有了寫晨間日記的習慣成黄，每次整理出了三只青蛙，卻經(jīng)常沒有完成介牙，一天限在一堆瑣碎當中壮虫，到了晚上特別焦慮，覺得大事沒干好一件耻瑟。有段時間寫晨間日記都覺得是一種壓力旨指。之前也看了好多文章赏酥，要注意力集中喳整，要注重高效，要寫時間開銷裸扶，方法學了很多卻踐行的不夠好框都。
看了史蒂夫的《番茄工作圖解法》，書中要說到先在清晨寫好清單呵晨，再把清單中的內(nèi)容放到今日待辦魏保，超過了7個番茄鐘的任務要進行拆解成項目，這個讓我很受啟發(fā)∶溃現(xiàn)在我正在學習拆解任務谓罗，一點一點去完成，獲得了成就感季二，就更有動力去吃青蛙檩咱。
