【0914今日剽悍】嵐嵐
媽媽又做了第三個(gè)手術(shù)蹦浦。已經(jīng)出院回家扭吁，我趕來(lái)坐在床邊，看著媽媽花白頭發(fā)下清澈純凈的眼睛，一邊幫媽媽擦拭侥袜，一邊聽(tīng)媽媽講醫(yī)院的趣事蝌诡。哈哈大笑之余，心情突然平靜系馆，竟然有了掙離俗世的瞬間凈透的愉悅送漠。原來(lái)和媽媽在一起顽照，也能療愈由蘑！
【0915今日剽悍】嵐嵐
不管學(xué)習(xí)什么，都是為了用的代兵，并且用完以后尼酿，能夠給自己帶來(lái)開(kāi)心和自信。如果只是悶頭讀書(shū)植影、宅起來(lái)學(xué)裳擎，真到用的時(shí)候不會(huì)，甚至連什么時(shí)候用都懵懂不知思币。就太悲催了津辩。交流兔跌、溝通真的是生產(chǎn)力，想要使用所學(xué)的知識(shí)，從人際溝通開(kāi)始吧哟冬。
【0916今日剽悍】嵐嵐
把孩子送去上興趣班，我就開(kāi)車到了濕地公園片排。今天周末加袋，人很多，找了好半天毅哗，才找到車位听怕。我換上跑步鞋，輕快地開(kāi)始每天的健身虑绵。
我已經(jīng)堅(jiān)持鍛煉2年了∧虿t，F(xiàn)在感到背部自然挺直；眼睛也因?yàn)榻?jīng)吵峋Γ看景物声搁，不再昏花，更加有神宏所；心情愉悅酥艳；在鍛煉時(shí)，可以深度思考爬骤；無(wú)意識(shí)成功瘦身20多斤充石；整個(gè)人顯得更有精、氣霞玄、神骤铃。
各項(xiàng)體檢指標(biāo)正常拉岁，因?yàn)榭煽氐纳眢w狀況，讓我對(duì)未來(lái)充滿了信心和希望惰爬。
【0917今日剽悍】嵐嵐
特別喜歡聽(tīng)買的一些課程喊暖，比如詩(shī)、詞撕瞧、三國(guó)陵叽、文學(xué)、情緒管理等丛版。我一邊做著自己的事巩掺，一邊用藍(lán)牙耳機(jī)聽(tīng)著。老師們講的非常精彩页畦，我往往一個(gè)專題聽(tīng)完一節(jié)胖替，不禁接著聽(tīng)同一個(gè)專題的下一節(jié)，聽(tīng)的不亦樂(lè)乎豫缨。這樣独令，斷斷續(xù)續(xù)聽(tīng)了一天，卻有些迷茫好芭。
今天燃箭，做了一個(gè)計(jì)劃表格，每個(gè)專題只聽(tīng)一節(jié)栓撞，聽(tīng)完一個(gè)后遍膜，在表格里對(duì)應(yīng)位置劃一個(gè)對(duì)號(hào)。這樣把計(jì)劃的專題聽(tīng)完瓤湘，非常有滿足感和成就感瓢颅。
除此以外，感到對(duì)自己的一種掌控弛说，也使自己有了更多的力量挽懦。愿意主動(dòng)去完成其他的任務(wù)。所以木人，每天早起做一個(gè)當(dāng)天的行動(dòng)計(jì)劃表格信柿，督促自己非常重要。
【0918今日剽悍】嵐嵐
總是感覺(jué)時(shí)間不夠用醒第，總是想要把過(guò)去浪費(fèi)的時(shí)間補(bǔ)出來(lái)渔嚷，總是感覺(jué)時(shí)不我待，想要快點(diǎn)成功稠曼，總是想要馬上就成為更好的自己形病，所以，迫不及待地買了網(wǎng)絡(luò)課程。這些課程讓我大吃一驚漠吻，大部分非常非常不錯(cuò)量瓜，如果沒(méi)有網(wǎng)絡(luò)的話，根本沒(méi)有機(jī)會(huì)接觸到途乃。有了網(wǎng)絡(luò)課堂绍傲，你甚至可以想象你是坐在全國(guó)各地各種專業(yè)的教室里，聆聽(tīng)各種類型大師們的課程耍共，這在我以前根本是想象不到的烫饼。
【0919今日剽悍】嵐嵐
