1 早晨去運(yùn)河邊跑步，空氣非常好纺棺，做5組40個(gè)指臥撐榄笙，跑步4公里，回家后在靜坐中深呼吸祷蝌，感覺(jué)非常輕松茅撞！
清晨的草坪
2 跑步是看到有許多人在晨練，感覺(jué)很輕快的節(jié)奏巨朦，洋溢著幸福
晨練的人們
3 ?午餐感覺(jué)非常好吃米丘，我自己做了雜糧米飯，買(mǎi)了條魚(yú)糊啡，還有松花鴨蛋拄查，父親和母親回家鄉(xiāng)后，這還是第一次自己做這么好的午餐棚蓄，非常難得堕扶！
4 ?在廣州的老同學(xué)微信留言，今天要來(lái)北京了有好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有聚了感覺(jué)很開(kāi)心梭依！
5 ?早晨訂了一些大棗稍算，感覺(jué)很不錯(cuò)！
6 捐了20元錢(qián)役拴，給一位病重的男孩子糊探，希望他一天康復(fù)！
7 ?在睡前完成了一天的活動(dòng)時(shí)間的分類統(tǒng)計(jì)，堅(jiān)持就是一種力量侧到！
