳來(lái)保持自己的青春活力，再活回到18歲哲思！
找到了價(jià)值觀歸屬洼畅，從此扎進(jìn)游泳的世界，就像蛟龍入海棚赔，再也沒(méi)有什么可以阻擋她了帝簇！
寫到這里，其實(shí)我還想跟大家說(shuō)這些：
只為? “有用”? 而活的人生太乏味靠益！我們實(shí)在太需要興趣了丧肴！
1.? 有趣是給未來(lái)做準(zhǔn)備的，人生不妨留些空白胧后，做些無(wú)用卻有趣的事情闪湾。
2.? 興趣雖然有天賦、基因的影響绩卤，但更多的是技能，可以通過(guò)自我管理來(lái)習(xí)得江醇。
3.? 我們要有意識(shí)得培育和發(fā)展自己的興趣濒憋，有意識(shí)得通過(guò)發(fā)展興趣讓自己的生命變得更多彩有趣。
4.? 退回到功利角度講陶夜，用興趣去兌換價(jià)值凛驮，是效率最高的，也是最快樂(lè)的
5.? 你是自己人生的調(diào)味師条辟，給自己的生活添點(diǎn)樂(lè)趣吧黔夭，有樂(lè)趣的人生活得輕松自如，這也是管理生命的智慧羽嫡。
最后本姥，一定要記住：
讓你出類拔萃的杭棵，一定是你發(fā)自內(nèi)心的真愛(ài)婚惫，而不僅僅是努力！
