1 ? 下班前完成了，修改一個問題形入，在放松的間歇性休息中思考，能夠很好地調(diào)整思路并解決了問題缝左，這也是精力管理的一個重要原則
2 ? 早晨的晨練亿遂，拉伸力量練習(xí)，感覺精力狀態(tài)非常好渺杉！
3 ? 回家后堅持完成了早讀英語和英語聽寫蛇数，堅持帶來了英語水平的提升！
4 ? 下班前快速地完成了一天工作的分類統(tǒng)計是越，自我管理需要持續(xù)改進(jìn)耳舅！
5 ? ? ?晚餐吃到了兩個煮熟的玉米，玉米很香甜倚评，補(bǔ)充了體能所需的糖
6 ? ? 在23:25左右不知覺地入睡浦徊，睡眠時間的提前馏予，使今天的精力得到了很好的恢復(fù)！
