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? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 第二章開始收拾之前
上次講了《鼓起勇氣蝌蹂，開始整理》這本書的第一章噩斟，閱讀量很高，看來很多人喜歡孤个，今天來分享文字版第二章內(nèi)容剃允，這一章節(jié)主要說的是收拾和整理是不一樣的事情，看看書里是如何說的吧齐鲤！
收拾與整理是兩回事
整理收納可以大致分為收拾與整理這兩件事斥废，在開始詳細(xì)的說明之前，我想象與大家確定這兩個概念佳遂。
所謂收拾营袜，就是把用過的東西放回事先指定的位置，也就是“固定位置”丑罪。
把看過的書放回書架荚板，用過的化妝品放回抽屜，這些動作都是收拾吩屹。
要提高收拾的速度與質(zhì)量跪另，關(guān)鍵在于給家里的每個東西安排一個固定的位置，并養(yǎng)成完成歸位的好習(xí)慣煤搜。
所謂整理免绿，就是規(guī)整雜亂的物品。去除多余的擦盾、不必要的物品自然也包括在整理的范疇內(nèi)嘲驾。
甄別收納在書架或抽屜里的東西，只留下自己現(xiàn)在需要的迹卢，把剩下的處理掉辽故。這就是整理。
大家能分清這兩個概念了嗎腐碱？
房間一團亂的人常會把這兩個概念搞混誊垢。收拾與整理的目
的截然不同，實際的操作步驟自然也就不一樣症见。
不會收拾喂走，談何整理？所以我們必須從收拾學(xué)起谋作。
好好收拾芋肠，就不用滿世界找東西了
把房間收拾好有什么好處呢？能有效防止你滿世界找東西遵蚜！“臨出門的時候找不到鑰匙业栅！”“新買了衣服秒咐，正想把標(biāo)牌剪了，剪刀卻不見了碘裕！”ー一要是你沒有把東西收拾好携取，就會出現(xiàn)這樣的情況。
有時候帮孔，我們的確需要發(fā)發(fā)呆雷滋，緩一緩緊張的神經(jīng)∥木ぃ可是沒有比滿世界找東西更浪費時間的行為了晤斩。臨出門時，重要的東西不見蹤影姆坚。找到了還好澳泵，要是找不到呢？
你的人在外兼呵，心卻在家里兔辅，還會反復(fù)琢磨：“那玩意兒到底上哪兒去了？”擔(dān)心與焦慮等負(fù)面情感也會殘留在你心中击喂，根本無法集中精力工作娛樂维苔。
為了防止這種情況出現(xiàn)，請大家一定要養(yǎng)成收拾東西的好習(xí)慣懂昂。
之所以覺得收拾很麻煩介时，是因為你將收拾看成了“善后”。大家不妨調(diào)整一下思路凌彬，把收抬當(dāng)成為下一次使用做的準(zhǔn)備沸柔。
怎么樣，是不是更有動力了呢铲敛？
用完后立刻歸位當(dāng)然最理想褐澎，但有時候我們實在騰不出手來。小時候原探，父母也是一次又一次教育我“用過的東西要放回原位”乱凿，可我還是沒有養(yǎng)成這個好習(xí)慣顽素。
但是咽弦，我家現(xiàn)在還挺干凈的一這是因為我家有固定的收拾時間，每天至少要收拾一次（稍后我會詳細(xì)介紹理想的收拾
時機）胁出。
很多人都覺得收拾是為了自己型型，殊不知把東西收抬好，對和你共用一個空間的人（比如家人）也有莫大的好處全蝶。
收拾闹蒜，真的是一個受用終身的好習(xí)慣寺枉。
把用過的物品放回原位
下面我將向大家傳授收拾的步驟。
大家請先環(huán)視自己的房間绷落。你是不是能看到很多沒有收好的東西姥闪？
沙發(fā)上和椅背上有沒有隨手一丟的衣服？餐桌上有沒有看到一半的報紙和雜志砌烁，或是還沒拆的信件和廣告筐喳？地板上有沒有進(jìn)門后順手放下的公文包？…很多人都喜歡把東西隨手放在廚房的吧臺函喉、鞋柜避归、窗的裝飾架、餐桌這樣的地方管呵。
