這份第一季度的復(fù)盤(pán)马靠，遲到了很久，久到讓我害怕蔼两。我不想把每一篇復(fù)盤(pán)文都寫(xiě)成“憶苦思甜”的文字甩鳄，那樣會(huì)跳進(jìn)一個(gè)無(wú)限循環(huán)的壞圈子。
其實(shí)之前的狀態(tài)真的很不好额划，極度的不好妙啃，但是又說(shuō)不出來(lái)哪里不好。一個(gè)人沉默著俊戳，不和人交流揖赴，像是自欺欺人的樣子，借著工作忙碌的借口抑胎，來(lái)麻痹自己燥滑。
真的發(fā)生了什么很痛苦的事情了嗎？其實(shí)并沒(méi)有阿逃，我只是在這些時(shí)刻把藏在心底的那些像刺一樣的痛點(diǎn)拿出來(lái)铭拧，無(wú)限放大赃蛛，占據(jù)了我太多的精力，我陷入一種自我內(nèi)耗的惡性循環(huán)搀菩。
這些天好些人給我提出了建議：
Cheery老師說(shuō)：成長(zhǎng)就是和自己和解焊虏，要向上走，而不是自怨自艾秕磷。
林中漫步說(shuō)：向自己的心靈開(kāi)刀诵闭。讓自己受傷的，從來(lái)不是發(fā)生了什么澎嚣，而是自己對(duì)世界做出了什么反應(yīng)疏尿。
非非說(shuō)：心靈不能海闊天空，不能真正強(qiáng)大易桃，最大的阻力永遠(yuǎn)是自己褥琐。所以只能積極改造自己。
和過(guò)去的自己揮手告別晤郑，和現(xiàn)在自己握手言和敌呈。
成年之后的我從來(lái)沒(méi)有抱怨過(guò)家庭，其實(shí)家庭對(duì)一個(gè)人最大的影響就是孩童時(shí)代的性格塑造造寝。而性格所具備的強(qiáng)大力量磕洪，讓我們?cè)诤筇斓目範(fàn)庍^(guò)程中，會(huì)無(wú)比艱難诫龙。
我認(rèn)真的梳理了那些讓我隱隱作痛的地方析显，廝殺無(wú)數(shù)次還是鎩羽而歸。不是沒(méi)有進(jìn)步签赃，只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到我想要的狀態(tài)谷异。
001 我不知如何與人相處
我不知道怎樣和人親近，成為親密的關(guān)系锦聊，我習(xí)慣了一個(gè)人完成所有的事情歹嘹，從小至大，不到萬(wàn)不得已從來(lái)不求人孔庭，不會(huì)太關(guān)心別人的事情尺上。每次找人聊天或者打電話(huà)都要腦補(bǔ)很多可能性，進(jìn)行很久的心理建設(shè)史飞。
但是我并不孤僻尖昏，在群體中和人相處的很好。
002 我似乎對(duì)什么都不感興趣
到現(xiàn)在我不知道自己到底熱愛(ài)什么构资，雖然嘗試過(guò)很多的東西抽诉，但是很多淺嘗輒止就結(jié)束了。
003 骨子里面的不夠自信
不管我得到多好的成績(jī)吐绵，還是多少別人的認(rèn)可迹淌，我從來(lái)沒(méi)有覺(jué)得自己很優(yōu)秀河绽。除了對(duì)自己擅長(zhǎng)的領(lǐng)域略顯自信，總是不夠自信唉窃。
其實(shí)所有的事情都有因果關(guān)系耙饰。
關(guān)于自信的話(huà)題，cherry老師說(shuō)的一個(gè)詞纹份，挫敗感苟跪。也講到一句話(huà)：你做好自己應(yīng)該做好的事情了么？
其實(shí)和Cheery老師聊天的時(shí)候蔓涧，我反復(fù)強(qiáng)調(diào)了三遍這個(gè)話(huà)題：我從小到大都是在我圈子里面的學(xué)霸件已，學(xué)習(xí)成績(jī)很好。
開(kāi)始的時(shí)候我是完全沒(méi)有意識(shí)到的元暴，當(dāng)我翻看聊天記錄的時(shí)候我才發(fā)現(xiàn)我說(shuō)了好幾遍篷扩。這讓我想到了武志紅的專(zhuān)欄，強(qiáng)調(diào)三遍以上的話(huà)茉盏，說(shuō)明這句話(huà)對(duì)我很重要鉴未。
為什么對(duì)我重要呢，因?yàn)槲乙恢崩_鸠姨，為什么我好像表現(xiàn)的確實(shí)比較優(yōu)秀铜秆，可是我卻從來(lái)不覺(jué)得自己好呢？
我覺(jué)得這里面應(yīng)該有一個(gè)比較復(fù)雜的心理過(guò)程享怀。我確實(shí)有挫敗感羽峰，也確實(shí)沒(méi)有做好我想要做成的事情。成就感應(yīng)該是自己給的添瓷，而不是別人給予的。我的問(wèn)題在于一方面太過(guò)于關(guān)注自己不足的地方值纱，另外一方面知行不一鳞贷。
先說(shuō)第一方面的問(wèn)題。我不是沒(méi)有去嘗試挑戰(zhàn)自己虐唠，只是好多嘗試了一半就擱置了搀愧。
001 從初中第一次上臺(tái)演講汗水直流，到后來(lái)大學(xué)主動(dòng)競(jìng)選班長(zhǎng)疆偿，管理一個(gè)班級(jí)咱筛，這是我的一大突破。但是僅僅停留在班長(zhǎng)層面杆故，六年班長(zhǎng)生涯迅箩，我沒(méi)有繼續(xù)精進(jìn)一步，看著別人在社團(tuán)等更多領(lǐng)域發(fā)展处铛，自嘆弗如饲趋。
