又是一個嶄新的一天裆针，夢想早讀會給出了一個核心概念“心里防御”！
它是我們與自己或他人相處產(chǎn)生問題的根源检碗。
當(dāng)一件事或一句話突破了自己的心理防御時就會產(chǎn)生本能的情緒反應(yīng)据块，痛苦、不悅折剃、焦躁另假、不安等等！
情緒反應(yīng)是動物的直覺反應(yīng)怕犁，缺乏理智边篮、全面的分析和判斷己莺，不加思索的直接表現(xiàn)，如果不能及時的進(jìn)行的全面思考戈轿，它就會持續(xù)對自己造成身心的傷害凌受！
昨晚看到我被移除出核心群時，我的不悅立刻涌上心頭思杯，雖然我預(yù)感到會有這樣的結(jié)果胜蛉，但它真正來臨時我還是產(chǎn)生了情緒，今早醒來想起此事還有反應(yīng)色乾。此事就觸及到了我的心理防御誊册。
仔細(xì)想想為何還如此在乎？
一是不認(rèn)為自己產(chǎn)生了過錯暖璧，過錯在于對方的攻擊和排斥案怯。有委屈。
二是自己內(nèi)心還沒有真正對此事放下澎办，雖然沒有發(fā)言但一直及時關(guān)注嘲碱，還是渴望得到及時的資訊。試問自己長期以來這點(diǎn)有實(shí)際意義嗎局蚀？早知道和早知道對結(jié)果有影響嗎麦锯？已成定局的事以公告為準(zhǔn)，既然自己不打算在這里投入過多至会，不確定的資訊對自己就沒有實(shí)際意義了攀圈，所以蝗羊，此事對自己事實(shí)上沒有任何實(shí)質(zhì)影響饿自。
三是太過于自我刑枝。自己沒有任何帶動和積極效應(yīng)了西乖，對她人就沒有支持作用了惧辈，人家為何還要如此器重自己啊抖拴，換位思考痪寻，不一樣的目標(biāo)凑懂，不一樣的動力和立場煤痕，可能她人也會如此。畢竟消費(fèi)者和經(jīng)營者是不一樣的心態(tài)和狀態(tài)的接谨，沒有誰樂意把精力投放到?jīng)]有希望的人身上摆碉。
既然定位于自己為消費(fèi)者和投資者，就不要再把精力投放到這個點(diǎn)上脓豪，她人如何對待自己就無足輕重了巷帝。
行為的目的是盡可能減少自己的壓力，再這樣只有利益的平臺上扫夜，沒有誰會真正為自己考慮的楞泼，只要決定有利于自己驰徊，其它都無所謂。
心里防御可以及時做到保護(hù)自己堕阔、提升自己棍厂、督促自己時時事事反思、分析超陆、應(yīng)對牺弹！
問題不可怕，如何認(rèn)識問題时呀、解決問題是根本例驹！
相信一切都是最好的安排！
新的一天退唠，做自己的主人鹃锈，和自己親密相處，擁抱自己瞧预，在探索自己屎债、認(rèn)識自己的道路上繼續(xù)走起！
