第一課
1.Tal老師在導(dǎo)言里講到在他的課程成為哈佛最受歡迎的課程之一之后薄疚，受到很多個人和機構(gòu)的采訪褒繁，每次采訪之后月劈，別人都會不解地加上一句：“我覺得你和我想象中的不一樣”喳篇。而他們想象中的老師的形象多是外向越除，侃侃而談棚品，甚至應(yīng)該是高高的。這似乎和我們普遍的印象是一致的廊敌，一個大受歡迎的人必然是口若懸河铜跑，聲情并茂，能夠激發(fā)人的情感的骡澈。這似乎也是不可否認(rèn)的一種現(xiàn)象锅纺，在同一個場合，主動外向的人似乎的確可以獲得更多的關(guān)注肋殴，這也無可厚非囤锉，人們的注意力是有限的坦弟，在被動的關(guān)注信息的時候那些外向主動的人更容易獲得關(guān)注。但是官地，就像老師在課程里說到的酿傍，很多人屬于言過其實，力所不及驱入，這種可能會一時吸引人的注意赤炒，但如果沒有與之匹配的內(nèi)在，終究不過是過眼云煙罷了亏较。因此莺褒，個人認(rèn)為最理想的狀況便是努力修煉個人的內(nèi)在水平，把肚子里的東西弄得多多的雪情，實實的遵岩，動起來不會晃晃蕩蕩，然后在合適的場合展現(xiàn)自己的能力巡通，不嘩眾取寵尘执，不怯怯縮縮，不沽名釣譽宴凉。
2.Tal老師講到內(nèi)省或者休息誊锭。休息的必要性無需多言，尤其在近一段時間跪解，我深深地感受到休息炉旷，尤其是合理地休息的重要性，舉個例子叉讥，每天上午坐到圖書館窘行，只有前一個小時左右的時間是高效的，然后就會不由自主的分神图仓，而且這時刷手機絕不是放松罐盔，只不過是換一種耗神的事情而已，這也導(dǎo)致接下來的學(xué)習(xí)效率極低救崔，陷入看似學(xué)習(xí)實則劃水的假勤奮中惶看。今后將嘗試一下老師推薦的一個小時學(xué)習(xí)+十分鐘左右的休息，休息則站起身來四處走走六孵，看看遠(yuǎn)方纬黎，做做深呼吸，或者冥想一下劫窒。寫到這里本今，又想起了一個說法，久坐會大大損害健康，所以還是要多起來走走冠息。
3.兩個成功的必要因素：一是保持自信挪凑，而是正確地提問。因為成功的道路是艱難的逛艰，是要跌無數(shù)個跤的躏碳，如果沒有自信，就會走著走著放棄散怖，就會被失敗打擊的一蹶不振菇绵，而正確地提問，意味著要選擇正確的方向和道路杭抠，而這也是在一次又一次的思考中得來的脸甘，如果方向錯了恳啥，即使再努力也不會達(dá)到自己向往的彼岸偏灿。
4.改變，不止思想和觀念的改變钝的，也要有行為上的改變翁垂。這個詞語貫穿整個課程，也極大地影響了我硝桩。平時雖然看一些書籍沿猜，了解一些思維方式和觀點，但是由于種種原因碗脊，卻較少真正地付諸實踐啼肩。古人云，知行合一衙伶，又說祈坠，絕知此事要躬行。人們有太多話強調(diào)行動的重要性了矢劲，而我也慢慢地領(lǐng)悟到行動的重要性赦拘。