002 因?yàn)榧亦l(xiāng)口音導(dǎo)致Z和ZH分不清拐揭，高中被同學(xué)多次嘲笑，后來(lái)自己苦練奕塑，現(xiàn)在已經(jīng)分清了堂污，可是我一直計(jì)較自己的普通話(huà)說(shuō)不好，非常羨慕那些說(shuō)的好的人龄砰。
003 看別人踢足球盟猖，自己苦練可以顛球100多下，可是總是苦惱自己沒(méi)有勇氣去和大家一起玩换棚。
004 看別人打籃球式镐，自己買(mǎi)球練習(xí)，最后各種胯下運(yùn)球圃泡，背后運(yùn)球碟案，非常熟練。卻沒(méi)有勇氣參加比賽颇蜡，甚至很多人不知道我會(huì)打球价说，沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)的我水平也很難繼續(xù)提高。
005 高中堅(jiān)持三個(gè)月做了1萬(wàn)仰臥起坐风秤，為我的腹肌奠定了深厚的基礎(chǔ)鳖目。縱然現(xiàn)在身材還可以缤弦，我卻總覺(jué)得自己不夠好领迈。羨慕那些街頭健身的炫技表演。
005 高中堅(jiān)持兩個(gè)月跑步2公里碍沐，大學(xué)和研究生期間狸捅，經(jīng)常跑步10公里。我甚至獨(dú)自完成過(guò)一次半馬累提，耗時(shí)2h尘喝。但是一想到要和別人比賽或者參加比賽，就覺(jué)得自己一定不行斋陪。
其實(shí)這些潛意識(shí)中的想法很多朽褪，就如加入社群，我下意識(shí)的把自己定位的很低很低无虚，注意不到自己的閃光點(diǎn)缔赠。這種意識(shí)慢慢的深根發(fā)芽，根植在深處友题，當(dāng)我覺(jué)得自己不可以的時(shí)候嗤堰，一種消極的能量就向我傳來(lái)，進(jìn)而我不會(huì)繼續(xù)深耕努力咆爽，所以一直以來(lái)都沒(méi)有事情可以做好梁棠，更難產(chǎn)生深厚的興趣置森。
我從去年加入社群，我承認(rèn)社群給我?guī)?lái)了很多的變化符糊，讀書(shū)學(xué)習(xí)讓我的認(rèn)知各方面升級(jí)了很多凫海。我在這幾個(gè)月的時(shí)間里改變了很多。但是一直都是那種表面的進(jìn)步男娄，那種打通任督二脈的精進(jìn)感覺(jué)行贪，我并沒(méi)有體會(huì)到。
這些原因無(wú)非是無(wú)法突破自己的心魔模闲〗ㄌ保看過(guò)的書(shū)，聽(tīng)過(guò)的道理尸折，很多都知道了啰脚。但是我做到的又有多少。不管是書(shū)中講過(guò)的方法論实夹，還是在執(zhí)行自己的目標(biāo)任務(wù)中橄浓。我都沒(méi)有做到我想要的樣子。
比如我嘗試去鏈接人物亮航，跳出我的舒適圈荸实，會(huì)在某一段時(shí)間里加好多人微信，甚至多到有些人來(lái)不及聊天缴淋，但是這種突破不能持久准给，可能隔天我就又蔫了。我不滿(mǎn)意自己重抖，產(chǎn)生挫敗感露氮。
比如最近參加行書(shū)課，雖然老師說(shuō)我寫(xiě)的字很棒钟沛，但是我總覺(jué)得應(yīng)該在平時(shí)寫(xiě)字的時(shí)候也寫(xiě)的很好才可以沦辙。而且我希望自己能夠?qū)γ恳粋€(gè)字進(jìn)行分析，但是我其實(shí)總是做不到讹剔。
比如我告訴自己一次專(zhuān)注于一個(gè)目標(biāo)，要尋求反饋详民，寫(xiě)完文章呢之后可以發(fā)給優(yōu)秀的人幫忙修改延欠。尋求建議，可是我做不到沈跨。
所有這些做不到都在情緒上產(chǎn)生挫敗感由捎。挫敗感是自己給的。
問(wèn)題出現(xiàn)在哪里呢饿凛，是恐懼狞玛，俞敏洪關(guān)于《擺脫恐懼》的演講软驰，我仿佛看到了自己的內(nèi)心。我總是有很多的內(nèi)心戲心肪，去勾畫(huà)太多的困難畫(huà)面锭亏。所以我并沒(méi)有那么拼命的去努力，所以Cheery老師一針見(jiàn)血的指出“你真的努力了嗎”的時(shí)候硬鞍，我隔著屏幕都感到羞愧慧瘤。
我從來(lái)也沒(méi)有那么差勁，只是我都是沒(méi)有我想要的那么優(yōu)秀固该。
這幾天讀書(shū)營(yíng)進(jìn)行榜樣采訪(fǎng)锅减。聽(tīng)到看到一些話(huà)，覺(jué)得很好伐坏。
虞哥說(shuō)：在新的環(huán)境給自己建立一個(gè)積極真誠(chéng)的人設(shè)怔匣，然后保持住。
范范姐說(shuō)說(shuō)：相信成長(zhǎng)性桦沉。
我不說(shuō)什么每瞒，只能做。每天念一段正念的話(huà)永部，每天早上對(duì)著鏡子向自己微笑独泞。關(guān)于性格的修煉，這本身就是一件耗時(shí)間的事情苔埋。慢一點(diǎn)懦砂，穩(wěn)一點(diǎn)。真正的去努力组橄，真的的去成長(zhǎng)荞膘。
