自我介紹模版及90天目標(biāo)：
♀姓名：陳箐箐
電話: 18017080261
微信號：cwq_feifei
所在城市：上海
愛好：旅游，看書似舵，愛嘗新
三個標(biāo)簽：
1脚猾、教練型領(lǐng)導(dǎo)
2、終身學(xué)習(xí)者
3砚哗、易效能時間管理踐行者
90天踐行目標(biāo)：
1龙助、喜馬拉雅每天輸出音頻
2、每周運動2-3次
3蛛芥、每日反思
90天踐行易效能計劃：
1提鸟、每日早晨堅持6點前起床，這樣可以保證有足夠時間完成“晨間日記（包含每日反思）”+ 時間管理100講的回顧&摘要心得仅淑。若考慮后期早晨去走路或者跑步称勋，則需要再提前一段時間。將結(jié)合實際情況涯竟，做調(diào)整赡鲜。
2空厌、每周運動2-3次，爭取結(jié)合走步+跑步+游泳（每雙周至少1次）的頻率讓自己動起來银酬。在辦公室的工作日嘲更，爭取用升降工作桌，讓自己站立至少1小時揩瞪，這樣就可以保證完成每日站立8小時的任務(wù)赋朦。
3、每周結(jié)合生活和工作情況訂立<=三個青蛙任務(wù)壮韭，并一一分解北发，找時間好好落地纹因。
