每天學點心理學

1.為什么要學習心理學

要想獲得人生自由叙凡,必須懂點心理學。很多人在成功賺錢之后箫津,依然感覺不幸福狭姨,是因為我們不了解自己,更不了解他人苏遥。學習心理饼拍,讓我們遇見更好的自己。

圖片發(fā)自簡書App


2.讀哪些心理學書籍

零基礎學者:《少有人走的路》田炭、《非暴力溝通》师抄、《自控力》、《親密關系》教硫、《愛的五種語言》叨吮、《戰(zhàn)勝拖延》、《巨嬰國》瞬矩、《為何家會傷人》茶鉴、《情商:為什么情商比智商更重要》、《心理治療中的依戀》景用、《戰(zhàn)勝憤怒》涵叮、《戰(zhàn)勝焦慮》等等

圖片發(fā)自簡書App


心理咨詢師基礎理論:《心理學與生活》割粮、《心理學導論-思想與行為的認識之路》、《社會心理學》廷雅、《發(fā)展心理學》京髓、《心理統(tǒng)計學》朵锣、《心理測量》、《人格心理學》飞傀、《改變心理學的40項研究》诬烹、《變態(tài)心理學》等等

3.如何學習心理學呢绞吁?

聽過很多道理,卻依然過不好這一生颜说,是我們的痛點汰聋,同樣的烹困,心理學書籍如果只是看別人寫的,我們不會有很大的收獲拟蜻,或者說是沒有收獲枯饿。這是一個非常浮躁的時代奢方,各種速讀知識擒权,付費產品越來越多,大家需要學習的東西非常的多愉老,也許學習了很多的課程嫉入,專欄,公眾號看了很不少熬拒,生活卻不一定因此發(fā)生了改變垫竞。

圖片發(fā)自簡書App

我自己也曾經迷失在爆炸的信息時代當中欢瞪,不知道如何才能讓自己在浮躁的時代找到一份專注遣鼓,直到后來找到一種非常有效的方法,那就是:輸出回懦。打卡是我們忙碌生活中最簡單有效的輸出次企。讓別人看到你的行動抒巢,給你反饋,形成循環(huán)稚晚,越來越有動力型诚。

4.如何打卡

一階打卡:自行打卡。

每天點擊微信小程序【小打卡】也搓,進入后可以錄入自己學習內容,可以是語音幔摸,文字颤练,視頻嗦玖,也可以是思維導圖,或者自己寫的文章感悟鏈接苛吱,關鍵在于將自己的學習再次呈現器瘪。

圖片發(fā)自簡書App

二階打卡:契約打卡彰亥。

打卡契約是在一階的基礎上簽訂契約衰齐,是所有成員共同簽訂的神圣約定,每一個成員加入前請慎重決定废酷。學員未完成打卡目標將損失全部契約金抹缕,完成打卡目標后卓研,不僅能拿回自己的契約金,還能平分其他人的契約金寥闪。群主從中不收取任何費用磨淌。具體情況見小打卡中的契約打卡梁只。

圖片發(fā)自簡書App


三階打卡:進群打卡

進去微信群打卡,同時有專業(yè)的心理咨詢師在群內坐陣秋忙,有個人心理問題,家庭佩谷,婚姻,兩性抡谐,育兒問題,可以在群內咨詢刽肠,當然也可以聯系自己喜歡的心理咨詢師進行咨詢音五。

進群費用:每人299元人名幣

有疑問請聯系群主微信:yangmingzi134022

最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
  • 序言:七十年代末躺涝,一起剝皮案震驚了整個濱河市扼雏,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌苍蔬,老刑警劉巖碟绑,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,589評論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件茎匠,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡抓狭,警方通過查閱死者的電腦和手機造烁,發(fā)現死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,615評論 3 396
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來苗桂,“玉大人,你說我怎么就攤上這事癌佩”阆牵” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,933評論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵姚建,是天一觀的道長掸冤。 經常有香客問我友雳,道長,這世上最難降的妖魔是什么押赊? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,976評論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任策精,我火速辦了婚禮崇棠,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘枕稀。我一直安慰自己萎坷,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 67,999評論 6 393
  • 文/花漫 我一把揭開白布蔽挠。 她就那樣靜靜地躺著澳淑,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪量窘。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上氢拥,一...
    開封第一講書人閱讀 51,775評論 1 307
  • 那天嫩海,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼叁怪。 笑死骂束,一個胖子當著我的面吹牛展箱,可吹牛的內容都是我干的蹬昌。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,474評論 3 420
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼栖榨,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼婴栽!你這毒婦竟也來了辈末?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 39,359評論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤轰枝,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎鞍陨,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發(fā)現了一具尸體诚撵,經...
    沈念sama閱讀 45,854評論 1 317
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 38,007評論 3 338
  • 正文 我和宋清朗相戀三年幼驶,在試婚紗的時候發(fā)現自己被綠了韧衣。 大學時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片畅铭。...
    茶點故事閱讀 40,146評論 1 351
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡硕噩,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出炉擅,到底是詐尸還是另有隱情谍失,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,826評論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布颠印,位于F島的核電站抹竹,受9級特大地震影響窃判,放射性物質發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜窿凤,卻給世界環(huán)境...
    茶點故事閱讀 41,484評論 3 331
  • 文/蒙蒙 一雳殊、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望窗轩。 院中可真熱鬧,春花似錦介陶、人聲如沸色建。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 32,029評論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽玻墅。三九已至,卻和暖如春澳厢,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間囚似,已是汗流浹背饶唤。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,153評論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留搬素,地道東北人熬尺。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 48,420評論 3 373
  • 正文 我出身青樓谓罗,卻偏偏與公主長得像檩咱,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子绊含,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 45,107評論 2 356

推薦閱讀更多精彩內容