發(fā)簡信
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2020年計(jì)劃完成情況??&2021年計(jì)劃
1、保障身體無礙嫉父，行動自如（每周練習(xí)三次瑜珈缩滨、打羽毛球）93分 完成情況好！ 身體基本無礙咏尝，得益于健身茎匠、打球. 1）羽毛球基本上每周五打一次岭辣，累...
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打羽毛球的收獲
今天是周五鼻听，晚上打完羽毛球财著，我如同往常一樣，搭球友兼校友王同學(xué)的順風(fēng)車回家撑碴。 路上說起了我們都非常喜歡打羽毛球撑教，一周中里最讓人期盼的時(shí)光就是周五...
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我的一次健身?記錄
我再次到健身房練健身了。 這次練習(xí)了呼吸醉拓、山羊倒蹬驮履、蹆舉倒蹬、坐姿髖外展廉嚼、坐姿髖內(nèi)收。 呼吸 吐氣收上下腹倒戏，做數(shù)個全程怠噪，再做數(shù)個半程，定住與教練...
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思想碰撞產(chǎn)生火花我的普拉提教練知道我愛學(xué)習(xí)杜跷，想知道怎樣才能提高學(xué)習(xí)效率傍念，她問我：當(dāng)你看書或聽課時(shí)，怎樣做才能有效吸收葛闷。憋槐？ 這個問題似乎一下子問倒了我？其實(shí)我也在...
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徒手抓蒼蠅在家里看到蒼蠅淑趾，一般來說阳仔，人們都會將它拍死或趕出去。 偏偏姐在這點(diǎn)上不是普通人扣泊。姐看到它停在廚房的擦手毛巾上近范，心說：我不能像武功高超的大俠一樣用...
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朋友對面走過不理你 你的想法可以影響你的情緒和行為？有這樣一個實(shí)驗(yàn)延蟹，是一個教練帶領(lǐng)一個團(tuán)隊(duì)做練習(xí)评矩。 “請你閉上眼睛，在街上走阱飘，你注意到什么斥杜？聽到什么虱颗？天氣怎樣？街道有人嗎蔗喂？車多嗎忘渔？道路兩旁有樹嗎？...
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我回婆婆家過五一這么久疫情弱恒，我與全國人民一樣辨萍，都非常想放飛心靈和身體。五一放假就急忙自駕車回婆婆家返弹。 婆婆家在黃山歙縣锈玉，一路上的不順就不用提了。未出上海就堵义起，杭...
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我叫啥名字?拉背？我有許多名字。 出生后默终，我就有兩名字椅棺。 大名是張惠西。張是我的姓齐蔽，惠是姓張的家族到我這一輩的字两疚，西代表著西安。前兩個字是無法改變的含滴，最后一個字是...