這是我2018年5月某日的個(gè)人計(jì)劃
1.單詞絮短、電影、口語(yǔ)昨忆、練字? ?
2.到滴水湖觀光
3.打WII
這是我2018年6月某日的個(gè)人計(jì)劃
1.單詞丁频、電影、練字? ?
2.學(xué)唱京劇
3.參加洋涇班長(zhǎng)演講會(huì)
4.游泳
5.打WII
這是我2018年10月某日的個(gè)人計(jì)劃
1.單詞邑贴、口語(yǔ)席里、練字
2.咨詢加拿大簽證辦理
3.上概率論課
4.準(zhǔn)備沙盤(pán)督導(dǎo)材料
5.看保險(xiǎn)內(nèi)容，與XXX溝通了解具體情況
6.XX的HR課程框架再review
7.萌小妞的課程學(xué)習(xí)拢驾，了解如何開(kāi)戶
8.退休平臺(tái)上咨詢工作之事
以上是我在不同的月份內(nèi)的某一天的計(jì)劃奖磁，。事兒的多少大不相同独旷，好象都在一天內(nèi)做完了署穗，另好象要做的事越來(lái)事越多寥裂！
這么看來(lái)時(shí)間好象真象彈簧，你需要她長(zhǎng)案疲，她會(huì)長(zhǎng)封恰，你想她短，她就會(huì)短褐啡。
那平時(shí)人們說(shuō)的诺舔，時(shí)間對(duì)每個(gè)人都是平等的，一天24小時(shí)备畦，一分不多低飒，一分不少，怎么感覺(jué)在一個(gè)人身上懂盐，一天與一天是不同的褥赊？當(dāng)然，你的快樂(lè)感莉恼、滿足感拌喉、勞累感、成就感就不同俐银。
我回溯那幾天的情景和情緒尿背。
第一天最放松，把常規(guī)功課做完捶惜，就等著去郊游田藐，先生開(kāi)著車，我們輕輕松松地去滴水湖游玩吱七，還到大海邊去看海汽久，聞到了魚(yú)的腥味，回到家踊餐，睡前再打一會(huì)WII回窘，好了。
中間那天市袖，做完常規(guī)功課，去老師處學(xué)唱京劇烁涌，那天唱得是狀元媒《天波府》苍碟，下午參加洋涇班長(zhǎng)演講會(huì)，我的普通話還是很過(guò)關(guān)的撮执，我將我的硬筆書(shū)法班老師同學(xué)大吹一通微峰，回家后，再到會(huì)所去游泳抒钱，我能游14M了蜓肆，最后再打WII颜凯，挺快樂(lè)的生活。
最后一天仗扬，我知道在前一天我就開(kāi)始焦慮症概，因?yàn)楦械接泻芏嗟氖乱觯伦霾煌暝绨拧Ｓ行┦怯袝r(shí)間要求的彼城，很有些壓力。坐在桌前一邊列計(jì)劃退个，一邊在比較重要的事項(xiàng)前畫(huà)上星號(hào)募壕，或是下劃線。
1.常規(guī)功課無(wú)難度语盈，只是例行堅(jiān)持舱馅。
2.咨詢加拿大簽證辦理，這是有時(shí)間限制的刀荒，還要準(zhǔn)備不少材料還要拍照代嗤，好在有美簽可以參考，這讓我想到做好檔案管理很重要照棋。
3.上概率論的網(wǎng)上課程资溃，是我7月份就計(jì)劃的，一直拖到10月才學(xué)×姨浚現(xiàn)在面臨的問(wèn)題是：拖時(shí)溶锭、拖課（拖了4節(jié)），課程難度較大符隙，我以前還學(xué)過(guò)的趴捅，但好像全都還給了老師，課后作業(yè)讓我很抓狂霹疫，這是讓我焦慮的點(diǎn)拱绑。
4.后一天要讓老師督導(dǎo)我的心理咨詢沙盤(pán)的進(jìn)展，督導(dǎo)材料得準(zhǔn)備好丽蝎。
