【晨讀感悟】你的身體汰聋,是一切美好的開始

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曾經(jīng)有人用“10000000000”鲫构,來比喻人的一生,其中“1”代表健康,各個(gè)“0”代表生命中的事業(yè)、金錢、地位陵叽、權(quán)力、快樂丛版、家庭巩掺、愛情、房子……紛繁冗雜的“0”充斥了人們的生活页畦,“1”常常被忽略胖替,但“1”一旦失去,所有的浮華喧囂都將歸于沉寂豫缨。

所以說独令,身體健康,才是一切美好的開始好芭!

談到身體健康燃箭,我第一個(gè)就想到了我的老板。

他今年41歲舍败,卻已經(jīng)在“腎衰竭”的道路上招狸,苦苦掙扎了十年之久了!

從他接手我們公司開始邻薯,我們才知道裙戏,他每周必須透析兩次,每個(gè)月吃兩千多塊錢的藥弛说,還有各種各樣的限制挽懦,比如飲食翰意,比如運(yùn)動木人。

大概三年前信柿,他帶著妻子和孩子,自駕去川西高原跑了一圈醒第,結(jié)果回來之后就住進(jìn)了醫(yī)院渔嚷,差一點(diǎn)就沒有挺過來。

此后稠曼,他就不敢再輕易嘗試形病,謹(jǐn)遵醫(yī)囑。家里也專門請了阿姨霞幅,每天按照醫(yī)生定制的食譜做飯漠吻。我們公司員工每次出去旅游的時(shí)候,他也只能守在家里司恳。

每次他跟我們聊天的時(shí)候途乃,就會跟我們說:“年輕的時(shí)候一定不要透支自己的身體,沒有健康的身體扔傅,掙再多的錢又有什么用呢耍共?”

好在上個(gè)月,他已經(jīng)成功地做了腎移植手術(shù)猎塞,目前還在家休養(yǎng)试读。

這對他對我們來說,都是一個(gè)天大的好消息荠耽!我們每個(gè)人都為他感到由衷地開心钩骇!

他還在公司群里發(fā)了一條信息:×月×日,我已重生铝量!

愿健康永遠(yuǎn)伴隨著他伊履!

王德順

在中國國際時(shí)裝周上,一場以“東北大棉襖”為設(shè)計(jì)元素的時(shí)裝發(fā)布會款违,一位須發(fā)皆白的老者登上T臺唐瀑,赤裸上身引發(fā)轟動。觀眾回憶說:“大家一看他光著膀子出來插爹,都high了哄辣,上網(wǎng)看看 ,簡直是仙風(fēng)道骨赠尾,直接秒殺小鮮肉”力穗。

相信大家對他已經(jīng)不再陌生,他就是80歲的王德順气嫁。

很多人都好奇当窗,他這一身肌肉是怎么練成的?

我們來看看記者采訪他的時(shí)候寸宵,他是怎么回答的:

王德順:我是演啞劇的崖面,這本身就是一門形體藝術(shù)元咙,就是一個(gè)人在臺上,通過形體巫员、姿態(tài)和語言來表達(dá)主題庶香,對形體要求很高。
我從50歲開始就進(jìn)健身房简识,每天都在健身房汗流浹背赶掖。尤其是我的活雕塑演出的時(shí)候,對形體要求更高七扰,尤其是健美的腹肌奢赂,像雕塑羅丹一樣健美。
所以颈走,我從70歲時(shí)開始專門練習(xí)腹肌呈驶,前后練習(xí)了超過3年時(shí)間,腹肌終于練成了疫鹊。再加上我每天都游泳袖瞻,對身體塑形也有幫助。所以拆吆,我79歲登上T臺時(shí)聋迎,身材依舊沒走樣。
每天幾百個(gè)深蹲枣耀、仰臥起坐霉晕,一點(diǎn)一點(diǎn)練,終于能做出這樣的動作了捞奕。

縱然一開始是因?yàn)楣ぷ鞯脑蛭撸枰3謨?yōu)美的形體,但是到50歲颅围,70歲伟葫,80歲,他依然健美如初院促,完美的身材能瞬間秒殺小鮮肉筏养,這跟一個(gè)人頑強(qiáng)的自律是分不開的。

所以常拓,想要擁有健康的體魄渐溶,本質(zhì)上就是一個(gè)自律的過程!“管住嘴弄抬,邁開腿”的長久堅(jiān)持茎辐,才能讓自己的身體“四季常青”,才有資本去實(shí)現(xiàn)你的夢想!

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