今日微課程《哈佛學(xué)霸教你高效學(xué)習(xí)力法則》正式開課了。購買這個課程是源于妞含蓉，她看到這個課題正是她需要的，要求我購買项郊。
今日課程正式開始馅扣，我先聽，然后再給她聽着降。
第一課講《成長型思維》差油。
作聽課筆記之前，先把授課老師林希介紹一下鹊碍。
很多人了解到她厌殉，可能是因為一張抱著孩子的畢業(yè)照。她在20歲的時候就選擇了結(jié)婚生子侈咕，22歲從哈佛大學(xué)教育學(xué)院畢業(yè)∑鹘簦回國后耀销，她又挑戰(zhàn)了一個她從沒接觸過的領(lǐng)域，作為一個零基礎(chǔ)演講小白，參加了《我是演說家》熊尉，并獲得了2019年的年度亞軍罐柳。
這簡介僅此而已。聽了之后狰住，給我感覺就是從學(xué)渣瞬間成長為學(xué)霸的那種拼搏型的孩紙张吉。能夠瞬間成長起來，都有超凡的毅力和高超的學(xué)習(xí)技能催植。這些都是我們需要學(xué)習(xí)的肮蛹。
好了，言歸正傳创南。
課程開門見山就提出——成長型思維伦忠。說要成為一個不斷成長進(jìn)步的終身學(xué)習(xí)者，必須要具備的一種心態(tài)稿辙，也就是成長型思維昆码。
我們時常把所犯的錯誤歸于外因或自己不夠聰明等，我們正常的這種思維其實是僵固型思維邻储。僵固型思維的人在學(xué)習(xí)中遇到挫折后很難成長起來赋咽。而成長型思維的人，剛剛好相反吨娜，越挫越努力冬耿，越努力越能成長。
既然這樣萌壳，那如何去培養(yǎng)和鍛煉自己的成長型思維呢亦镶？
林老師給出三個思路：
第一，永遠(yuǎn)不給自己下負(fù)向定義袱瓮。
大家都知道在心里學(xué)上非常經(jīng)典的實驗：羅森塔爾效應(yīng)吧缤骨。
自我的心理暗示，其實是一件特別可怕的事情尺借。自我心理暗示是積極向上的绊起，事情往往會朝好的方向發(fā)展，反之燎斩，自我心理暗示是負(fù)面的虱歪，事情往往會朝糟糕的方向發(fā)展。
第二栅表，主動和樂觀的去接受所有的失敗和挑戰(zhàn)笋鄙。
第三 ，永遠(yuǎn)不要輕信局限自己的破壞性意見怪瓶。
面對對方的批評和指責(zé)萧落，我們要學(xué)會分析：建設(shè)性意見是指出你的缺點，告訴你，你將來可以更好找岖。破壞性意見是放大或者虛構(gòu)你的缺點陨倡，告訴你，你將來一定沒救许布。
我們只接受建設(shè)性意見兴革，而杜絕破壞性意見。
短短幾分鐘的課程蜜唾，受益匪淺杂曲。積極向上的好心態(tài)跟隨你終生學(xué)習(xí)成長。