以前每天要做的事情，會(huì)在腦海中列個(gè)單子划提。做完一樣枫弟，從腦海中搜出來(lái)沒(méi)做的另一樣，接著做鹏往。結(jié)果往往會(huì)出現(xiàn)，一樣工作做超了骇塘，而其他沒(méi)做的還有好幾樣伊履。
現(xiàn)在我列了一個(gè)表格，要做什么全部列出來(lái)款违，不管是大事還是小事唐瀑。做完一樣，馬上在打印出來(lái)的表格上做出標(biāo)記插爹，沒(méi)有做的有多少哄辣，還有哪些沒(méi)有做，在表格上清清楚楚赠尾，我會(huì)立刻再選出一樣去做力穗。這樣，做個(gè)每天的計(jì)劃表格气嫁，做事的效率大大提高当窗。
【0920今日剽悍】嵐嵐
很多好的生活習(xí)慣，都是由最初的一個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下來(lái)的寸宵。
比如崖面，我現(xiàn)在養(yǎng)成了3個(gè)習(xí)慣，每天不去做這三件事就難受梯影。而這三個(gè)習(xí)慣巫员，最初是從堅(jiān)持做一件事開(kāi)始的，那就是每天為了養(yǎng)身去快走甲棍。堅(jiān)持了兩年的快走简识，使我有了更多的精力和活力，又堅(jiān)持每天讀書(shū)和聽(tīng)有趣的課程。
萬(wàn)丈高樓平地起财异，希望慢慢我會(huì)有更多的掌控自己的力量和能力倘零。
【0921今日剽悍】嵐嵐
人需要愛(ài)和自由，無(wú)論何時(shí)戳寸。孩童時(shí)呈驶，需要父母的長(zhǎng)久陪伴，需要安全感疫鹊，這些都是來(lái)自父母的愛(ài)袖瞻。長(zhǎng)大了需要來(lái)自朋友和愛(ài)人的愛(ài)。
換個(gè)角度拆吆，別人需要的愛(ài)和自由聋迎，我們每個(gè)人都要提供出來(lái)，至少是提供給親人和朋友吧枣耀！怎么提供呢霉晕？至少要提供出來(lái)個(gè)人的情緒價(jià)值，然后才有其他更深層次的捞奕。所以牺堰，至少不要整天擺個(gè)臭臉，因?yàn)槭紫葌Φ氖亲约旱挠H人颅围。
【0922今日剽悍】嵐嵐
我把每天要做的所有的事情都列了一個(gè)表格伟葫，每做完一件事，我就在后面打一個(gè)對(duì)號(hào)院促，有時(shí)候還會(huì)再加寫(xiě)大概十個(gè)字左右的感悟或體會(huì)筏养。
今天上午晨讀留言上墻，我就畫(huà)了對(duì)號(hào)常拓，又寫(xiě)道“鼓勵(lì)自己渐溶，堅(jiān)持！”墩邀；上午掌猛，快走健身完成，就也寫(xiě)了幾個(gè)字“再難眉睹，也要堅(jiān)持荔茬！”。當(dāng)然還有其他的竹海，我都一一寫(xiě)下了具體的提綱或者精簡(jiǎn)內(nèi)容慕蔚。
中午，我在做飯斋配，探頭看到女兒在認(rèn)真看我的“每日行動(dòng)表”孔飒。然后灌闺，一個(gè)中午，女兒做作業(yè)的速度是以前的兩倍坏瞄。
我想是我的行動(dòng)無(wú)意在影響孩子桂对！
【0923今日剽悍】嵐嵐
我今天把每天要做的行動(dòng)計(jì)劃表格，做了部分調(diào)整鸠匀。
并且蕉斜，盡量當(dāng)著孩子面，做完一件事后缀棍，就拿筆在掛著的表格上寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)宅此。讓孩子看到我在做什么，以及我的行動(dòng)力的不拖延爬范。
結(jié)果父腕，這樣堅(jiān)持了不到一星期，今天晚上青瀑，孩子自己也做了一個(gè)卡片璧亮，上面寫(xiě)上了下星期的注意事項(xiàng)。
