沒有無緣無故的愛恨挤巡，這句話對胖子同樣適用~~沒有無緣無故的胖子秽浇，每一種胖體型的背后都埋藏著特定的故事和性格特征⊙渖荩或假可愛真暴躁霎挟，或墮胎積累的怨氣，或壓抑自己偽裝成的穩(wěn)扎穩(wěn)打等麻掸，身心一體酥夭，造成特定性格的同時形成了特定的體型。
第2天·21天OH卡每日一抽每一位都可以通過這張卡片覺察自己：
1脊奋、直覺他叫什么名字熬北？~~胖丫
2、他幾歲了诚隙？~~28
3讶隐、他現(xiàn)在是什么狀態(tài)？~~頹廢
4久又、他有什么愿望嗎巫延？~~改善目前的狀態(tài)
5、他有話跟你講嗎地消？~~有
6炉峰、如果有，講什么脉执？~~你能幫幫我嗎疼阔？
7、如果用一個詞來形容他半夷，你會說他什么婆廊？~~失敗者
8、這張牌和我有什么聯(lián)系玻熙？~~感覺是曾經(jīng)的我否彩，勾起了那段暗無天日的痛苦回憶。
每天瘦一點(diǎn)嗦随，身體年齡年輕一點(diǎn)列荔。從減肥準(zhǔn)備前的98.4kg到96kg敬尺，瘦了近5斤，從身體年齡49到48贴浙，年輕了一歲砂吞。每天進(jìn)步一點(diǎn)，積少成多崎溃，從量變到質(zhì)變蜻直，相信自己會從胖子變成肌肉男。
畫畫是我的不足袁串，但肖明老師安排畫一副自己的正面輪廓像概而，為向著減肥的目標(biāo)靠近，只好獻(xiàn)丑了囱修。
昨晚講課進(jìn)行到冥想環(huán)節(jié)時赎瑰，肖老師說可以睡著，不知不覺真的睡著了破镰。老師說睡著了只是自己意識里感覺不到餐曼，潛意識里一直源源不斷受影響。
昨天早上記錄下的壞習(xí)慣一整天都在默默影響著自己鲜漩，明顯比前一天走得多源譬，坐得少了；原來抵抗不住的美味也主動少吃了孕似。
今天添加生氣是壞習(xí)慣踩娘，散步是好習(xí)慣。
