事件：中午帶著爸媽小侄子去家附近的燴面館吃飯抵怎，本來大家都心情不錯(cuò)的奋救。因?yàn)槎枷氤誀Z面了，五個(gè)人就要了一個(gè)拼盤的菜反惕，占了一張圓桌在等尝艘。老板娘不樂意了，嫌五個(gè)人占大桌子了姿染，可小桌子只能坐四個(gè)人呀背亥！言語間家人都對老板娘的態(tài)度不滿。
評估：家人不滿的不是小桌大桌的問題悬赏，而是老板娘對顧客的不同態(tài)度狡汉。
選擇：別人家的生意犯不上咱來操心，這次這樣對待我闽颇，下次我就不來了（選擇權(quán)在我這）盾戴。我選擇不被老板娘的態(tài)度擾動(dòng)，還是高高興興的吃我的飯兵多。
改變：生活中遇到這樣的人和事太多了尖啡，我要好好學(xué)習(xí)，用心理學(xué)知識覺察這些人和事背后的需求和投射剩膘。慢慢練習(xí)不被對方擾動(dòng)衅斩，做好自己的事情就好。
重新定義：遇到這樣的事很正常怠褐。什么樣的人都有畏梆，這才是社會(huì)。看到對方的做法不好具温，提醒自己做人處事上要注意蚕涤，人家用自己生意可能會(huì)變差的代價(jià)來提醒自己，誰說這不是因緣呢铣猩！寫出這句話揖铜，覺得自己有很舒服的感覺了。