我不動(dòng)聲色地開(kāi)心狱窘。
【0924今日剽悍】嵐嵐
自從列了每日計(jì)劃表格杜顺，總是能夠更好的自我激勵(lì)。比如早上蘸炸，只賴床很短的時(shí)間，馬上能躍起做事尖奔。比如搭儒，不再沉溺于一件事情中，耽誤了其他的事情的進(jìn)程提茁。比如淹禾，對(duì)于經(jīng)常處于“等明天”的長(zhǎng)遠(yuǎn)事情，實(shí)際也是最終免除“舒適陷阱”的技能茴扁，也能夠真的慢慢做起來(lái)铃岔。這個(gè)表格，每星期的內(nèi)容固定不變峭火。一星期做一次調(diào)整毁习。我對(duì)于下星期的具體內(nèi)容，已經(jīng)做了調(diào)整卖丸。
【0925今日剽悍】嵐嵐
做一個(gè)生活的有心人纺且。養(yǎng)成耐心的習(xí)慣。人生哪有那么多大事稍浆，都是很多小事圍成的载碌。認(rèn)真不固執(zhí)地對(duì)待身邊發(fā)生的小事猜嘱，跟著自己的內(nèi)心，久了嫁艇，一定會(huì)成為一個(gè)精致的人朗伶。
【0926今日剽悍】嵐嵐
當(dāng)你做什么事情時(shí)，要想為什么做步咪。首先想到目的论皆。然后想，我要怎么做歧斟。有個(gè)大致的步驟纯丸。千萬(wàn)不要，做了一件事后静袖，后悔地要命觉鼻。或者队橙，沒(méi)有完成目標(biāo)坠陈，白白浪費(fèi)一個(gè)機(jī)會(huì)。
【0927今日剽悍】嵐嵐
生活當(dāng)中捐康，沒(méi)有那么多大事仇矾，包括日常工作中也沒(méi)有那么多大事。所以能把工作和生活中的每一件小事都做好解总，做到位贮匕，不僥幸、不投機(jī)花枫。就非常了不起刻盐。
【0928今日剽悍】嵐嵐
生活是自己的，應(yīng)該按照自己所想的去生活劳翰。生活沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案敦锌，也從來(lái)不會(huì)一成不變。它可能躲在你意想不到的地方佳簸，突然亮出一個(gè)色彩乙墙，你能做到的也許只有，按照自己的本心去生活生均，才不會(huì)委屈自己听想。
在生活中，去掉壁壘疯特，砍掉藩籬哗魂，破除偏見(jiàn)，遵循自己的本心漓雅，才會(huì)是生活的主人录别。
【0929今日剽悍】嵐嵐
以前總是遇事會(huì)三思而后行朽色，這個(gè)不能做，老師不高興组题；那個(gè)不能做葫男，父母不高興；都沒(méi)有考慮崔列，所有的都會(huì)導(dǎo)致自己不高興梢褐。結(jié)果，整個(gè)人給人一種內(nèi)向又固執(zhí)的感覺(jué)赵讯。但是盈咳，和我接觸過(guò)的人會(huì)認(rèn)為我，善解人意边翼。
現(xiàn)在看來(lái)鱼响，如果不能真實(shí)地表達(dá)自己，這些又有什么意義组底？
能夠真實(shí)地表達(dá)自己丈积，不管什么情況，不偏激债鸡、不冒進(jìn)江滨、不過(guò)分、不呆滯厌均，自己一定能夠收獲很多唬滑。有著“聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)”的意味呀棺弊。
【0930今日剽悍】嵐嵐
成為優(yōu)雅的女人很重要间雀。我理解的優(yōu)雅，就是精致的镊屎，就是注重細(xì)節(jié)的。臉上有細(xì)致的淡妝和溫和的淺笑茄螃；事業(yè)上有成效缝驳，對(duì)自己高要求，從不隨波逐流归苍。優(yōu)雅的女人一定是精神用狱、經(jīng)濟(jì)獨(dú)立的女人。
