星期天玩裙、辛丑年8月初六
起床：4點(diǎn)半
就寢：23點(diǎn)半
天氣：中雨轉(zhuǎn)大雨
心情：愉快
任務(wù)清單
最重要的三件事：完成閱讀任務(wù)與寫作任務(wù)草雕、清晨完成馬拉松訓(xùn)練計(jì)劃之30公里長(zhǎng)距離拉練循签。
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
健康·飲食·鍛煉：按照訓(xùn)練計(jì)劃循序漸進(jìn)闯割，持之以恒。不斷拼搏袍祖，勇往直前久免！
人際·家人·朋友
工作·思考：不停地進(jìn)行閱讀和寫作浅辙，努力提高自己的寫作能力，爭(zhēng)取在稿稿和易稿上進(jìn)行投稿阎姥！
最美好的三件事
1.陪伴妻子
2.陪伴兒女
3.自己慢搖30公里（聽著音樂）