你本來只想暫時擱一下梳毙，有時間了再收拾【柘拢可不知不覺中那里就成了東西的固定位置账锹。在外面的東西一多，房間自然就顯得亂蔑担。
請一定要把攤在外面的東西收回衣柜牌废、抽屜、架子等收納空間啤握。如此一來鸟缕，房間就會顯得整潔許多。
把推在外面的東西放回固定位置的時候排抬，我們不需要糾結(jié)“這個東西有沒有用”“要不要扔掉它”懂从。這件事在整理的時候再做就行了（當(dāng)然，如果你一下子就能判斷出“這是垃圾”蹲蒲，就順手處理掉好了）番甩。同時進(jìn)行收拾與整理這兩個動作，反而會耗費更多的時間與精力届搁，難以體會到整潔所帶來的快感缘薛。
不擅長整理的人之所以會覺得整理是一件麻煩事，會將整理視作莫大的痛苦卡睦，是因為他們沒有感受過整潔的房間所帶來的精神上的“快感”宴胧。
把全部精力集中在“歸位”這個動作上，就能享受到快感表锻。久而久之恕齐，整理就會變成一件能讓你快樂的事情。
在歸位的過程中瞬逊，你會發(fā)現(xiàn)有些東西沒有固定位置显歧。之所以“流落在外”仪或，是因為你之前沒有給它們找好位置，我們不
妨趁機給它們找個家士骤。應(yīng)該如何確定物品的固定位置呢范删？請大家接著往下看。
明確物品的固定位置
物品的固定位置拷肌，一定要盡可能靠近它的使用地點瓶逃。
需要使用某個東西時，即便它被收在里屋的角落廓块，大家也愿意“不遠(yuǎn)萬里”跑過去拿厢绝。
可真到了要收拾的時候，很多人就懶得再把東西拿回里屋去了带猴。
這些東西就被隨手放在了其他地方昔汉。
正因為人有這樣的習(xí)性，所以固定位置才要盡可能靠近物品的使用地點拴清。在客廳里用的東西靶病，就放在客廳。在臥室里用的東西口予，就放在臥室…如此這般娄周。
請大家注意，固定位置只能有一處沪停。要是有好幾處煤辨，找起來就麻煩了呀。
明確所有東西的固定位置倒不是什么難事木张，有些人卻偏偏會忘記自己把東西收在了什么地方众辨。如果你對自己的記憶力沒
信心，不妨把東西分成若干個類別舷礼，分門別類放就好鹃彻。書本、CD妻献、文件蛛株、化妝品、文具育拨、衛(wèi)生用品谨履、藥品、工具至朗、飾品屉符、清潔工具剧浸、囤貨锹引、紀(jì)念品…我們可以把家里的東西分成這些類型矗钟。要是碰到了不太好歸類的東西，可以參考超市或百貨店的分區(qū)方法嫌变。
我們常會把使用頻率不高的物品收在最靠里的架子上吨艇，或壁櫥的高柜里√谏叮可是真到了要用的時候东涡，就很難想起來它們在哪兒。尤其是那些一年只用一次的倘待，或是只能在某個季節(jié)用的東西疮跑，更容易被人遺忘。大家可以將這些物品的收納位置整理成一張清單凸舵，一目了然祖娘。
【范例】
?圣誕樹→房間的壁櫥高柜，左邊
.多層飯盒→儲物室
當(dāng)然啊奄，我們也可以在壁櫥或儲物室的門后貼一張清單渐苏，上面列出只在這個收納空間里存放的物品。
要是你有自家的平面圖菇夸，也可以把物品寫在小N次貼上琼富，貼在相應(yīng)的位置。
這么做還有一個好處：萬一東西的位置變了庄新，你只要把便條揭下來鞠眉，貼到新位置上就行了，特別方便择诈。
如果你已經(jīng)決定了某件物品的固定位置凡蚜，可它還是常被撂在別處，說明那個固定位置并不適合它吭从，需要調(diào)整一下朝蜘。
養(yǎng)成收拾的好習(xí)慣
當(dāng)你明確了所有物品的固定位置，將它們統(tǒng)統(tǒng)歸位后......