5.丈夫的同學(xué)是做保險(xiǎn)的猎拨，我讓他給我做了重疾保險(xiǎn)，我得在我生日前決定買什么屠阻。同學(xué)將保險(xiǎn)單發(fā)給了我红省，我得看看保險(xiǎn)內(nèi)容，還得與同學(xué)溝通了解具體情況国觉，這個(gè)是很緊張的吧恃，只有10多天的時(shí)間，這也是讓我焦慮的點(diǎn)麻诀。
6.原同事邀請(qǐng)我去在他的機(jī)構(gòu)講HR課痕寓，我得將課程框架再review傲醉，來(lái)決定我是否去，因?yàn)槲倚睦镞€是不想丟下我的老本行呻率。
7.參加萌小妞的課程學(xué)習(xí)硬毕，主要想了解如何開(kāi)戶購(gòu)買基金，想到現(xiàn)在是熊市筷凤，差不多也該跌到谷底了昭殉，應(yīng)該入市了，我還未開(kāi)戶藐守。這也是讓我著急的事挪丢。
8.工作的事還得向公司咨詢了解一下。
看看卢厂，這最后一天乾蓬，有多少事讓我焦慮。但焦慮也有好處慎恒，就是讓你的效率高任内。但是，投入也很大融柬，那天我很晚才睡死嗦，卻一直睡不著，半夜還起來(lái)上網(wǎng)查資料粒氧。
這樣做值么越除？我當(dāng)時(shí)沒(méi)有去想。今天我倒是在認(rèn)真在思考了外盯。我不是想值不值摘盆，而是想我為什么要這么做？這么做是在滿足我的什么需求饱苟？
我離開(kāi)工作崗位后孩擂，就不再工作。我每日主要的活動(dòng)就是繼續(xù)學(xué)習(xí)箱熬，拓展自己类垦。
我將我以往想做但沒(méi)做的事試了個(gè)遍：
1.學(xué)山水畫(huà)，學(xué)了一個(gè)學(xué)期城须，因?yàn)椴涣?xí)慣老師的教學(xué)方法护锤，暫放棄；
2.學(xué)素描酿傍，學(xué)了一個(gè)學(xué)期，因與其它課沖突驱入，暫放棄赤炒；
3.學(xué)芭蕾氯析，學(xué)了三節(jié)課，因?yàn)榇蚯蚺讼ドw莺褒，只能放棄掩缓；
4.學(xué)習(xí)中醫(yī)推拿、刮痧遵岩，學(xué)以致用你辣，時(shí)不時(shí)在家人朋友身上露一小手；
5.學(xué)唱京劇尘执，這是我上大學(xué)時(shí)就渴望學(xué)會(huì)技能舍哄，還好，自從找到一個(gè)好琴師后誊锭，我就一直堅(jiān)持下來(lái)了表悬，2年多了，學(xué)會(huì)了幾段丧靡。曾經(jīng)在一個(gè)學(xué)習(xí)班上唱了一句蟆沫，讓大家驚嘆，很是得意温治；
6.學(xué)寫(xiě)鋼筆字饭庞，因一筆爛字，讓我很是不忿熬荆，我就寫(xiě)不好字舟山？我偏要練練！也曾經(jīng)練過(guò)好幾次惶看，無(wú)果捏顺。這次，因有好老師纬黎，堅(jiān)持下來(lái)了幅骄，每天寫(xiě)摩一頁(yè)，臨一頁(yè)本今，似乎有進(jìn)步拆座；
7.英語(yǔ)是我心頭的痛，從初中到研究生冠息，至少學(xué)了十二年英語(yǔ)挪凑，到現(xiàn)在還是不能用英語(yǔ)與外國(guó)人交流。我立志要將英語(yǔ)水平提升到可以獨(dú)自一人在英語(yǔ)環(huán)境中生存的水平逛艰。因此躏碳，堅(jiān)持天天背單詞，間或抽瘋?cè)W(xué)口語(yǔ)散怖、跟著老師看簡(jiǎn)版的英文書(shū)菇绵，跟著老師看電影肄渗。我其實(shí)是用我”天天在學(xué)習(xí)英語(yǔ)”來(lái)安慰自己。現(xiàn)在依然是不能獨(dú)自看原版書(shū)原版電影咬最，不能準(zhǔn)確地與人交流翎嫡，但我還在學(xué)......
