村上春樹是我知道的作家里邊最能跑的一位。他每周七天時(shí)間幾乎都要跑步喇嘱，平均每天會(huì)跑十公里，無論天氣寒冷還是炎熱塞栅，個(gè)人情緒悲傷還是快樂他都會(huì)跑步婉称。
毫無疑問，跑步已經(jīng)內(nèi)化為他生活的一部分。因?yàn)榕懿剿劦阶约涸S多年不曾生病王暗，體格也在持續(xù)變得更好悔据，當(dāng)然最重要的是跑步讓他“獲得強(qiáng)壯堅(jiān)韌的體力”從而能支撐他持久地小說創(chuàng)作。
所以俗壹，跑步讓他更加快樂科汗。這些在《我的職業(yè)是小說家》一書里他就有過強(qiáng)調(diào)。
村上春樹在《我的是職業(yè)是小說家》里提到跑步的好處時(shí)绷雏，有這么一段描述：“根據(jù)最近的研究头滔，腦內(nèi)海馬體產(chǎn)生的神經(jīng)元的數(shù)量，可以通過有氧運(yùn)動(dòng)得到飛躍性的增加涎显。
所謂有氧運(yùn)動(dòng)坤检，是指游泳和跑步這類時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量適度的運(yùn)動(dòng)期吓≡缧”而海馬體的增加，能使人學(xué)習(xí)能力和記憶能力得到提高讨勤。
從5月29日開始箭跳，已經(jīng)一個(gè)月零六天每晚堅(jiān)持健步行。從未有過如此般的堅(jiān)持潭千。每天快走的時(shí)間和寫作一樣谱姓，是最欣喜和放松自己的時(shí)間。
都說白羊座需要通過攝影刨晴、寫作屉来、運(yùn)動(dòng)等方式釋能，這話正中我的下懷狈癞。健身讓我目前多項(xiàng)狀態(tài)良好茄靠，受益匪淺。
感謝和我一起堅(jiān)持健走的大寶亿驾，感謝超文兄寫作小組里的小伙伴們嘹黔。感謝身邊愛我账嚎、疼我莫瞬；批評(píng)我、指正我的家人郭蕉、朋友疼邀、領(lǐng)導(dǎo)、同事……愛你們召锈！