房間就會比原來整潔許多涩金。
要是能永遠(yuǎn)保持這種狀態(tài)就好了谱醇。無奈人的生活就是不斷地“拿東西”＋“用東西”，因此我們得堅持不懈地去收拾步做，否則要不了多久副渴，房間就會被打回原形。用完之后立刻歸位是最省時省力的辦法全度，但有時候煮剧，我們實在是騰不出手來收拾。
遇到這種情況，請大家一定要在一天之中騰出一段時間來勉盅，專門收拾當(dāng)天用過的物品佑颇。
只要提前明確物品的固定位置，收拾當(dāng)天用過的物品草娜，就不會是什么大工程挑胸。
拖得越久，推在外面的東西越多宰闰，收拾起來就越費勁茬贵。請大家一定要養(yǎng)成每天至少收拾一次的習(xí)慣。
很多人都知道勤收拾是個好習(xí)慣移袍，可就是難以付諸實踐解藻。畢竟，養(yǎng)成新習(xí)慣不是一朝一夕的事情葡盗。
下面我會向大家傳授養(yǎng)成收拾習(xí)慣的方法與訣竅舆逃，敬請參考！
養(yǎng)成習(xí)慣的方法
養(yǎng)成收拾的好習(xí)慣的確有一定難度戳粒。大家不妨將收拾與已經(jīng)成習(xí)慣的動作結(jié)合起來路狮。
泡澡前、刷牙后蔚约、上床睡覺前把新習(xí)慣安排在老習(xí)慣之前或之后奄妨，就不容易忘記了。
要是今天是泡澡前收拾苹祟，明天變成刷牙后收拾砸抛，就很難養(yǎng)成習(xí)慣。請把收拾的時間固定下來（比如泡澡前收拾）树枫，在每天的同一個時間段動手直焙。
當(dāng)然，什么時候收拾都沒問題砂轻，但我建議最好能在睡前把房間收拾干浄奔誓。如此一來，第二天睜眼一看搔涝，就能看到一個干干凈浄的房間厨喂。舒爽的心情，能為新的一天開一個好頭庄呈。但這不是什么硬性規(guī)定蜕煌，選擇你覺得最方便、最好操作的時間段诬留，堅持收拾斜纪，養(yǎng)成習(xí)慣就行贫母。
成年人一天至少要刷一次牙吧？刷完牙之后盒刚，你肯定會把牙刷放回原來的位置吧腺劣？這可不是我們的本能，而是小時候在家長的督促下養(yǎng)成的習(xí)慣伪冰。只要你有能力養(yǎng)成把牙刷放回原位的習(xí)慣，那就一定能養(yǎng)成每天至少收拾一次的習(xí)慣樟蠕。
堅持三個星期
決定了收拾的時間之后贮聂，下一步就是培養(yǎng)習(xí)慣針對大腦的研究結(jié)果顯示：每天做同一件事，堅持三個星期寨辩，就比較容易養(yǎng)成習(xí)慣吓懈。
一旦養(yǎng)成習(xí)慣，一天不做就會覺得渾身難受靡狞。這是人的習(xí)性耻警，要好好利用起來。
首先甸怕，我們要堅持收拾三個星期甘穿。為了防止半途而廢，我們可以在收拾完之后梢杭，在日歷或日程本上做個記號温兼，或是貼張貼紙，就能知道自己今天有沒有完成任務(wù)武契。這么做還能起到從視覺上提醒自己的作用募判。
不做記號，就搞不清自己是從哪天開始咒唆，堅持了多少天久而久之届垫，便會忘記還有這么一項任務(wù)。
我們的目標(biāo)是先堅持三個星期全释，要是實在太累装处，沒有力氣收拾，只要能認(rèn)清“我今天沒能收拾”這個事實就行浸船，不用強迫自己符衔。畢竟你之前連收拾的念頭都不會有，能想到要收拾就是莫大的進(jìn)步糟袁。剛開始判族，我們可以把收拾的范圍限定得小一點，比如只收拾餐桌项戴、只收拾廚房的操作臺形帮。
不要把目標(biāo)定得太高，是養(yǎng)成新習(xí)慣的訣竅。要是把規(guī)矩定得很嚴(yán)辩撑，就很容易有挫敗感界斜，一開始千萬不要把自己逼得太緊哦。
學(xué)會樂在其中
萬事開頭難合冀。要養(yǎng)成收拾的好習(xí)慣各薇，就得先果斷采取行動。
讓我們先從身邊的小事做起君躺。一開始不用把全家上下都收拾好峭判，先把范圍限定為餐桌也沒關(guān)系，邁出了第一步就行棕叫。在全家人面前宣布“我要收拾了”林螃，讓家人參與進(jìn)來，也是一個提高收拾效果的好辦法俺泣。有人監(jiān)督疗认，就更容易堅持，也就更容易養(yǎng)成習(xí)慣伏钠。
先決定收拾的時間横漏，再根據(jù)實際情況加以調(diào)整，找到最適合自己的時間段熟掂。
在這個階段绊茧，我們也可以征求家人的意見。關(guān)鍵在于要把收拾這個動作和已經(jīng)養(yǎng)成習(xí)慣的動作結(jié)合起來打掘，這樣就能輕輕松松養(yǎng)成新的習(xí)慣华畏。
做記錄也是幫你養(yǎng)成收拾習(xí)慣的好方法。收拾完之后尊蚁，就在客廳的日歷上做個顯眼的記號亡笑，或是貼一張小貼紙。如此一來横朋，就能對自己的情況一目了然仑乌，家人也能在一旁監(jiān)督。
學(xué)會樂在其中琴锭，也是養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵晰甚。不開心的事，怎么可能堅持得下來呢决帖？
整潔干凈的房間厕九，能為你帶來莫大的快感。大家一定要反復(fù)回味這些快感地回，這樣就能逐漸享受收拾的過程扁远。
在不勉強自己的前提下俊鱼，先堅持三個星期吧！實現(xiàn)這個目標(biāo)之后畅买，下一個目標(biāo)就是堅持三個月并闲。
千里之行，始于足下谷羞。讓我們從今天做起帝火，從身邊的小事做起！
久而久之湃缎，你就會進(jìn)入“一天不收拾就渾身不舒服”的狀態(tài)犀填。說明你已經(jīng)養(yǎng)成好習(xí)慣了。