8.打羽毛球是我最喜歡球類運(yùn)動(dòng)，但因扭傷了膝蓋之后永乌，看遍中醫(yī)和西醫(yī)惑申，得知，今生可能不太再有機(jī)會(huì)打羽毛球翅雏，連帶網(wǎng)球也無(wú)望了圈驼。淚奔！
9.瑜珈是后來(lái)喜歡上的運(yùn)動(dòng)枚荣，練柔韌性喝滞，練力量弛槐，還練平衡，重要的是還練心態(tài)，堅(jiān)持每周上一次課蛤奢。偶爾還去健身房跟印度老師學(xué)學(xué)纷跛。練的時(shí)候還是真開(kāi)心汪榔；
10.游泳是今年才學(xué)的啊胶，完全自學(xué)，學(xué)會(huì)了蛙泳慌随，很有成就感芬沉；
11.現(xiàn)在花時(shí)間精力金錢最大的是學(xué)習(xí)心理學(xué)，線上線下的課都有阁猜，特別參加了為期一年的沙盤(pán)學(xué)習(xí)班丸逸。心理咨詢是我未來(lái)準(zhǔn)備服務(wù)社會(huì)方向，她讓我覺(jué)得有價(jià)值剃袍；
12.時(shí)不時(shí)還去做一些公益黄刚，主讓我覺(jué)得心更平靜。
我經(jīng)常將自己的時(shí)間安排得滿滿的民效，幾乎沒(méi)有無(wú)聊閑暇時(shí)間憔维。為了更有效地利用時(shí)間，我經(jīng)常會(huì)同時(shí)間做二到三件事畏邢，比如业扒，熨衣服時(shí)，練習(xí)唱京劇舒萎，同時(shí)程储，還在利用電腦轉(zhuǎn)錄心理課的錄音；騎車時(shí)，一定得聽(tīng)京劇或課程錄音章鲤；連坐地鐵我也一定會(huì)安排自己去完成背單詞的功課致板。練習(xí)學(xué)寫(xiě)字，一天都不能拉下咏窿，那怕出國(guó)旅游都帶著字帖和本子，我還有在法國(guó)戴高樂(lè)機(jī)場(chǎng)和洛杉磯機(jī)場(chǎng)的寫(xiě)字照片素征。我好象覺(jué)得時(shí)間真得像箭一般地射走了集嵌，我得珍惜時(shí)間！
為什么我要去做這么多事御毅？經(jīng)過(guò)自我分析根欧，我明白，原來(lái)我心里有一個(gè)大洞端蛆。從過(guò)去很繁忙的工作中脫離出來(lái)凤粗，原是由工作填滿的時(shí)間、精力和有結(jié)果空間今豆，一下子空出來(lái)了嫌拣。而我依然還有足夠的精力、體力和智力呆躲，所以我得去做些什么填滿這個(gè)巨大的洞异逐，工作不用做了，所以我得去學(xué)這學(xué)那插掂，不然那么多的時(shí)間精力怎么打發(fā)灰瞻，原來(lái)那么多的存在感到哪兒去找，不做點(diǎn)什么辅甥，我身上的力比多投注到哪酝润？不做點(diǎn)什么我會(huì)崩潰，會(huì)瘋掉璃弄！而在填洞的過(guò)程中要销，愈學(xué)，愈覺(jué)得該學(xué)的太多谢揪，愈覺(jué)得時(shí)間不夠用蕉陋，所以才會(huì)著急，才會(huì)同時(shí)做幾件事拨扶。
同時(shí)凳鬓，這種學(xué)習(xí)讓我身心有滿足感，有存在感患民，更有成長(zhǎng)感缩举。
我知道，這其實(shí)是人的生本能與死本能的博弈！我在動(dòng)著仅孩，我在做著托猩，我在為社會(huì)貢獻(xiàn)著，我就有價(jià)值辽慕，我就活著京腥。
