親密關(guān)系基公,(德芬老師)

沒有任何人拒絕過你,只有在你不愿意付出愛時宋欺,才會被拒絕轰豆。

全然打開的心,才不懼怕愛與被愛齿诞,

出路或解決方案就在我們的內(nèi)在酸休,只有轉(zhuǎn)向內(nèi)在我們才能真正的建立一個充滿,光和笑聲的世界掌挚。讓我們?yōu)榇伺τ晗屢磺邪l(fā)生。

每個人來到這個世界吠式,都跟隨著帶來一份獨特的貢獻(xiàn),你有與生具來的才能來落實這個貢獻(xiàn)抽米,所以你來到這個世界是要給予的特占,而不是試著去索取。

親密關(guān)系中如果對方無法給予你所想要的云茸,你就會對他產(chǎn)生一種埋怨是目,不滿的感覺。其實标捺,你想從對方身上得到的卻正是你需要付出給對方的懊纳。

你一直希望自己勇敢而真實揉抵,那么現(xiàn)在做個深呼吸,用猛烈的孤獨嗤疯,開始你偉大的歷險冤今。---萊昂納德∶浚科恩

呼吸是一件非常重要的事情戏罢,我們可以從一個人的呼吸就知道他的生命狀態(tài),所以脚囊,如果我們想要擁有健康的身體龟糕,我們通常會說我們需要做運動,我們需要有氧運動悔耘,這些都和呼吸有關(guān)讲岁,你愿意為自己花幾分鐘的時間,練習(xí)幾個深深的呼吸嗎衬以?

沒有有條件的愛缓艳,無條件的愛這回事,條件是一回事泄鹏,愛是另一回事郎任。--薩古魯

我們的命運是由自己創(chuàng)造的,只要你能夠改變你內(nèi)在的驅(qū)動程序备籽,那你的命運自然而然就會依照這個方式去展開舶治,所以說掌握自己的身體,頭腦和能量是非常重要的车猬。

抱怨為什么會讓人上癮霉猛?

在親密關(guān)系中當(dāng)你意識到自己在抱怨時,要及時提醒自己停下來珠闰,覺察自己惜浅,去感受自己當(dāng)下的抱怨情緒。如果你能不把自己的需求強(qiáng)加在伴侶身上伏嗜,你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物坛悉,擺脫對被重視的需求,你能和對方好好溝通承绸,分享的事情會更多裸影。而不僅僅是停留在糟糕的抱怨中。

我們所有的人生問題都源自一個關(guān)鍵點--意識的狀態(tài)军熏。如果我們能夠看清自己轩猩,關(guān)注到自己的靈性力量,我們就能重新找到屬于自己的生命活力。

我們希望在伴侶眼里是特別的均践,但不會意識到我們希望的其實是為了滿足自己某些情緒上的欲求晤锹。---克里斯多夫。孟

在親密關(guān)系的互動中彤委,只要你能夠意識到鞭铆,自己的行為及動機(jī),是出自對特殊性的需求葫慎,就能幫助自己拆掉那道自我隔絕的墻衔彻,讓你有機(jī)會選擇愛,而放下對特殊性的需求偷办。事實上我們并不需要自己認(rèn)為需要的東西艰额,當(dāng)你放下一項需求時,我們便把心中原本被需求占據(jù)的空間釋放出來椒涯,而宇宙中是不容許有空洞存在的柄沮,所以我們心中的空間將會被愛所填滿。祝福你废岂,擁有一個被愛所填滿的空間祖搓。

如果你覺得自己不值得被愛,你覺得自己不配得湖苞,沒有人喜歡你的話拯欧,你真的會不自覺地在生命當(dāng)中創(chuàng)造出這樣的情境,好證明你的想法是對的财骨,或者是別人的行為镐作,你就唬曲解成別人不喜歡你,不愛你隆箩。

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